He decidido dejar de ver la televisión. ¿Que sigue?

Es gracioso, pero he pensado en hacer lo mismo. Sin embargo, nunca lo hice. Cuando he considerado dejar de fumar, es porque sentí que la televisión se acerca a nuestro denominador común más bajo como sociedad, tanto mental como espiritualmente. Los responsables de decidir qué sucede en el aire parecen pensar que deben aprovechar emociones extremas para lograr que nos sintonicemos y permanezcamos sintonizados, pero como irónicamente, como ya ha descubierto, los episodios prolongados de visualización del “tubo boob” generalmente resultan en los ojos de uno se aclaran, y la postura de uno se afloja como la mente de uno, si no también el cuerpo entero de uno realmente se sintoniza!

Incluso cuando estás mirando de manera activa y crítica, la televisión puede ser frustrante, ya que en esos momentos estás muy consciente de que la mayoría de los contenidos se han escrito en unas pocas fórmulas “probadas y verdaderas”, que han sido diseñadas más ¡por el aumento percibido en los ingresos publicitarios, se cree que aportan lo que eran para mejorar los programas de cualquier manera! Y, por supuesto, Hollywood es este gigante comercial, uno de los cuales es fácil sospechar que coloca a los valores artísticos en segundo lugar o por debajo de su lista de prioridades (excepto, quizás, cuando vaya por el Oscar).

Por lo tanto, tiene mucho sentido considerar renunciar a la televisión, o tal vez incluso a los medios de comunicación en general. Tendrá mucho más tiempo para leer, socializar, viajar, salir en citas, probar cosas nuevas, trabajar, ofrecerse como voluntario y mejorar si lo hace.

Comenzaría recordándome exactamente por qué estaba dando este paso. Si solo necesitara un poco más de tiempo, consideraría simplemente recortar cuánto veo. Si te has encontrado emocionalmente irritado después de ver un cierto tipo de programa, simplemente abandona ese programa, o incluso ese canal.

Pero si lo ha pensado durante años, tenga en cuenta que para usted, cualquier televisor es demasiado, y están decididos a romper el hábito, comenzaría por deshacerme de todos los aparatos en mi casa, lo que lo haría mucho más difícil. reloj. Estudiaría cuáles eran mis “desencadenantes” para encender el tubo y trabajar para contrarrestarlos. En resumen, trataría la televisión como una adicción, considerándola como mi droga preferida, y prometiendo verla de la misma manera que lo haría con la inhalación de cocaína. Lo más importante es asegurarme de no tratar de dejar de permitirme ningún tipo de entretenimiento, sino que reemplazaría la televisión con lo que sea que más me haya gustado de lo que antes (antes de dejar de ver televisión) identificé como mi lista de personas saludables (por ejemplo). yo) passtimes, por lo tanto (¡con suerte!) todavía mantengo ese aspecto de mi vida, mientras que en realidad sacrifico solo los aspectos malsanos de ver televisión, lo que realmente no sería ningún sacrificio, ya que solo debo recordarme por qué decidí Dejar de ver televisión para recuperar mi determinación.

Si haces esto, espera liberar una GRAN cantidad de tiempo, así como también obtener los beneficios de una vida interior mucho más saludable, y tal vez incluso más poder mental, asumiendo que pasas algo del tiempo recién descubierto aprendiendo cosas nuevas. Si dejara de consumir todos los productos de Hollywood por completo, espere volverse mucho más autodirigido emocional y mentalmente; para obtener recompensas de un mejor juicio sobre cómo funciona realmente la vida; y para convertirse en un consumidor de historias mucho más exigente, a medida que reemplaza las horas que pasa frente a la caja por las que pasa frente a los libros , probablemente mejores y mejores cuanto más se excluya de la cultura popular.

Dicho esto, terminaré diciéndote que, de una vez por todas, he decidido no dejar de ver la televisión o ir al cine, tampoco. Creo que si se limita a mostrar que realmente quiere ver por razones que puede articular, seguirá siendo una persona inteligente, articulada, exigente y racional, y todavía tendrá tiempo suficiente para vivir su propia vida, en lugar de simplemente vivir. vicariamente a través de las vidas de quienes ves en la televisión. Mira, la televisión no es cocaína; es solo un medio de comunicación, uno cuyas prioridades son a menudo comerciales, pero aún así, solo un medio, no el Diablo mismo. Puedes aprender a mirar críticamente, lo que lo hace más divertido y más atractivo. Una vez que hayas dominado este arte, puedes enseñárselo a todas las personas que te interesan. Aprenda a configurar su DVR solo para aquellos programas que realmente le interesan para decidir conscientemente dedicar tiempo a ellos, y considere inscribirse en el servicio si aún no lo tiene, solo por esta razón (para ahorrar tiempo) al saltar los anuncios, quiero decir). De acuerdo con usted mismo, solo activará la casilla para ver algo específico, nunca porque no pueda pensar en otra cosa que hacer. Y con el tiempo que ahorra, no solo en la zona del televisor, lea sobre el negocio de los medios para que pueda comprender aún más lo que está viendo.

En resumen, en lugar de alejarse de la pantalla en un suspiro, intente comprometerse con ella en su lugar. Haz un juego de eso, preguntándote qué tan creíbles (o no) son las respuestas de los personajes, en comparación con lo que esperas en el mundo real. Y cuando descubres que casi todo lo relacionado con la mayoría de la televisión es falso, acepta eso por lo que es y sigue viendo o sigue el plan anterior y deja de ver la televisión.

BUENA SUERTE

Si está luchando para dejar de fumar, todavía debe tener algunos vínculos residuales con él. Lo mejor que puede hacer por sí mismo es desconectarse por completo. Retire los cables o las cajas de TV de los televisores que frecuenta a menudo y retire el televisor por completo. El contenido televisivo todavía puede ser enriquecedor. Hay documentales y programas muy bien pensados ​​que hacen que el resto de los medios televisivos sean bastante tristes. Siempre puedes ponerte al día con esos shows de calidad en línea. Para todo lo demás, es mejor vivir sin ese televisor.

Para dejar de ver televisión, crear un negocio, mejorar algo o incluso aumentar su confianza, lo mejor que puede hacer por sí mismo es hacer una lista de ideas sobre cómo hacerlo, seleccionar su idea favorita (o fusionarlas). los que más te gusten) y hazlo. Se deben tomar medidas para alcanzar su meta final. Simplemente elimine todo lo que lo conectará con los medios de televisión y pasará su tiempo realizando actividades más enriquecedoras.

Estoy seguro de que hay cosas que disfrutas al hacer (¿practicar un deporte? ¿Filmar? ¿Leer? ¿Escenas de lucha en vivo? ¿Quizás incluso trabajar?) Solo necesitas ocupar tu tiempo haciendo eso. Oye, incluso puedes aprender a hacer algo nuevo. Sal de tu zona de confort y prueba algo nuevo. Es posible que encuentre una pasión que lo lleve a un éxito sin restricciones interna y externamente. Apuesto a que suena muy bien.

Felicitaciones por su audaz decisión de renunciar a la televisión: nuestra generación es quizás la más paradójica. Tenemos tecnologías diseñadas para ahorrar nuestro tiempo que, en realidad, resulta ser la parte de nuestras vidas que más tiempo consume.

Así que ahora, en lugar de levantarse con los ojos medio despiertos y sentarse en el sofá para ver los espectáculos de la mañana, puede salir a trotar. Créeme, al ver el sol salir del horizonte, presenciar cómo el mundo a tu alrededor comienza su día, escuchar los chirridos de los pájaros, sonreír a un extraño y simplemente respirar el aire fresco es tan rejuvenecedor y calmante de lo que creemos.

A medida que avanza el día, en la nueva hora que creó para usted mismo, puede recoger pinceles y colores, o quizás inscribirse en un nuevo idioma que siempre quiso aprender, o tocar en una fiesta y bailar al azar, regar y hablar. las plantas en tu jardín, lee algunas hermosas piezas de literatura, habla con tus padres, escribe un poema o simplemente agradece al cosmos por todo. Realmente empiezas a vivir de lo que simplemente existe exist

Al final del día, en lugar de ser un adicto a la televisión, puede cocinar la comida para su familia, jugar con sus hijos, tomar una ducha, practicar la meditación y escribir un diario.

Mantente al día con tu compromiso. Les deseo todo lo mejor y espero que los milagros de la verdadera existencia surjan gradualmente.

Sigue sonriendo. Mantente bendecido 🙂

Me detuve en 1994, decidí a propósito no tener un televisor porque vi qué tiempo es una mierda.
Habrá un período de retirada. Intenta comenzar a leer libros o revistas que te gusten o que sean divertidos o incluso un poco estúpidos. Te introducirá en el hábito de la lectura.
-jugar música en casa.
-capturar para cocinar u otro pasatiempo, o incluso comenzar con el trabajo de sus sueños o proyecto paralelo. Tendrás mucho tiempo libre ahora. ¡Ve al gimnasio! ~

Más tarde compré un televisor conectado solo a un reproductor de DVD para ver películas.
Ahora descargo y vislumbro solo series de TV muy valoradas, House of cards, Game of thrones. Veo uno al día más o menos. Lo importante es que escojo lo que voy a ver con anticipación y luego me quedo sin opciones de navegación por el canal . Veo una película o un episodio o dos … Y luego lo apago.
Si no estás conectado al cable, probablemente no elegirás un estúpido reality show como la única cosa que verás todos los días. (Tuve un problema con Storage Wars por un tiempo)
El punto es que te verás obligado a encontrar algo que hacer, ¡ solo trata de no dejar que sea una adicción a Internet! ….¡seriamente!
Al salir de mi hora de internet, me permito todos los días.

Disfrute de cada aliento corporativo sin control que tome, que no esté dictado por las exigencias de los programadores de TV.

Diviértete toda la vida descubriendo qué y en quién estás interesado y persigue esos intereses.

Lee muchos libros sobre todo hasta que encuentres tu dicha.

Viaja, investiga, fotografia y haz un video de la vida en la que vive, escribe libros y artículos sobre lo que descubras.

Hacer el amor mucho Para ti y para los demás.

Deja de ver ocuparte de la vida.

Casi nunca veo televisión, con la excepción de un alquiler ocasional de películas de Netflix o DVD. No fue algo que simplemente decidí hacer un día, como dejar de fumar o hacer una dieta. Fue una progresión natural lejos de un medio que ya no servía a mis intereses ni me llamaba la atención. Los canales corporativos de “noticias” son 80% de propaganda, 15% de información y entretenimiento y 5% de noticias reales. Lo que pasa por el entretenimiento no es muy entretenido y no tengo ningún interés en los deportes profesionales. Para colmo, los interminables comerciales me vuelven loco. Eso no deja mucho que desear. El botón “off” eventualmente se convirtió en la única opción lógica.

Poco a poco me encontré pasando más tiempo leyendo libros, investigando artículos de interés en Internet o navegando para ponerme al día con las últimas noticias, disfrutando de las redes sociales, tocando mis instrumentos musicales, persiguiendo mis otras aficiones como la fotografía o la pintura, jugando al ajedrez, ejercitando, caminar por el bosque, andar en bicicleta cuando el clima lo permite, terminar proyectos atrasados ​​en la casa, asistir a eventos de música en vivo, ser voluntario en la comunidad, escuchar podcasts y disfrutar de la paz y la tranquilidad. Cuando estoy solo en casa, nunca más enciendo la televisión. No me lo pierdo La vida real es mucho más gratificante.

Una de las mejores maneras que encontré para dejar de ver televisión fue escribir.

Creo que la segunda parte de tu pregunta es dónde está la respuesta. Cuando encuentras algo más lleno que hacer, dejar de fumar simplemente sucede.

Una idea sería responder tantas preguntas como pueda aquí en Quora. Proporcionar valor a las personas, entonces usted dejará de perder la televisión.

Si no está seguro de qué hacer con todo ese tiempo adicional después de salir de la televisión, este artículo puede servirle de inspiración: 9 cosas que hacer que cambian la vida en lugar de mirar televisión: StrongLiberty

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Ahora, llena tu nuevo tiempo libre leyendo buenos libros.