Veamos, sintamos lo suficientemente intensamente como para enviar mensajes de texto aproximadamente 7,000,000,000 veces en una noche. No puedo dormir con estas reflexiones corriendo por mi puta cabeza. Es enloquecedor Piensa en la última vez que atrapaste una canción en tu cabeza. ¿Recuérdalo? ¿Que divertida canción pegadiza hinchable? Imagina entre 10,000 y 10,000,000,000 melodías pegajosas al igual que tocar en tu cabeza todo al mismo tiempo y NO LO HARÁ, no importa lo que trates de hacer, no se detendrá. ¡Incluso suben de volumen! Se atasca en un bucle. Todo es lavado, enjuague, repita. Se vuelve tan retorcido, macabro y oscuro, y todo lo que quiero hacer es apagarlo y ser jodidamente normal.
Pero todo lo que necesito detener es que digas, oye, todo está bien, no estoy enojado contigo. Y como una piedra de toque que puedo parar Después de haber escuchado eso. La retención de atención / afecto / presencia es algo que las personas hacen para distanciarse y no los culpo, sin embargo, es una de las cosas más crueles que un Borderline experimenta.
Edita … o, tal vez, “Actualización” sería mejor, de todos modos, para aquellos con un diagnóstico límite que podrían estar leyendo esto y odiando la vida porque no puedes quitarte ese pensamiento de la cabeza … He encontrado un pequeño truco que puedes intentar ayudar a arrastrar tu mente pegajosa fuera de lo que estás torturando. En lugar de usar su mano dominante para hacer tareas como lo hace normalmente, como escribir, atarse los zapatos, cepillarse el cabello, cambiar el canal en el control remoto, etc. Trate de realizar estas tareas más fáciles, use la otra mano. Parece ridículo que lo que estás sintiendo pueda ser interrumpido por algo tan tonto y simple, ¡pero maldito sea si no lo hace! Su cerebro se ve forzado a concentrarse en esta forma poco natural para que su cuerpo actúe de manera que simplemente no tiene el poder de reserva para los ciclos de repetición del enjuague de lavado. Pruébalo alguna vez, mira si ayuda. Espero que lo haga!
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