Mucho no Creo que este es un error común por dos razones: porque muchas personas creen que el TOC se trata simplemente de ser organizado / limpio, y porque parece que las personas con TOC obtienen alivio al cumplir con sus obligaciones. Intentaré explicar por qué estos conceptos erróneos son, de hecho, conceptos erróneos.
- OCD no se trata simplemente de estar organizado, limpio o ordenado, a pesar de lo que los medios te muestran. Creo que debido a que este concepto erróneo es tan común, algunas personas piensan que el TOC es de alguna manera agradable, como si los estuviera ayudando a mantener las cosas limpias y organizadas. Pero no lo es. Por un lado, hay muchos tipos diferentes de TOC, y si bien algunos de ellos tienen que ver con la contaminación, mantener las cosas en orden, limpieza, etc., no todos lo hacen. Caso en cuestión: tengo TOC, y mi habitación es un desastre absoluto. Soy una de las personas más desorganizadas que conozco. Además, incluso cuando esos son los tipos que alguien tiene, los medios no lo representan con exactitud. No es una molestia leve. No es “Oh, simplemente odio cuando las cosas están desordenadas”. No es solo mantener todos tus libros perfectamente ordenados alfabéticamente. Es una ansiedad grave y debilitante cuando las cosas son impuras, insalubres o desorganizadas y, por lo que entiendo y creo, generalmente por una razón específica. No es útil ni positivo. Apesta
- Esto es un poco más complicado. El ciclo del TOC, esencialmente, funciona así: alguien comienza a obsesionarse con algo, les causa ansiedad, realizan una compulsión para tratar de calmar la ansiedad, ayuda por un momento, luego vuelven a tener la obsesión, la ansiedad es Incluso más alto que antes, y el ciclo continúa. Estoy bastante seguro de que la razón por la que aumenta la ansiedad es porque, cuando realizas una compulsión, tu cerebro “confirma” en tu mente que la obsesión original era un peligro, incluso cuando en realidad no lo era. Entonces, mientras realizar las compulsiones le da a las personas con TOC un alivio breve, a veces, a la larga, nos perjudica realizar las compulsiones mucho más de lo que nos está ayudando.
No sé cuánto sentido tuvo esto, pero, no obstante, espero que haya ayudado. No puedo hablar por todos, pero al final del día, incluso cuando mi TOC está más tranquilo o tengo un buen día, el TOC en sí nunca se siente bien .