Como aceptarme

Answer 1

Hay algunas cosas que tienes que responder primero. ¿Te gustas a ti mismo? ¿Te gusta como te comportas? ¿Te gusta como te ves?

Tienes que responder a estas preguntas en forma positiva, ya que sin eso, no siempre te aceptarás.

En primer lugar, si no te gusta tu cuerpo, el ejercicio te ayudará. O eres demasiado delgado, demasiado grande o lo que sea, ejercicio. Date un cuerpo en forma. Además, ejercitarte bien te dará una meta alcanzable. Simplemente no lo hagas demasiado extravagante.

En cuanto a la apariencia, Dios te dio esas características por una razón. Acéptalo El sabe mejor

Personalidad sabia, ¿eres un extrovertido? ¿Introvertido? Si eres tímido, trata de hablar con alguien que conozcas sobre un tema sencillo y seguro. Medir su reacción. Construir desde allí. ¿Están de acuerdo con el tema? ¿Frío? ¿Distante? ¿Inconsciente de? No todos van a reaccionar de la misma manera ante el mismo tema. Cada uno tendrá sus propias reacciones.

Si falla, intente otra vez con otra persona. Tal vez cambie el tema. PERO, no seas un saberlo todo. Eso es un gran desvío para muchas personas. Las personas tienen sus propios puntos de vista sobre las cosas y la mayoría (como yo) no quieren que se les muestre otra opinión.

Si eres bullicioso, espontáneo, franco, etc. ¿Cómo reacciona la gente a tu personalidad? ¿Están molestos? ¿Inconsciente de? ¿Desdeñoso? ¿Deberías atenuarlo?

Aprende más sobre ti mismo. Si hay cosas que quieres cambiar, cámbialas. Eres tu propia persona. Controlas tanto de quién eres y quién serás.

Si hay cosas que no puedes cambiar, acéptalo. Ellos son parte de ti.

Por ejemplo, cuando era adolescente hace muchos eones, tenía toneladas de cabello. Hasta los hombros. Me encantaba mi cabello Cuidé de mi hacer. Hice todo lo que necesitaba para asegurarme de que era perfecto.

Una vez que crecí, mi cabello fue el primero en irse. Ahora tengo a lo que un amigo se refiere como una “pista de aterrizaje” en la parte superior de mi cabeza. He aprendido a aceptar eso. No me molesta ahora. Soy yo.

Espero que esto ayude. Realmente lo hago Me ha costado mucho aceptarme cuando era más joven. Ahora, me miro en el espejo y me veo. Estoy satisfecho con eso.

Answer 2

Según Shepard (1979), la autoaceptación es la satisfacción o la felicidad de un individuo con uno mismo, y se piensa que es necesario para la buena salud mental. La autoaceptación implica la autocomprensión, una conciencia realista, aunque subjetiva, de las fortalezas y debilidades de uno.

Existen ciertas técnicas para la autoaceptación. Pruebe uno o dos, vea si le ayudan, entonces quizás pruebe con uno o dos, etc. Encuentre lo que funciona para usted.

1. Practica la conciencia relajada . ¿Qué es la conciencia relajada? A diferencia de la distracción constante, o el enfoque concentrado, la conciencia relajada es una conciencia suave de nuestros pensamientos, sentimientos, dolor, autoestima y juicio, etc. Es una conciencia de nuestra existencia y la corriente de fenómenos que está ocurriendo en este momento. , incluyendo pensamientos y emociones y estímulos externos. Para practicar: cierre los ojos durante un minuto y, en lugar de alejar los pensamientos o tratar de concentrarse en la respiración, simplemente note sus pensamientos, sentimientos y cuerpo. Es posible que veas pensamientos o emociones negativas, eso está bien. Solo notenlas, mirenlas. No intentes convertirlos en pensamientos positivos o alejarlos. Puede hacer esta práctica durante 5 minutos al día, o hasta 30 minutos si lo encuentra útil.
2. Bienvenidos lo que noten . Cuando practicas la conciencia relajada, notarás cosas: pensamientos negativos, miedos, pensamientos felices, auto juicios, etc. Tendemos a querer detener los pensamientos y sentimientos negativos, pero esto es solo una supresión, una evitación, una negación. de lo negativo. En su lugar, dé la bienvenida a estos fenómenos, invítelos a tomar una taza de té, déles un abrazo. Son parte de tu vida y están bien. Si te sientes mal por lo que has estado haciendo con el ejercicio, está bien. Abrace el mal presentimiento, consuélelo, déjelo por un rato. No son malos, pero son oportunidades para aprender cosas sobre nosotros mismos. Cuando nos escapamos de estos sentimientos “malos”, creamos más dolor. En cambio, ve lo bueno en ellos, y encuentra la oportunidad. Estar bien con ellos
3. Deja de valorarte a ti mismo . Otra cosa que notarás, una vez que comiences a prestar atención, es la autoevaluación. Nos calificamos a nosotros mismos en comparación con los demás, o nos calificamos a nosotros mismos como “buenos” o “malos” en diferentes cosas, o nos calificamos a nosotros mismos como fofos o demasiado flacos o feos. Esta no es una actividad muy útil. Eso no significa dejarlo ir, sino solo advertirlo y ver qué resulta de ello. Después de darse cuenta de que la autoevaluación le causa dolor repetidamente, estará feliz de dejarlo ir, a tiempo.
4. Sesiones de gratitud . Despierta por la mañana y piensa en lo que estás agradecido. Incluye cosas sobre ti. Si fallaste en algo, ¿qué hay de ese fracaso por el que estás agradecido? Si no eres perfecto, ¿qué hay de tu imperfección por la que puedes estar agradecido? Siéntase libre de escribir un diario sobre estas cosas, o una vez a la semana si eso le ayuda.
5. Compasión y perdón para ti . Cuando note los juicios y la autoevaluación, vea si puede convertirlos en perdón y compasión. Si se juzga a sí mismo por no hacerlo bien en algo, o por no ser lo suficientemente bueno en algo, ¿puede perdonarse por esto, tal como podría perdonar a alguien más? ¿Puedes aprender a entender por qué lo hiciste y ver que, en última instancia, ni siquiera necesitas el perdón? Si realmente buscamos entender, nos damos cuenta de que hicimos lo mejor que pudimos, dada nuestra humanidad, nuestro entorno, lo que hemos aprendido y practicado, etc. Y, por lo tanto, no necesitamos perdonar, sino que debemos entender, y buscar hacer cosas que puedan aliviar el dolor.
6. Aprende de todas las partes . Tendemos a tratar de ver nuestros éxitos como buenos y los fracasos como malos, pero ¿y si vemos que todo es algo para aprender? Incluso las partes oscuras, son partes de nosotros, y también podemos encontrar cosas interesantes y útiles en ellas.
7. Separado de tus emociones . Cuando sienta emociones negativas, véalas como un evento separado, no como parte de usted, y obsérvelas. Quita su poder sobre ti pensando en ellos no como mandamientos que debes seguir o creer, sino que pasa objetos, como una hoja que flota en el viento. La hoja no te controla, y tampoco las emociones negativas.
8. Hablar con alguien Esta es una de mis técnicas favoritas. Estamos tan en la cabeza que es difícil separar nuestros pensamientos y emociones, ver las cosas con claridad. Hablar sobre estos temas con otra persona (un amigo, cónyuge, compañero de trabajo) puede ayudarlo a entenderse mejor. Utilice la técnica de hablar junto con una de las técnicas anteriores.

Algunos de estos pueden parecer repetitivos, como si fueran muy similares a otros en la lista. Está bien. Solo son formas ligeramente diferentes de acercarse a las cosas, y hacer una durante una semana y luego otra similar la próxima semana puede ayudarlo a completar su comprensión.

¡Buena suerte!

Answer 3

He leído tu comentario explicando tu pregunta. Tengo un par de sugerencias que puedes aceptar con un grano de sal, pero por favor, reflexiona:

1. Como ejercicio, comience a centrarse en los demás en lugar de en su propia vida diaria. Esto tiene un efecto secundario maravilloso que le está dando confianza . De repente, ha cambiado su enfoque externamente y pagará dividendos.
2. Voluntario Únase a los eventos de la comunidad local, como limpieza de parques, asistencia de festividades públicas, voluntariado de la Cruz Roja. En serio, este tipo de actividades le dará poder . Proyectará su carácter a los demás: de repente, las personas lo admirarán y usted ganará confianza y aceptará quién es.
3. Sepa que todos los demás tienen dudas sobre sí mismos . A lo largo de mi vida (una larga hasta ahora), he descubierto que la mayoría de los que admiraba y deseaban ser como ellos, no estaban tan seguros de sí mismos como creía que eran. Cuando nos hicimos amigos y nos confinamos mutuamente, pude ver que algunos de ellos realmente tenían menos confianza en sus vidas que yo sobre la mía.

Entonces, inténtelo , concéntrese en los demás y ofrezca su tiempo como voluntario a la comunidad.

Answer 4

El arte sutil de no dar una cogida.

Está en la naturaleza humana para ser querido, amado y aceptado.

Sin embargo, si te preocupas demasiado por la opinión de los demás, siempre temerás lo que ellos piensan de ti y nunca te convertirás en la persona que se supone que debes ser. Y nada me asusta más que el hecho de que algo tan insignificante pueda tener un impacto tan significativo en la vida de las personas.

Si supiera que iba a morir mañana, ¿realmente le importaría lo que otros pensaron de sus decisiones hoy? ¿Y si supieras que vas a morir en una semana a partir de ahora? ¿O dentro de un mes? ¿O un año? O 10 años? O 50 años?

Bueno, vas a morir algún día. Así que deja de actuar como si fueras a vivir para siempre.

Esta es tu vida. Nadie más puede decirte qué es lo mejor para tu vida. Independientemente de las decisiones que tomes, tendrás que enfrentar las consecuencias. Así que toma tus propias decisiones. No permita que lo que otros piensan de usted afecte las decisiones que toma por sí mismo.

Es imposible cumplir con las expectativas de todos y, al tratar de hacerlo, no podrá complacer a la persona más importante de todas. Tú mismo.

Una famosa cita de Ethel Barrett dice:

“Nos preocuparíamos menos por lo que otros piensan de nosotros, si nos damos cuenta de lo poco que lo hacen”.

Así que es hora de dejar de preocuparse por lo que otros piensan de nosotros porque probablemente no les importe mucho de todos modos.

Una vez que dejes de preocuparte por las opiniones de otras personas, encontrarás tu propia felicidad y descubrirás quién eres realmente.

Así que empieza hoy, no dejes que nadie te influya en la toma de decisiones. E incluso si toma algunas decisiones equivocadas en la vida (como todos lo hacemos), seguirá siendo feliz porque tomó esas decisiones usted mismo y vivirá una vida que no tendrá remordimientos. Y ese es el objetivo, vivir una vida sin arrepentimientos.

Así que lo último que quiero decirte es que:

Se tu propio Heroe.

Usted es maravilloso.

No dejes que este mundo te diga algo diferente.

SEA USTED

Y si necesita más ayuda con respecto a cualquier cosa, no dude en contactarme en cualquier momento en Instagram: Akash Yaduvanshi (@sir_akash_yaduvanshi) • Fotos y videos de Instagram

Aclamaciones

Answer 5

Dios te hizo tan hermoso como tú. Necesitas aprender a amarte a ti mismo y saber que cualquier cosa que esté sucediendo en tu vida, quien sea que esté en tu vida, Dios siempre estará contigo. Tenga fe en Él, sepa que Él siempre está ahí para usted, sepa que todo es Su plan. Ve a ver algunos videos aquí: http://www.calvaryftl.org , ve a OBSERVAR y escribe en la barra de búsqueda cualquier emoción que sientas … luego observa la guía para ver.

Recuerda que tienes dones y talentos que quizás ni reconozcas todavía … solo recuerda que solo hay pruebas en tu vida en este momento … estos son momentos en la vida que estás aprendiendo de tus errores, creciendo de diferentes maneras y embelleciendo cada momento que tienes al lado. .

Aceptarte por lo que eres, eres más asombroso de lo que tú o cualquier persona a tu alrededor pueda pensar.

Tienes un alma de oro! Ve a usarlo

Answer 6

Solo deja de ser demasiado rápido para juzgar. Ya conoces bien el juicio. Ahora aprenda cómo se siente ser decepcionante, perdido, terrible e indigno. Eso no debería llevar más de un mes. Luego, decida dónde se encuentra realmente en el medio y de qué manera elige aceptar estos resultados, tanto mejores como peores.

Nosotros como personas no cambiamos mucho. Pero nuestra valía no depende de los resultados, porque los resultados pueden cambiar ampliamente. El conocimiento, el talento, la educación, el pensamiento, la práctica y la disciplina intervienen e impactan los resultados de rendimiento. Pero, nada de eso te hace más digno o no como persona. Debes saber quién eres fuera de lo que haces.

Aceptarte a ti mismo se trata de conocerse a uno mismo. Y esto comienza y termina con el amor, no con la crítica. Eso viene mucho más tarde y es importante de una manera menor.

Buena suerte mac

Answer 7

En la vida antes de aceptar cualquier cosa, necesitas saber lo que estás aceptando. En este caso: usted mismo. ¿Quién eres tú? Cual es tu esencia ¿Cual es tu propósito? Si no tiene las respuestas a esas preguntas, la parte bonita de la vida es que no hay una respuesta fija y, de hecho, existen múltiples respuestas a la misma pregunta.

Si tiene problemas para aceptarse, le sugiero que se siente y escriba todas las cosas asombrosas sobre usted. Estoy seguro de que hay muchas cosas para que escribas. Si no puede pensar en alguien, confíe en él y pregúntele cuáles son algunos de los rasgos que admiran de usted. ¿Cuáles son sus puntos fuertes? ¿Qué te gusta hacer? Todas las preguntas esenciales, pero hasta ahora estas son simplemente cosas que haces, no QUIÉNES ERES.

El siguiente paso puede ser más difícil pero igual de importante si no más. Escribe las cosas que no te gustan de ti mismo. Tus debilidades. La clave es ser objetivo, no quieres que esto sea debilitante. Recuerda que estos deben basarse en tu visión personal de ti mismo, no en cómo te ven los demás. Es posible que esto no sea lo mismo con las debilidades, ya que una ayuda externa puede ser más objetiva, pero al igual que antes, asegúrese de que sea alguien en quien confíe y se esforzará por elevar y realmente ayudarlo. (Recuerde que estoy escribiendo esto con el pretexto de alguien que está luchando por “aceptarse”, aunque estaba implícito que puede que no sea así, así que perdóneme por un error de juicio)

Ahora que tienes esta lista haz planes. Qué vas a hacer al respecto. Consejo: Profundiza y fortalece tus fortalezas y erradica tus debilidades. La belleza de ser humano es que los errores nos dan un propósito (irónicamente). Los errores y las imperfecciones nos dan una dirección si se lo permitimos, si podemos reflexionar y seguir adelante con la determinación de ser mejores mañana de lo que éramos ayer.

La tarea puede ser insuperable, pero poco a poco, si minimiza las trivialidades y establece prioridades, verá la diferencia y otros lo harán. Algunos pueden desalentarte diciendo que “No seas alguien que no eres” es una afirmación errónea. Nosotros nunca somos Nuestro ser nunca es ficticio, sin embargo, la implicación es que no debemos fingir quiénes somos. este proceso permite que estos cambios sean más que superficiales. Lucharás constantemente para ser mejor y no es de eso en lo que se trata la vida, al menos debería serlo.

En el presente, sin embargo, abrazarte por lo que eres. No eres un error sin importar tu situación. Pero nunca use “” Solo soy humano como muleta “, ya que la mediocridad nos roba nuestro verdadero potencial que es infinito.

La autoaceptación no requiere perfección, sino que la verdadera aceptación en forma casi implica lo contrario. Que a pesar de las imperfecciones eres amado por ti. Solo necesitas hacer eso realidad para ti mismo, y si no puedes … No conozco tus creencias religiosas, pero sé que Dios te ama. Eres su hijo. Esa es una verdad absoluta en que ese hecho ha cambiado y nunca cambiará. Él te acepta por lo que eres, pero continuará animándote a esforzarte por ser mejor.

Espero que esto ayude.

¡Sal y sigue siendo increíble!

Answer 8

La aceptación es la base.

Una vez que te aceptes, puedes seguir adelante con tu vida en cualquier dirección que elijas.

Mientras no te aceptes, estarás atascado.

Atascado:

culpa

decepcionante

negación

comparación

Aceptar:

quien eres

lo que hiciste o no hiciste

tu pasado

tu niñez

tu apariencia

tu peso

tus problemas pasados ​​y presentes

Ahora tienes algo para seguir:

AHORA PUEDES TRABAJAR EN CAMBIARSE A SÍ MISMO

Puedes detenerte con el pensamiento delirante de que eres (en secreto) lo mejor o lo peor de algo.

Todos luchamos en una batalla cuesta arriba con juzgarnos con dureza. No eres el único.

Aceptar que eres parte de la humanidad, y una parte promedio, ¡eso es grande!

Porque con el promedio puede esforzarse para ir más alto en cualquier dirección que desee.

Establece algunas metas, hazte útil en la sociedad porque ahí radica tu verdadero impacto, sé real, vive un buen código moral, deja que la integridad te guíe.

Y deja de preocuparte por cosas triviales como un grano o un mechón de pelo blanco, la vida es mucho más que eso. Descúbrelo, y realmente VIVIRÁS!

Y SIEMPRE RECUERDA QUE ERES

SUFICIENTEMENTE BUENO

¡porque tú eres!

Answer 9

Si crees que eres tú mismo, que lo que sucedió no se puede cambiar, que tus elecciones definen tu futuro y que en cada momento de tu vida te esfuerzas por hacer lo mejor que puedes, ¿cómo puedes no aceptarte a ti mismo?

La aceptación se trata de decir “OK”, así es como están las cosas aquí. Es posible que no todos sean geniales, pero en realidad son lo que soy y con lo que estoy tratando ahora.

Una vez que puede hacer eso y creer en usted, siempre está tratando de hacer lo que pueda necesitar para decidir dónde quiere estar y cómo quiere existir.

Luego, forme un plan utilizando lo que tiene y sus habilidades para pasar del punto a al b. Después de eso actúen, no duden de ustedes mismos ni duden. Te sorprenderás cuando te descubras superando con creces todas las expectativas que tuviste para ti.

Answer 10

Estás haciendo la pregunta equivocada.

Hacer esta pregunta lo llevará a buscar curas para los síntomas de su falta de autoaceptación en lugar de su causa.

Una pregunta mucho más útil es “¿de dónde viene mi incapacidad para aceptarme?”

Antes de responder eso, permítame hacerle algunas otras preguntas:

• ¿Por qué crees que los árboles no tienen el problema de no aceptarse a sí mismos?
• ¿Por qué crees que los animales tampoco lo tienen?
• por que no los bebes

Si su respuesta a esto es que “no tienen la capacidad de pensar así”, felicitaciones. Estás en el camino correcto.

Su respuesta apunta al núcleo del problema: que la autoaceptación es 100% creada por el pensamiento y no algo que es “real”.

No solo eres la víctima de este problema, también eres su creador:

1. Primero, creaste una imagen mental de ti mismo de la nada.
2. Entonces, lo comparaste con algún ideal que también inventaste.

Toda la ecuación que te está causando sufrimiento está en tu imaginación.

Cuando ves quién eres y si te aceptas solo son creaciones mentales, ya no tienes que resolverlas más de lo que tienes que resolver tu pesadilla después de que te hayas despertado.

Cuando despiertes de tu pensamiento, verás tu problema por lo que realmente fue: una pesadilla que tu mente hizo.

Answer 11

Ojalá supiera qué decir aquí. Es una pregunta simple que pide más de un millón de explicaciones para la pregunta.

Usted puede simplemente decidir. Es así de simple. Piensa en todas las personas del mundo. ¿Se supone que eres la única persona que está aquí por error? ¿Hiciste algo horrible que no se puede perdonar? ¿Hay algo en ti que no te gusta o quizás algo que otras personas tienen que desearías tener o no?

No eres un error. Usted tiene el mismo derecho de usar el aire para respirar y ocupar espacio como cualquier otra persona. Puedes cometer un error y no ser perfecto. Los errores son para aprender y crecer. Las personas son indulgentes y generalmente comprensivas. Si alguien no es amable o servicial con usted, se trata de ELLOS, no de usted.

Eres perfectamente perfecto. Si quieres cambiar, puedes intentarlo y volverás a ser perfectamente perfecto. No hay estándar para el perfecto. Usted podría perder peso. Ganar peso. Puedes cambiarte el pelo o la ropa. Usted podría sonreír Continúa tu educación. Leer. Podrías estar más tranquilo. Habla mas. Todo es práctica y cambio.

Una cosa es recordar: ¡ HAY SÓLO UNO USTED!

Quién mejor aceptar que tú mismo. Entonces piensa en lo que significa. Respete, honre, mejore, sepa que tiene el mismo valor para todos sin importar lo que escuche.

Intente acercarse y ver cómo ser amable y ayudar a ser parte de algo bueno puede reflejarse en su autoestima. Gracias por hacer la pregunta.

Quiero hablar de mí por un minuto. Me acepto a mi mismo No siempre es fácil. Tengo mucho de lo que estar orgulloso. Pero cuando sienta que no estoy floreciendo, haré algo como limpiar el sótano o, mejor aún, responder a su pregunta. Y cuando termine, espero que ayude y haga una diferencia. Es realmente genial hacer esto al azar. Habrá otras respuestas. Pero me siento mejor porque hice 2 cosas.

1. Podría haber ayudado a alguien en su vida, incluso de una manera pequeña o tal vez grande.
2. 2. Al relacionarme con otra persona respondiendo una pregunta, estoy reforzando mis propias creencias y eso me hace querer más.
3. CK

Answer 12

Al saber que eres alguien. Eres una persona con un propósito. Tú eres la clave para mejorar. Saber que eres alguien que podría salvar la raza y la humanidad de la humanidad. Tienes que entender que eres como eres. Cada persona tiene una personalidad diferente por una razón, pero depende de usted abrazar esa personalidad. No importa lo que la gente piense de ti, les muestras que eres alguien / alguien que está en esta tierra por la misma razón que ellos están en esta tierra. Mira, no te conozco, pero en mi opinión eres una persona única, especial y con un talento increíble del que deberías estar orgulloso. Y la única forma de aceptarse a sí mismo es a menos que tenga un propósito y una razón por la que se hizo como es. NUNCA OLVIDES QUE ERES ALGUIEN / ALGUIEN = INCREÍBLE

Answer 13

Tal vez aceptar el yo comienza dejando ir. Dejar ir a las personas y las cosas que están presentes en nuestros pensamientos conscientes. Los pensamientos incontrolables que conducen a ciertas emociones que nos pueden hacer sentir incómodos e incómodos suelen estar en el camino de aceptar el yo. Es posible que hayamos crecido con formas particulares de llegar a ser, debido a lo que fue elogiado o castigado. En respuesta a lo que nuestro entorno quería de nosotros, estas demandas nos moldearon para convertirnos en quienes somos ahora.

Ahora, para tener un espacio para aceptarme, creo que se trata de la práctica de dejar ir. Esta práctica debe convertirse en nuestro hábito diario, en el que el pasado “debería” puede convertirse simplemente en lo que “es”.

Aquí hay algunas herramientas simples para este proceso de dejar ir y aceptar el yo:

1. Repite en tu mente muy lentamente, “Soy suficiente, suficiente, suficiente …” – puedes abrazarte con los brazos
2. Repítase repetidamente, “no es mi culpa”, incluso si siente que fue
3. Pida a otros, que lo conocen bien, palabras de afirmación, palabras características genuinamente positivas.
4. Respire profundamente con la intención de vaciar la mente: detenga la avalancha de pensamientos
5. Manténgase comprometido con las descripciones positivas de sí mismo y dedique su vida a ese recordatorio o revelación personal.

Answer 14

Acéptate a ti mismo como parte de todo el Cosmos. Nada puede existir sin cada otra “cosa” que tus sentidos perciben. Por lo tanto, todo es uno. Y eso significa que no hay un “yo” que aceptar. Su ser percibido se compone de cada influencia que ha absorbido a través de sus sentidos: ver, oír, oler, saborear, percibir de cualquier manera. A eso se refiere la mayoría de los seres humanos como “usted”. Más allá de nuestra sociedad limitada, mucho menos está involucrado, y ninguna aceptación o rechazo es relevante. Piénselo de otra manera: diga que dos millones de seres humanos y otros seres sensibles lo han observado, brevemente o por un período prolongado de tiempo, a distancia o de cerca, en diferentes situaciones y mentalidades. El total de eso es cuántos “seres” eres, según la definición estándar. Tu verdadero yo es más difícil de encontrar y no necesita aceptación porque es lo que es. Tu verdadero ser se mueve cuando dejas este reino físico y entras en el bardo de la muerte, y después de eso, bueno, tienes que tomar algunas decisiones, querido.

Answer 15

Comprender el equilibrio perfecto del universo.

Aceptar es la forma de entender que ya eres el equilibrio perfecto del universo. Es dejar de lado toda culpa / vergüenza por tu pasado, o por rasgos a los que no vas porque entiendes que todo está equilibrado. Hay una cantidad igual de positivos y negativos en todos (yin y yang).

Los seres humanos “bueno” y “malo” es una construcción inventada que utilizamos para definir la correlación entre ciertas cosas. Los percibimos como buenos o malos. Sin embargo, esta es una comprensión limitada.

Todos los eventos de su vida tuvieron una razón, todos sus rasgos están equilibrados con beneficios / negativos. Romperse la pierna le dio la oportunidad de leer un poco más y descubrió un tema que le gustó. O tu peca tiene un beneficio positivo y negativo.

Cuando aceptamos todos los lados de nuestro ser, nos amamos a nosotros mismos. Nos aceptamos porque entendemos que el universo es todo amor.

Answer 16

Aceptarte comprometiéndote a un cambio. Si luchas para aceptarte a ti mismo, entonces definitivamente te faltan algunas áreas y otras habilidades. Deberías realmente cambiar eso. No es fácil, pero la vida es difícil y tienes que esforzarte si quieres sobrevivir en este difícil entorno. No tengas miedo del cambio y los nuevos desafíos, búscalos para convertirte en el hombre que deseas.

Esta es una pregunta difícil. Cada uno encontrará su propia respuesta para ser honesto, pero puedo ayudarlo a tomar la dirección correcta, ya que en este momento estoy haciendo algo similar. Entonces, básicamente, no te aceptes por lo que eres, sigue evolucionando y sigue cambiando para ser el hombre / mujer que quieres ser. Mientras tanto, intente aceptar algunas partes de usted y continúe trabajando en ellas, que no acepta, pero puede cambiar. La vida es una rutina hella, así que sigue esforzándote y disfruta de la vida.

Answer 17

Hace poco vi una serie web en la que los personajes que estaban siendo representados incluían a una gay y una gorda, que querían aceptarse a sí mismas y al mundo para aceptarlas tal como eran.

Al final de la serie, esto es todo lo que aprendí

1. Necesitas ser feliz por quien eres.
2. No tienes que lamentarte por ser tú.
3. Cuando tenga confianza en sí mismo, podrá aceptarse más felizmente.
4. Sé valiente para enfrentar la realidad.

Espero que quien haga esta pregunta obtenga su respuesta. Si no, por favor avíseme si puedo ayudar.

Answer 18

La autoaceptación es una tarea difícil. No importa si crees que no te masturbas lo suficiente o si crees que te masturbas demasiado. La autoaceptación es difícil de conseguir. La gente encuentra millones de razones para odiarse.

La meditación es una buena práctica para ayudarte a aprender a aceptarte a ti mismo. Me gusta usar la visualización para ayudarme a aceptarme. Cada vez que me encuentro con un pensamiento que se odia a sí mismo, me imagino que estoy parado en el río de la vida, debajo del árbol de la vida. Elijo una hoja del árbol y escribo en ella lo que no acepto de mí mismo y coloco la hoja en el río.

Como con la mayoría de los odios a sí mismos, la hoja no se aleja. En su lugar, queda atrapado en el remolino que rodea mis piernas y se gira de nuevo hacia mí. No importa. Escribo en la hoja la próxima vez que lo pienso, y la próxima vez y la próxima vez y así sucesivamente. En algún momento, la hoja pasará más allá del remolino y se irá flotando, y luego he terminado con ese pensamiento de odio hacia uno mismo. Pero se necesita mucha práctica y mucha visualización; a veces vale años.

Esa es mi visualización, así que no puedes tenerla, pero puedes crear tu propia visualización. Encuentra una visualización de dejar ir. Adjunte el pensamiento de que no se está masturbando lo suficiente para esa visualización y suéltelo. Sigue haciendo esto hasta que el pensamiento ya no regrese. Entonces tendrás una forma más que ya no usarás para darte una paliza. Haz esto con todas las cosas con las que te odias y eventualmente llegarás a un lugar donde ya no te odiarás. Descubrí que si bien no lo llamaría autoaceptación, ya no tengo el dolor de odiarme. Eso es mucho, mucho mejor que todo el odio a mí mismo que he hecho, y se siente muy parecido a la autoaceptación.

Answer 19

Destruye las razones que te impiden aceptarte a ti mismo. Puedes hacerlo con las armas de compasión, simpatía, amor, racionalidad, perdón, meditación, yoga y Dharma. Encuentra tu razón de ser. Descubre tu paz interior y tu dicha.

Answer 20

Si no te aceptas, ¿quién lo hará? Cree en tus fortalezas y acéptate como un individuo, con fortalezas y debilidades, y trabaja para construir tus fortalezas y reducir tu debilidad. Comprenda que usted es único como individuo y que no hay necesidad de copiar a nadie más en la vida. Estás aquí para vivir tu vida, no la de nadie más.