¿Todos tienen cosas de las que se sienten cohibidos cuando se trata de sus cuerpos?

Hay dos formas de ser consciente de sí mismo, una es conscientemente y la otra inconscientemente. Puede sonar un poco raro y tal vez como una paradoja (no podemos descartar que pueda ser una), pero lo comprenderá en un momento.

Ser consciente de sí mismo es una habilidad que pertenece al lóbulo prefrontal del cerebro, que es la que nos permite reconocer nuestra cara y creer que esa cara es “yo”. El pronombre “yo” se encuentra en esta parte como identificación, y a través del “yo” podemos ser conscientes de nosotros mismos .

“Me siento feliz porque terminé mi proyecto”, “Me siento triste porque no pude obtener mi pasaporte”, “Me siento enojado porque él me dijo que se fuera”, etc.

Todas estas experiencias son finalmente procesadas por el lóbulo pre-frontal y te hacen decir cosas como esos ejemplos. Y así va con los sentidos del cuerpo. El lóbulo prefrontal ha alcanzado un nivel consciente en el que puede sentir partes del cuerpo de manera consciente.

Sin el lóbulo pre-frontal, seríamos como cualquier otro animal. Sienten sus cuerpos pero no se dan cuenta conscientemente de que están sintiendo, simplemente se mueven. Por ejemplo, otros animales tienen emociones pero no sentimientos, porque los sentimientos son emociones que se sienten. Entonces, para ser consciente de la autoconsciencia de alguna manera, debe ser capaz de describir la emoción que está sintiendo. No hay forma de que un animal pueda describir lo que está sintiendo. Es como si la descripción crea conciencia sobre el autoconsciente. Sentir requiere una cierta “cantidad” de conciencia y aquí viene la paradoja.

La autoconciencia es un término muy relativo y también el término inconsciente, porque no son términos dicotómicos, sino que son términos graduales (como un termómetro) donde no se puede decir dónde comienza la consciencia y dónde termina la inconsciencia. Y así, se miden en cantidad de retroalimentación, es decir, cuántas cosas el sujeto se abstrae de la realidad para moverse o hacer algo. Cuanto más abstracción recibe, más cosas puede hacer, por ejemplo, todos los inventos que los humanos han hecho.

Entonces, los animales son conscientes de su cuerpo pero no están conscientes de sentir su cuerpo (como los metadatos), en otras palabras, están inconscientes de ser conscientes de sí mismos. Pero los humanos PUEDEN ser conscientes de ser tímidos. Y la palabra “MAYO” con mayúsculas debe responder a su pregunta:

Sí, todos son conscientes de sus sentimientos sobre su cuerpo, pero no todos lo hacen de manera consciente. Es por eso que una persona puede volverse autodestructiva sin darse cuenta. La mente puede distorsionar el dolor con placer y vivir con eso sin prestar atención a la destrucción. Así de complejo puede ser la mente.

En primer lugar, gracias por solicitar que responda a esto, significa mucho.

Puedo garantizar que casi todos lo hacen. Aunque supongo que las personas con grandes egos o con muchas cualidades narcisistas pueden ser una excepción.

La autoconciencia no es realmente algo que puedas controlar, si alguien planta una pequeña semilla de duda de que no eres perfecto o excelente, comienza a crecer, y pronto comienzas a dudar de ti mismo. Les sucede a todos, nadie está exento de esto.

Entonces, en un post muy breve, llego a la conclusión de que: Sí, prácticamente todos tienen algo que les preocupa, ya que la mayoría tiene que ver con la imagen o la apariencia.

Creo que todos tienen algo que no les gusta de su apariencia. Si expresan que no les gusta o no es otra cosa.

Un ejemplo es una persona que es consciente de su peso y se avergüenza. Harán todo lo que puedan para ocultar el exceso de grasa que puedan al usar ropa más grande, negarse a realizar actividades que requieran mostrar más piel (como nadar) y tratar de comer un poco menos. Esto es más bien un desagrado consciente de las características de una persona.

Otro ejemplo sería alguien que sea consciente de sí mismo acerca de una característica facial, como su nariz. La mayoría de las personas que no les gustan las características pequeñas no son muy conscientes o ávidas de esconderlas. Es posible que deseen que se vea diferente, pero no suelen expresar su disgusto por esta característica.

Muchas personas tienen ambos tipos de auto-conciencia. Alguien sabe que no les gustan sus dientes torcidos, pero es posible que alguien no se dé cuenta conscientemente de que no les gustan sus labios.

Estoy seguro de que lo hacen … especialmente cuando son más jóvenes.

Tengo una pequeña marca de nacimiento marrón en una de mis manos. Cuando era un adolescente, era muy tímido al respecto. Escondría mi mano siempre que pude. Fue un gran problema para mi entonces.

Pero a medida que pasaba el tiempo, otras cosas tomaron importancia y la marca de nacimiento se hizo cada vez más pequeña y más clara, hasta que un día me di cuenta de que ni siquiera había estado pensando en eso durante años.

Cuando cuento esta historia y le muestro a la gente lo que me preocupaba en ese entonces … se ríen porque apenas puedes verla ahora.

Lo que aprendí de esta experiencia es que cuando enfocamos nuestra atención en algo … la energía va hacia eso y se magnifica … aunque solo sea en nuestra mente.

Sugeriría enfocar tu atención en algo que te guste de ti mismo, hasta que lo que no te guste se desvanezca de tu conciencia.