La mayoría de todos dice que no. Digo raramente Este es el por qué.
La autolesión suele ser un indicador de depresión, odio a uno mismo, tristeza … No podemos sentir que, por lo tanto, no haríamos esa acción por esa razón. Nunca nos haríamos daño debido a la depresión o algo por el estilo. Seria imposible.
Sin embargo … me hice “daño a mí mismo” en mis días de lucha (por una razón que no es emocional, por supuesto). Yo estaba bastante inflexible sobre la lucha. (Para mí, el MMA y el boxeo callejero son prácticos y agradables, fue una de las pocas cosas mentalmente estimulantes de mi vida en ese momento). Solía hacer este refuerzo de la tolerancia al dolor que aprendí de uno de mis conocidos que estudiaba Eastern Artes marciales.
Primero encenderías una vela y mediarías. Espere hasta que haya tenido suficiente resolución para hacer lo que tenía que hacer. (Esta fue la parte fácil para mí ya que no siento miedo)
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Luego, lo que harías sería levantar la mano por encima de la vela y bajarla lentamente hasta quemarte. Entonces lo mantendrías allí durante el tiempo que pudieras soportar.
Tu cuerpo reaccionaría y el instinto te diría que retiraras la mano. Pero en lugar de eso aprendes a soportar el dolor y sobrepasarlo.
(Ahora no soy idiota, nunca me quemaría hasta un grado duradero ni me quemaría tanto que fuera perjudicial para mi salud)
Vi esta parte de mi acción como simplemente parte de mi régimen de entrenamiento; Al igual que los ejercicios cardiovasculares, la habilidad para soportar el dolor es una habilidad que un individuo debe practicar y quiere tener éxito en el ring.
Para mí fue similar al entrenamiento de endurecimiento de los huesos que atraviesan los individuos para tener más extremidades “resistentes al daño”. Herido como una perra, pero era necesario si querías crecer más fuerte.