¿Qué es una cosa que haces para construir tu confianza en ti mismo?

Answer 1

Hay muchas cosas que puede hacer que le permitirán aumentar su confianza en sí mismo. Una cosa es comenzar a practicar la autoconciencia. Cuando comience a ser más consciente de sí mismo, tendrá más control sobre sus pensamientos. Sus pensamientos están esencialmente construyendo y aumentando su autoconfianza o la están reduciendo.

Algo que a menudo les digo a mis clientes que hagan es que antes de acostarse se coloquen unos auriculares y escuchen una afirmación positiva de amor propio o una meditación. Cuando se está quedando dormido, su mente subconsciente está muy abierta y más equipada para absorber cualquier cosa que usted alimente. Por eso es importante nunca quedarse dormido escuchando las noticias.

Lo mismo ocurre con la mañana. Es decir, cuando el subconsciente está más preparado y dispuesto a aceptar lo que lo alimenta. Casualmente, al hacer esto en la mañana también te ayudará a comenzar el día en una pista mejor y más auto motivada.

Ya sea que se esté preparando por la mañana o en el camino al trabajo o a la escuela, dedique de 15 a 30 minutos para escuchar una afirmación positiva y comience a repetirlos. No cambiará toda tu vida, pero estas pequeñas cosas que comienzas a incorporar en tu vida y rutina tendrán un impacto.

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¡Espero que esto ayude!

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Stephanie

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Stephanie Lyn Coaching

Answer 2

En primer lugar, piensa en todas las cosas que te gustan de ti mismo.

En segundo lugar, piensa en todas las cosas con las que no estás contento. ¿Por qué estas cosas te hacen infeliz? ¿Puedes cambiarlos? ¿Qué puedes hacer para ser una mejor persona? Intenta mejorarte y comienza a trabajar en ti mismo.

¿Hay cosas que no te gustan de ti que no puedes cambiar? Piensa en qué son estas cosas y por qué te disgustan. Hay pocas cosas que no puedes cambiar sobre ti mismo. Intenta pensar Lo que no te gusta / ves como un defecto, otros pueden admirarlo.

Finalmente, recuerde que puede tener lo que usted considera “fallas” pero tiene sus propias esperanzas, sueños y metas, y todo lo que debería importar es usted, su bienestar y la forma en que alcanza estas metas. Por lo tanto, todos los demás son irrelevantes, todos estamos en nuestros propios viajes a diferentes destinos. No puedes compararte con ellos.

Al final, el amor propio es lo más importante. Ámate a ti mismo lo suficiente como para ver tus virtudes, dedica un tiempo para trabajar en tus debilidades / defectos y para aceptar / aprender a vivir con esas pocas cosas que no puedes cambiar.

Answer 3

Gasto tiempo, energía y recursos ayudando a los necesitados. Esto podría incluir tutoría, servicio comunitario, participación en una organización benéfica, voluntariado, etc. El servicio a los demás realmente ayuda a poner las cosas en perspectiva. Más específicamente, nos recuerda que todos luchamos con la vulnerabilidad. Y una de las cosas más bellas del mundo es volverse vulnerable (salir de las zonas de confort, tener nuevas experiencias, hacer cosas desconocidas, involucrar a extraños, etc.) para satisfacer las necesidades de otra persona en medio de su vulnerabilidad.

Answer 4

Por ejemplo: el amor propio es algo en lo que tienes que trabajar todos los días, especialmente como seres humanos. Los seres humanos tienden a imitar lo que ven, de modo que cuando las personas muestran constantemente odio hacia sí mismos o se disgustan con otros, adquieren esos rasgos. Por ejemplo, los niños adoptan la postura de los padres, de modo que cuando ves a una madre que camina con su hija, es probable que veas muchas similitudes en la forma en que caminan. Lo mismo puede ir para la forma en que te ves a ti mismo. La mente necesita ver algo para poder fantasearlo. Así que para mí, como una niña impresionable, siempre le contaría a mi mamá cómo odiaba su cabello, o cómo odiaba la forma de su cuerpo y su crecimiento. Me di cuenta de que no me gustaban muchas cosas sobre mí, pero a otras personas les encantaba esas cosas de mi

Entonces comencé a elogiarme y poco a poco comencé a darme cuenta de que todas las cosas que no me gustaban de mí mismo me empezaban a gustar lentamente. Todos los días me tengo que decir que estoy bien tal como soy y que, al amarme, podré proyectar ese amor hacia los demás.

Answer 5

Hago un pequeño progreso hacia mis metas todos los días.

Esto es muy fácil y muy difícil al mismo tiempo.

La parte difícil es saber cuáles son sus objetivos y cómo priorizarlos en un día determinado.

La parte fácil es buscar a propósito los pasos más pequeños y menos dolorosos que pueda tomar en la dirección correcta. Hago esto a cada momento, una vez que me canso de perder mi tiempo evitándolo.

Si progresa todos los días, progresará más cada semana, mucho más cada mes y mucho más cada año. Cuando mira hacia atrás en un año de progreso, es imposible no tener más confianza en el futuro.

Answer 6

Hay una lista completa de cosas que hago para desarrollar mi autoestima. Uno de los más importantes es: amarme a mí mismo y aceptarme como soy. La confianza en uno mismo es algo que se construye ladrillo a ladrillo, pero el mortero entre esos ladrillos es el amor propio. No puedes obtener la más mínima confianza en ti mismo sin el amor propio, porque si no te amas a ti mismo, no aceptarás los ladrillos que conforman tu confianza en ti mismo. Necesitas creer en ti mismo, necesitas amarte a ti mismo, antes que nada.

He encontrado algunos buenos consejos para amarte mejor y mejorar tu autoestima aquí: Coaches In The City – Amor propio: 21 cosas diferentes que hacer para amarte más a ti mismo.

Answer 7

1. Mírate en el espejo cada día antes de salir para el día. Párese frente al espejo y dígase algo así como; ‘ Te amo, eres más que suficiente como eres. Eres maravilloso. ¡Tú rock! ‘ Como cualquier cosa en la vida, estas ideas se practican diariamente, pero vale la pena el esfuerzo involucrado.

Answer 8

¡Nunca te estorbes hablar o cometer errores! Construí mi confianza hablando frente a la audiencia hace un par de años cuando estaba en la escuela secundaria, encontré este truco realmente muy efectivo, al principio cometerá errores, pero la próxima vez sabrá que no debo cometer ese error. Eventualmente tu confianza será alta!

Answer 9

Las fallas repetitivas serán una vez la base sólida para la base del éxito y esto siempre mantendrá su confianza en sí mismo.

Lo mejor que puedes hacer para mantenerte motivado es competir en un felino donde crees que puedes vencer a cualquiera. Puede ser cualquier cosa, como el cricket, el fútbol, ​​la pintura, la música, la equitación o cualquier cosa que sea posible en esta tierra celestial.

Answer 10

Prueba más cosas nuevas y fracasa.

Nunca aprendemos mucho de nuestros éxitos, pero siempre aprendemos mejor de nuestros fracasos. Eso nos hace fuertes e inteligentes.

Y, ¿qué persona no se siente segura al ser fuerte, inteligente y nunca aplastada por el fracaso?

Buena suerte mac

Answer 11

Saludo a las personas al azar todos los días.

¿Estoy en un mercado? Digo ‘que tengas un buen día’ al cajero.

¿Estoy en un ferry, tren o autobús? Ofrezco un chicle (siempre tengo uno a mi lado) a la persona sentada a mi lado y hago una pequeña charla.

¿En la escuela? Digo “feliz mañana” a todos. Incluso los que odio.

Lo que se encuentra bajo la falta de confianza en sí mismo es el miedo. Miedo a ser rechazado, miedo a ser insultado, etc. Lo sé porque solía ser tímido. ¿Qué hice para superarlo? Hice lo que temía y vi que nadie dijo “vete a la mierda” ni me gane. Solo entiende que las personas son generalmente buenas si las tratas de buena manera. Y aquellos que no lo son, bueno, no merecen tu sonrisa de todos modos.

Answer 12

¡Comienza a creer en ti mismo y en tus acciones! Lo que sea que hagas o lo que venga a ti en la vida, ¡trata de actuar con confianza! Sí, simplemente actúe con confianza porque en este mundo no hay nadie que no sea inseguro acerca de sí mismo, ¡pero usted no puede ver esa inseguridad porque solo son buenos escondiéndolos! Así que la próxima vez que te sientas con poca autoestima acerca de alguien o algo, simplemente ACTÚES PARA SER CONFIDENTE. Al principio, será un lugar difícil, pero si actúas y lo practicas por algún tiempo, ¡desarrollarás un hábito de ello!

¡NUNCA DEJE QUE EL MUNDO SABE LO QUE SIENTES DENTRO! ¡Porque la mayoría de las personas están allí para burlarse de tu debilidad, así que mejor escóndelos!

¡Intente actuar con confianza en una situación en la que se siente con poca confianza en sí mismo! ¡Si pudieras enfrentar esa situación de esta manera y salir de ella solo practica una y otra vez y luego viola tendrás eso en tu habbit!

Answer 13

¡Hago cosas que me interesan cuando me siento mal! Y así, mi confianza aumenta de nuevo. Como leer un libro, me lleva a un viaje imaginario y aprenderé algo de él. O hago cosas que me apasionan como la fotografía. O simplemente hablar con mi madre, mi hermana, mis amigos cercanos me hace sentir cómoda y recupera mis pensamientos. Si no tengo ganas de hablar con alguien, solo paso un tiempo solo y analizo. O simplemente escucho canciones.

Answer 14

Lo único que construyo mi confianza fue de mis errores. Principalmente cometemos errores porque tenemos miedo de cometer errores delante de alguien o de una multitud. Siempre pensaría que mañana es un nuevo día y no hay nada que temer de las malas acciones sino enfrentar lo que está por venir. Una cosa importante que debemos aprender al hacer cualquier cosa es no herir los sentimientos de los demás.

Answer 15

Lo más importante para mí es hacer ejercicio (por supuesto, en combinación con una dieta y un buen sueño). ¡Esto ayuda a esculpir mi cuerpo de una manera en la que me puedo sentir orgulloso de mí mismo!

Realmente nunca tuve sobrepeso ni nada. Solo un poquito de grasa y algunas mejillas grasosas. Sin embargo, me hizo sentir menos confianza. Después de 2 meses de trabajo se está mostrando claramente. La gente me pregunta si perdí peso. Y si me miro en el espejo, me veo más aficionado que nunca. ¡La conformación de ambos amigos y el espejo dan un gran impulso de confianza!

Answer 16

Deja de preocuparte por lo que otras personas puedan pensar si ven al 100% real. Sepa que nunca lo hará ni será la mejor versión de sí mismo si retiene algo. No te disculpes por quién eres y por lo que quieres en la vida. Sepa que está creando la película de su vida en cada momento de cada día. Nadie más va a vivir tu vida por ti, así que levántate, vístete, mira en el espejo y elige ser el héroe de tu propia vida. ¡Asegúrate de que la película que estás haciendo sea una que quieras ver una y otra vez!

Answer 17

Hola. ¡Sigo intentando cosas nuevas y aterradoras! Obteniendo retroalimentación. Ganando pequeños aspectos de nuevas habilidades. Creciendo al estar en modo de acción. bendiciones, cynthia

Answer 18

Hablando con tu yo en el espejo

Answer 19

conducir un camión enorme