¿Existe tal cosa como la depresión que está vinculada a ser soltero?

Es más probable que la depresión empeore cuando hay escasos recursos de apoyo que podrían ayudarlo. El recurso de apoyo podría ser en forma de apoyo social, apoyo financiero, antecedentes educativos, antecedentes religiosos, etc.

La relación con el otro puede convertirse en un buen soporte, pero, por supuesto, este no es el único factor. Si tiene otra ventaja en su vida, entonces probablemente se sentirá solo (relacionado con la relación) que a menudo podría ser sustituto de otro tipo de relación (amistad, relación social, etc.).

Tenga en cuenta también que esa relación no es la cura de la depresión. Además, hay muchos casos de depresión causados ​​por relaciones (engaño, divorcio, violencia, etc.).

Una de las mejores claves para no estar deprimido porque eres soltero es no compararte con otras personas que ya tienen novio o novia. El pensamiento imaginario acerca de “qué tan afortunados son” te pondrá más deprimido.

Como has dicho, 20 años todavía son jóvenes y tienes muchas posibilidades de encontrarte con tu amor. Viaja, amplía tu vínculo social (la verdadera relación social, no solo la en línea).

¡Buena suerte!

* Respuesta dada en base a mi propio punto de vista que podría ser diferente con los demás.

Sí, esto puede suceder. Supongo que depende de si su sentimiento de soledad y tristeza está conectado con una sensación de aislamiento, algo así como que está conectado, sin embargo, no está conectado socialmente a una relación significativa.

Para muchas personas, estar soltero es un yakka difícil ya que la sociedad espera tanto de nosotros como seres humanos; que tengamos relaciones, tengamos hijos y envejezcamos sabiendo que hemos hecho nuestro mejor esfuerzo para criar a una familia de adultos con suerte que sean capaces de abrirse camino en el mundo y ser los mejores seres humanos que puedan.

Potencialmente puede preguntarse, ¿puedo ser feliz viviendo mi vida y sentirme una persona completa sin importar si tengo una relación o no? o es esta una expectativa que me estoy poniendo a mí mismo (o que me impongan a mí por no tener la intención de hacerlo, familia y amigos). Solo tú puedes responder esta pregunta.

Estar solo te da la oportunidad de ver las cosas desde una perspectiva totalmente diferente. Sin embargo, dicho esto, a veces uno tiene que escuchar su corazón interno y dejarlo ir y saltar y experimentar los altibajos que puede traer una relación.

Primero sé feliz por quien eres y acéptate como tú. El resto seguirá naturalmente en su propio tiempo. Si no estás contento contigo, será un desafío ser feliz en una relación.

Tómese el tiempo y deje de compararse con su familia y / o sus amigos. Puedes ser tu propia persona y tal vez es por eso que estar soltero es un camino que estás recorriendo en la actualidad. En el fondo, es posible que desee ser su propia persona, conózcase antes de comprometerse con una relación. Y, esto no es nada malo en absoluto.

En primer lugar, comprenda que se encuentra en la misma situación que muchos jóvenes solteros de su edad. Es bueno saber que tiene pasatiempos, pero sugeriría pensamientos y acciones realmente orientados a los objetivos, junto con una buena dieta y buen estado físico. Cuando vaya a una fiesta, asegúrese de beber solo moderadamente y manténgase alejado de otras drogas. Sé social y trata de hablar con todos lo más naturalmente posible. Estar solo puede ser genial si lo miras, y con esta mentalidad probablemente no estarás solo por mucho tiempo …

Todo lo que estás diciendo está diciendo que quiere hacer algo en lugar de estar sentado allí anhelando algo que todavía no tienes. Lo siento por ti, y lo siento si soy duro aquí. Pero haga un plan para vivir de todos modos y tenga una vida feliz también de una manera u otra.

Haga un plan que incluya conocer a su tipo de personas una vez a la semana. Ve debajo de la gente. Se necesita practicar antes de que te sientas cómodo allí, así que ve y agárrate. No te rindas, ni siquiera después de 100 fallos.
Haga un plan para encontrar una manera de apreciar todos los días, piense en su nuevo día, ¿qué era nuevo, qué era bueno?
Haz un plan para quedarte aquí y ahora y no te permitas vagar por tus tinieblas. Deja de fantasear.
Haga un plan para alejarse de las cosas que lo hacen sentir triste y solitario. No tienes que ir allí.

Date cuenta también de que tienes veinte años, para sentirte solo y triste. Todavía no has encontrado tu lugar en el mundo. No tienes que darte prisa pero tienes que salir, no viene solo en una bandeja dorada que dice “aquí estoy”