Realmente no tenemos una explicación neurocientífica sólida de cómo se vinculan el esfuerzo y el recuerdo de la memoria. En general, ni siquiera estamos seguros de qué es el esfuerzo mental en primer lugar, y por qué ayuda con algunas tareas y dificulta otras. Es posible pensar tanto como pensar demasiado.
En el caso de la recuperación de la memoria, el esfuerzo puede ayudarlo a recordar algo, pero a veces es solo cuando deja de intentar que la memoria salte en su cabeza.
Un fenómeno relacionado tiene que ver con el hecho de que cuando dejas de trabajar conscientemente en un problema, los procesos neuronales inconscientes todavía están desapareciendo. Aquí hay algo de una respuesta que escribí sobre el pensamiento [math] ^ 1 [/ math]:
“Sherlock Holmes era un buen químico. Cuando se encontraba atrapado mientras intentaba resolver un misterio, a veces se distraía haciendo un experimento de química. Al final de un experimento de este tipo, a menudo encontraba que una solución simplemente aparecía en su cabeza “.
No tenemos idea de por qué suceden cosas como esta, pero supongo que tiene que ver con los efectos de distorsión de la atención , que a la vez son útiles y arriesgados.
En términos generales, hay al menos dos procesos [math] ^ 2 [/ math] que son relevantes para la atención:
- Amplificación . A través de este proceso, la atención hace que todo sea “más fuerte”.
- Filtrado selectivo . A través de este proceso, la atención suprime la información irrelevante.
Si la atención amplifica demasiadas vías de memoria, puede haber cierta confusión sobre cuál seguir hacia el objetivo, es decir, la memoria recuperada. Por otro lado, si la atención suprime demasiadas vías de memoria, entonces no se sugiere ninguna “ruta de recuerdo”.
Puede haber un ‘punto dulce’ de amplificación y supresión que le permita encontrar lo que está buscando. Probablemente, este es un punto altamente dependiente del contexto, lo que significa que el cerebro no puede optimizar dichos parámetros para todas las situaciones posibles.
Entonces, cuando pones esfuerzo en algo, es posible que no te encuentres ‘en la zona’.
Si te esfuerzas demasiado, puedes estar en una zona de ‘amplificación excesiva’ o ‘supresión de exceso’. Cuando dejas de intentar y haces otras cosas (como Sherlock con sus experimentos de química), alivia el pie del acelerador. Esto puede permitir que las señales relacionadas con la atención se desgasten gradualmente, permitiendo que el sistema pase a través de ese ‘punto dulce’ crucial. La red de recuperación de memoria tiene el equilibrio justo de amplificación y supresión, por lo que se encuentra en el camino a la memoria que buscaba.
Debo enfatizar que esta es una explicación altamente especulativa , en lugar de una teoría desarrollada de cómo la atención afecta la memoria.
Notas
[math] ^ 1 [/ math] La respuesta de Yohan John a ¿El pensamiento ocurre en el nivel subconsciente o es estrictamente consciente?
[math] ^ 2 [/ math] Estos dos procesos, amplificación y supresión, se combinan en redes competitivas, que implementan conectividad de “centro-entorno”. Una red típica de centro-envolvente amplifica el centro de algún espacio de estímulo y suprime la periferia. Dichas redes se denominan redes “fuera de entorno envolvente”.
Para más información sobre las redes de sonido envolvente central, consulte la siguiente página:
Visión general de los campos receptivos – Conexión cerebral
Para los matemáticos, esta página también es relevante:
Redes neuronales recurrentes
Para obtener más información sobre los misterios del recuerdo de la memoria humana, vea este ensayo que escribí recientemente:
3quarksdaily: ¿Por qué la memoria humana no es como una computadora?