Es más probable que la depresión empeore cuando hay escasos recursos de apoyo que podrían ayudarlo. El recurso de apoyo podría ser en forma de apoyo social, apoyo financiero, antecedentes educativos, antecedentes religiosos, etc.
La relación con el otro puede convertirse en un buen soporte, pero, por supuesto, este no es el único factor. Si tiene otra ventaja en su vida, entonces probablemente se sentirá solo (relacionado con la relación) que a menudo podría ser sustituto de otro tipo de relación (amistad, relación social, etc.).
Tenga en cuenta también que esa relación no es la cura de la depresión. Además, hay muchos casos de depresión causados por relaciones (engaño, divorcio, violencia, etc.).
Una de las mejores claves para no estar deprimido porque eres soltero es no compararte con otras personas que ya tienen novio o novia. El pensamiento imaginario acerca de “qué tan afortunados son” te pondrá más deprimido.
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Como has dicho, 20 años todavía son jóvenes y tienes muchas posibilidades de encontrarte con tu amor. Viaja, amplía tu vínculo social (la verdadera relación social, no solo la en línea).
¡Buena suerte!
* Respuesta dada en base a mi propio punto de vista que podría ser diferente con los demás.