Guau. El contexto lo es todo. Depende de lo que quieras decir con “vivienda”, por supuesto. ¿Y de quién estamos hablando de victimización? ¿Es tuyo? ¿O de alguien más? ¿Un miembro de la familia? De un compañero? Tan difícil de responder sin saber la situación aquí.
Como antiguo profesional de la salud mental, y antiguo consumidor de terapia, puedo afirmar absolutamente que existe un beneficio que se deriva de regresar y profundizar en experiencias de abuso, abandono y otras formas de victimización u opresión. Necesitas estar en una relación terapéutica con alguien de confianza que esté bien versado en el trabajo con el trauma. Por supuesto. Y hacemos esto para comprender cómo lo que sucedió entonces podría estar influyendo en lo que estamos haciendo, sintiendo, eligiendo y pensando … hoy.
Sin embargo, junto con ese proceso de “ahondar” o “morar”, debería haber un énfasis en crear un nuevo contexto o narrativa, una nueva forma de entender y apreciar cómo nos convertimos en sobrevivientes o, mejor aún, cómo triunfamos sobre lo que nos victimiza. El primer lugar. Pero llegando a ese punto … toma tiempo. Sucede cuando estás listo para eso. Si eres impaciente o evitativo (como muchos de nosotros somos los que nos han pasado cosas malas), o si alguien está observando este proceso desde el exterior y no está involucrado en ellos mismos, podrían decir que estás “morando”. “En su victimización. DE ACUERDO. Eso es lo que piensan. O eso es lo que quieres pensar de ti mismo ahora mismo.
Los sobrevivientes de trauma o negligencia a menudo se apresuran a negar que estas experiencias hayan tenido algún impacto en ellos en el presente. Eso PUEDE ser una señal de que los sentimientos y recuerdos asociados con esas experiencias son más dolorosos de lo que creemos que podemos manejar. Así los evitamos. A largo plazo, eso tiene sus propias consecuencias muy negativas.
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Si sientes que estás “morando”, que no estás progresando, que no estás llegando a ninguna parte, entonces me preguntaría … ¿necesito ayuda? O, si ya está recibiendo ayuda, ¿es la ayuda correcta? O, ¿son los sentimientos que estoy teniendo mientras profundizo en estos recuerdos simplemente demasiado para mí ahora? Todo eso es importante para discutir con alguien bien calificado y confiable.
Las cosas toman tiempo. Las cosas difíciles requieren mucho tiempo y un trabajo concentrado para superarlas. Quienquiera que seas, quien tenga esta dificultad, dale un respiro. Pueden progresar, pero lleva tiempo.