¿Qué sucede en el cerebro cuando no puedes recordar algo, te esfuerzas mucho y luego te toca a ti?

¿Qué sucede en el cerebro cuando no puedes recordar algo, te esfuerzas mucho y luego te toca a ti?

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No sé si esta es la respuesta, pero hay un fenómeno de aprendizaje llamado “reminiscencia”. Es cuando la información aprendida se recupera con mayor fuerza después de un período de descanso. Se descubrió a partir de experimentos con la tarea del rotor de persecución: un sujeto practica una habilidad motora y luego toma un descanso. Cuando vuelven a intentar la tarea, su desempeño ha mejorado a pesar de que no practicaron durante el período de descanso. Este es un fenómeno poco conocido conocido como “reminiscencia”. Está relacionado con la “recuperación espontánea”. (Recuperación espontánea (aprendizaje)

De todos modos, el fenómeno en el que tratas de recordar algo que aprendiste previamente y no se puede llamar (si quieres obtener Freudian) es “represión”. Cuando puedes recordar algo que se ha extinguido (olvidado), se llama recuperación espontánea.

De todos modos, creo que la respuesta es una de estas dos.

Solía ​​decirles a mis alumnos que no estudien hasta el momento del examen, sino que descansen un par de horas antes para obtener un mejor puntaje.

En la escuela de posgrado recuerdo haber descubierto esto al hacer un examen. Lo hice mejor cuando descansé un par de horas antes de tomar el examen. Si estudiaba hasta el examen, solía obtener muchas interferencias.

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Realmente no tenemos una explicación neurocientífica sólida de cómo se vinculan el esfuerzo y el recuerdo de la memoria. En general, ni siquiera estamos seguros de qué es el esfuerzo mental en primer lugar, y por qué ayuda con algunas tareas y dificulta otras. Es posible pensar tanto como pensar demasiado.

En el caso de la recuperación de la memoria, el esfuerzo puede ayudarlo a recordar algo, pero a veces es solo cuando deja de intentar que la memoria salte en su cabeza.

Un fenómeno relacionado tiene que ver con el hecho de que cuando dejas de trabajar conscientemente en un problema, los procesos neuronales inconscientes todavía están desapareciendo. Aquí hay algo de una respuesta que escribí sobre el pensamiento [math] ^ 1 [/ math]:

“Sherlock Holmes era un buen químico. Cuando se encontraba atrapado mientras intentaba resolver un misterio, a veces se distraía haciendo un experimento de química. Al final de un experimento de este tipo, a menudo encontraba que una solución simplemente aparecía en su cabeza “.

No tenemos idea de por qué suceden cosas como esta, pero supongo que tiene que ver con los efectos de distorsión de la atención , que a la vez son útiles y arriesgados.

En términos generales, hay al menos dos procesos [math] ^ 2 [/ math] que son relevantes para la atención:

  1. Amplificación . A través de este proceso, la atención hace que todo sea “más fuerte”.
  2. Filtrado selectivo . A través de este proceso, la atención suprime la información irrelevante.

Si la atención amplifica demasiadas vías de memoria, puede haber cierta confusión sobre cuál seguir hacia el objetivo, es decir, la memoria recuperada. Por otro lado, si la atención suprime demasiadas vías de memoria, entonces no se sugiere ninguna “ruta de recuerdo”.

Puede haber un ‘punto dulce’ de amplificación y supresión que le permita encontrar lo que está buscando. Probablemente, este es un punto altamente dependiente del contexto, lo que significa que el cerebro no puede optimizar dichos parámetros para todas las situaciones posibles.

Entonces, cuando pones esfuerzo en algo, es posible que no te encuentres ‘en la zona’.

Si te esfuerzas demasiado, puedes estar en una zona de ‘amplificación excesiva’ o ‘supresión de exceso’. Cuando dejas de intentar y haces otras cosas (como Sherlock con sus experimentos de química), alivia el pie del acelerador. Esto puede permitir que las señales relacionadas con la atención se desgasten gradualmente, permitiendo que el sistema pase a través de ese ‘punto dulce’ crucial. La red de recuperación de memoria tiene el equilibrio justo de amplificación y supresión, por lo que se encuentra en el camino a la memoria que buscaba.

Debo enfatizar que esta es una explicación altamente especulativa , en lugar de una teoría desarrollada de cómo la atención afecta la memoria.


Notas

[math] ^ 1 [/ math] La respuesta de Yohan John a ¿El pensamiento ocurre en el nivel subconsciente o es estrictamente consciente?

[math] ^ 2 [/ math] Estos dos procesos, amplificación y supresión, se combinan en redes competitivas, que implementan conectividad de “centro-entorno”. Una red típica de centro-envolvente amplifica el centro de algún espacio de estímulo y suprime la periferia. Dichas redes se denominan redes “fuera de entorno envolvente”.

Para más información sobre las redes de sonido envolvente central, consulte la siguiente página:

Visión general de los campos receptivos – Conexión cerebral

Para los matemáticos, esta página también es relevante:

Redes neuronales recurrentes

Para obtener más información sobre los misterios del recuerdo de la memoria humana, vea este ensayo que escribí recientemente:

3quarksdaily: ¿Por qué la memoria humana no es como una computadora?

Nuestra capacidad para acceder a la función completa de nuestra memoria depende de nuestra capacidad para centrar la atención. Esto sería difícil para muchos, porque la mayoría de nosotros estamos atrincherados en los acontecimientos del día a día. Zumbando alrededor de hacer las cosas, para que luego podamos hacer lo que queremos hacer.

Esto se considera “normal”, pero estoy seguro de que todos podemos confirmar el hecho de que ser normal no es suficiente cuando se piensa en la enormidad de la disfunción social. La verdad es que deberíamos estar mucho menos enamorados de estar ocupados. Son los ambiciosos deseos de los hombres insatisfechos que buscan aumentar sus números para sentirse significativos. Eso nos ha llevado a este punto. Pero esto es para una gran existencia, una ilusión de egoísmo, ya que ahora podemos ver las ramificaciones globales de la contaminación, la esclavitud, la explotación y la muerte sin fin, pero estoy divagando …

Esta glorificación de ocupado es la razón por la que nuestras mentes no funcionan como nos gustaría que lo hicieran. En nuestros tiempos más simples teníamos una gran fuerza física, mental y espiritual. Pero a medida que transcurre el tiempo, optamos por la conveniencia por sobre la fuerza, por lo que ahora, cuando perdemos nuestros teléfonos, perdemos los números que en un momento supimos de memoria. ¿Por qué? Porque perdimos el foco.

Entonces … ahora para responder a su pregunta … El deseo de recordar algo que no está firmemente conectado a otra cosa, es más difícil de recordar, ya que usamos esto, como una especie de marca de tiempo. El cerebro es una serie de vías neuronales, de modo que cuando recordamos algo, si llevamos consigo el entorno, las personas, las circunstancias y la hora del día que coinciden con la cosa, sirve para enraizarlo en el tiempo para poder Recuérdalo más tarde.

Ahora, cuando estamos ocupados, no solo estamos asimilando el entorno actual que es típico de nuestras funciones mentales, sino que, además, podemos estar preocupados por las redes sociales, enojados con la política actual o estresados ​​y presionados por el tiempo, y esto puede suceder conscientemente. y o subconscientemente. Cuando finalmente lo recordamos, es porque la mente subconsciente estaba buscando los eventos coincidentes que lo consolidaron, como una cosa para ser recordado más tarde. Y así, debido a la falta de enfoque, hay menos materiales para que el subconsciente se base, por lo que demora más en devolverlo a nuestra percepción consciente.

Tomando los teléfonos nuevamente como ejemplo … Antes de que todos tuvieran teléfonos inteligentes, teníamos que memorizar los números. Entonces, al no estar limitados o distraídos por un teléfono, estábamos mucho más comprometidos, lo que significa que estamos más presentes y concentrados en el momento. O podríamos usar la asociación “Oh, tu número comienza con 825, también lo hace mi número de primos …” * marca de tiempo de auge *. O podríamos escribirlo usando medios mentales y físicos para solidificarlo como un recuerdo. Espero que esto responda a tu pregunta .. estar bien.

L&L

¡Esto es un error mental desconcertante! ¡Cuanto más te esfuerzas por recordar “la raza de perro que tiene tu vecino” (sabiendo que sabes la respuesta!), ¡Puede irónicamente alejar la respuesta! La información neuronal que desea (por ejemplo, el Gran Danés) probablemente se ha activado en áreas del cerebro distantes, pero necesita las vías de conexión correctas para recuperarla. Parece que las conexiones del camino equivocado se activan y terminan en una búsqueda exhaustiva en un callejón sin salida tipo “perro” (como en un rompecabezas de laberinto). Incluso podrías acercarte tanto, aterrizando en Greyhound, ¡pero sabiendo que eso está mal!

Si bien nuestra cognición nos diría que realicemos una copia de seguridad y lo intentemos de nuevo, los circuitos neuronales, una vez iniciados, no se revisan fácilmente. Así que cuanto más “intentamos” es más podemos fortalecer a Greyhound, permitiendo que el rastro neuronal de Great Dane se desvanezca.

Una vez que cambia su mente a otras cosas, la mente inconsciente continúa la búsqueda, reiniciando otra vía o tal vez encontrando la información “incidentalmente” durante alguna otra activación neuronal. Probablemente es por eso que cuando aparece en tu cabeza, parece salir de la nada.

Existe un pequeño estudio científico sobre este problema cerebral porque el evento es demasiado impredecible y momentáneo para poder estudiar o medir. Tal vez un neurólogo / científico proporcione una mejor explicación, ya que esta explicación es una simplificación.

El concepto de “esforzarse mucho” con un proceso cerebral es en realidad una reacción emocional a la falta de un resultado. Cuando “nos esforzamos mucho” con nuestro cerebro, no estamos gastando más energía. Estamos teniendo una reacción emocional negativa a la respuesta que no está surgiendo. Percibimos o etiquetamos esa experiencia como “esforzarse”, pero no es una forma de mayor esfuerzo como levantar un peso.

La memoria es asociativa. Esto significa que pensamos en algo similar a la idea que queremos “venir a nosotros” y el cerebro recuerda los recuerdos relacionados. Si la memoria que desea no aparece, tiene una reacción emocional, como ira, frustración, vergüenza, vergüenza, etc. esas emociones pueden inhabilitarnos temporalmente para recordar el elemento relacionado.

Nadie sabe todavía cómo funciona la memoria del cerebro. Sin embargo, te explicaré cómo los científicos creen que la memoria cerebral funciona.

La memoria del cerebro se compone de muchas partes. A diferencia de las tarjetas de memoria en su computadora, estas partes también se componen de otras partes pequeñas que se ayudarán mutuamente a construir una memoria desde cero, y es bastante común que algunas de esas partes pequeñas no le ayuden y, por lo tanto, le den Un recuerdo incompleto. Es como cuando intentas recordar, digamos “West es el lugar al que debes ir”, las partes pequeñas como “West” y “Place” no pudieron hacer su trabajo, dejándote un recuerdo incompleto de “… es el …. ir”. Esto es lo que hace que olvide alguna parte de una película, por ejemplo, pero recuerde perfectamente la otra parte.

Los científicos creen que el proceso de memoria pasó por 3 secciones:
– Codificación (información del cerebro que recibe)
– Consalidación (información de almacenamiento del cerebro)
– Retrival (cerebro recogiendo información)

La memoria pasaría por estas 3 secciones mucho más rápido si esa memoria específica lo hubiera pasado muchas veces antes, por eso, cuando repites una oración, la memorizarás y te llevará más rápido recordarla.

Maldito si lo sé.

Pero lo que sí sé es esto:

Cada vez que no puedo recordar un poco de información, simplemente me despido del esfuerzo para hacerlo, y dentro de un período de una hora a un día, volverá.

Justo el otro día, estaba tratando de recordar una palabra que significaba “auto-poseído”. ¡Conduciéndome NUTZ! Así que le dije a mi cerebro que pronunciara la palabra correcta cada vez que la conocía, y pensé en otras cosas. Y luego, mágicamente, la palabra apareció! “¡Ecuánime!”

Y esto ha funcionado con los nombres de personas, que son bastante históricas.

Entonces el trato es este: dile a tu cerebro que trabaje en ello, y luego trata de olvidarlo.

Volverá a ti.

No realmente.

¿De qué estábamos hablando?

Eso sucede algunas veces, me gusta en el examen, no sabe la pequeña respuesta, se esfuerza mucho pero no puede recordar la respuesta y, después de un tiempo, cuando omitió una pregunta y escribió otra respuesta en ese momento, la respuesta de la pregunta anterior brilla de inmediato. tu mente. Esto se debe a que cuando su mente está ocupada pensando solo en una cosa, su cerebro izquierdo y su cerebro derecho se superponen entre sí. Pero cuando escribe la respuesta de otra pregunta en la que no necesita pensar mucho acerca de la respuesta en ese momento, la respuesta de la pregunta anterior le provoca chispas en su mente. Tu mente lo guardó todo en una cola y cuando tu mente es libre de pensar que procede simplemente con el uso del cerebro derecho, que funciona como un recuerdo, no necesita la parte lógica que es tu cerebro izquierdo …

En el cerebro hay una diferencia entre almacenar información y recuperarla. Todos hemos experimentado “defectos temporales en la recuperación” en los que no podemos “extraer” una información. El mecanismo preciso (a nivel celular) es desconocido.

Ohh una pregunta difícil …
Lo experimenté a diario, la memoria se basa en asociaciones.
Por lo tanto, las neuronas pueden tardar un tiempo en formar una respuesta coherente a lo que usted pensaba.
el cerebro es como una base de datos, pero buscarlo tomará tiempo, probablemente más rápido que la mayoría de las computadoras

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