¿Cómo luchar contra ti mismo cuando tienes dudas?

Answer 1

No luches contra ti mismo … ¡Conócete a ti mismo!

La duda del uno mismo surge de la falta de comprensión acerca de ti mismo. Es común y se puede superar fácilmente. Solo necesitas lo siguiente

• Una voluntad de cambiar

Eso es, una vez que tenga la voluntad de cambiar y reconozca la necesidad de cambiar, todo lo demás comenzará a caer en su lugar.

La mayoría de las dudas sobre uno mismo surgen del miedo al fracaso y de quedar atrapados en un bucle de pensamientos que no se transforman en acción. Este análisis de parálisis es lo primero que hay que romper.

Da pequeños pasos a la vez. Comienza a tomar decisiones mundanas más rápido. Recuerde que las consecuencias de las decisiones equivocadas son … mejores decisiones la próxima vez

Con cada paso, aprenderá que no ha conocido su verdadero potencial que existe dentro de usted.

Déjame explicarte en detalle …

Un vistazo a la Personalidad Humana – ¡Descubre el verdadero Tú!

Usemos una herramienta llamada la ventana de johari. (ventana de google johari para más detalles)

La duda del uno mismo viene del cuadrante 2 y 3.

Las ideas verdaderas y la creatividad se generan a partir del cuadrante 4 … La creatividad no tiene precedentes. Sus secretos y el sentido de la vergüenza (cuadrante 3) y su ego (cuadrante 2) crean las emociones negativas que se inflan en sus problemas de auto duda. Por lo tanto, la reducción de sus secretos y el manejo de su ego son claves para no ser decisivo y reducir la duda personal.

Pero a un nivel más profundo, todo el proceso es solo un proceso de autodescubrimiento.

“Cuando no tienes dónde ir … puede que no estés dispuesto a conducir …

Pero si estás seguro de a dónde vas es realmente importante …

¡Saldrás a tiempo, conducirás despacio y llegarás antes de tiempo! ”

Así que encuentra tu dirección … Tu pasión y tú estarás tan ocupado cumpliendo tu pasión, que simplemente no habrá tiempo para dudar de ti mismo o de cualquier otra emoción negativa.

Ahora, ¿cómo puedes asegurarte de descubrir tu propio potencial?

• El primer paso y el más importante es aceptarte a ti mismo, tal como eres. Esa será la base sobre la que construirá su vida por el resto de su vida.
• Aprende a estar agradecido por lo que tienes.
• Acepta las lecciones del pasado, pero no te arrepientas. El pasado nunca volverá. así que recuerda lo que aprendiste y sigue adelante
• Deja de preocuparte por la percepción de los demás sobre ti. Para otros, solo eres una pequeña parte de sus vidas … pero tu vida es tuya al 100%
• Sé bueno contigo mismo. Si eres demasiado crítico … la vida se convierte en un lastre
• Pregúntales a todos los que te interesan qué piensan que son tus fortalezas.
• Nunca pidas retroalimentación sobre las debilidades. Ese es un dominio que debes explorar
• Aprende del pasado, no te detengas allí. Nada se puede lograr meditando sobre el pasado
• Recuerda comunicarte. Nunca hay problemas únicos. Hay un mérito en la búsqueda de ideas y comentarios de las personas que cuidan de usted.
• Ver que no tiene margen para la duda de sí mismo
• Estar dispuesto a actuar y aceptar los aprendizajes de cualquier acción.
• Toma la iniciativa…. a medida que evolucionen las áreas más nuevas de su competencia, adelante, asuma riesgos

La solución para sus desafíos es desviar la energía interior, en una dirección que sea tan inspiradora que la ira ya no sea una prioridad para usted.

¿Cómo se llena una taza vacía?

• Lo llenas !!
• ¿Cómo vas a llenar una taza llena
• Depende de lo que está lleno de

Vaciará la taza solo si lo que va a llenar tiene más valor que el que ya tiene. Tirará el agua para llenarla con leche … No tirará la leche para llenarla con leche.

• Pero ¿y si la copa está llena de whisky?
• Si eres abstemio lo tirarás por la leche.
• Pero si eres un entusiasta del whisky … bueno, de ninguna manera el whisky es arrojado.

Una vez que decida que realmente desea descubrir el propósito y la pasión de su vida, la duda se desechará y será reemplazada por la confianza y el deseo de hacer el bien y el derecho y hacerlo con prontitud.

Estos puntos enumerados a continuación pueden ser de ayuda para descubrir cuál es su pasión.

Puedes entenderte y potenciarte solo mirándote a ti mismo … y preguntando …

1. ¿Qué es lo que quiero hacer?
2. ¿En qué seré bueno?
3. ¿Puedo ayudar a otros con lo que hago?
4. ¿Lo que yo haga impactará al mundo que me rodea?
5. ¿Me mantendrá cómodo lo que hago?
6. ¿Me hará feliz?

Si realiza algún esfuerzo que responda “Sí” a al menos 4 de las preguntas anteriores, le aseguraré …

Serás feliz y estarás en paz y actuarás cuando surja la necesidad de actuar … y, por lo tanto, podrás tomar las llamadas decisiones de riesgo, porque no hay riesgo cuando tienes ideas sobre ti mismo.

Así que en conclusión

• Descubre tus fortalezas
• Cree que superarás desafíos
• Soñar sin miedo
• Inventar creativamente
• Crear armonía dentro y fuera.
• Aspirar a la excelencia
• Inspira desinteresadamente
• Imagina tu realidad

Continúa, descubre y busca lo que es digno para ti con toda pasión y compromiso. El camino será tan hermoso e inspirador que la duda del uno mismo no será un problema.

Disfruta el viaje con todo entusiasmo … no por el pasado … no por el futuro … sino por el hermoso presente en el que estás …

Actúa ahora … Mira hacia dentro … Inspírate a ti mismo … La duda y la inspiración no pueden ocupar una personalidad … y ser lo mejor que puedas ser …

Esperando un feliz y seguro de ti!

Answer 2

Todos tenemos limitaciones, pero cuando te enfrentas a una seria duda de ti mismo, podrías estar distorsionando la realidad de tus habilidades reales. Hay algunas cosas que probablemente sean inalcanzables para usted, pero debe recordar que el número de ellas es menor de lo que cree.

La duda de sí mismo es ser incierto acerca de su capacidad para hacer algo o incluso estar inseguro acerca de su capacidad para hacerlo bien. Cuando no tiene la confianza para hacer lo que necesita o quiere hacer, puede sentirse estancado. En este artículo, veremos 4 cosas para recordar cuando se enfrente a la duda.

4 COSAS PARA RECORDAR CUANDO SE ENCUENTRAN CON LA DUDA AUTOMÁTICA

La duda es perfectamente normal. La mayoría de nosotros tenemos menos del 100% de confianza todo el tiempo. Incluso el filósofo de la Universidad Brown, David Christensen, se pregunta si una persona idealmente racional e inteligente sería capaz de evitar la duda. Ser incierto, y tratar de todos modos, es algo que nos hace humanos.

Por otra parte, las personas que confían en su intelecto generalmente no son competentes o no son aceptadas socialmente. A nadie le gustan los pantalones inteligentes que tienen razón todo el tiempo. Piense en la incomodidad social, pero con la insistencia justa de Sheldon Cooper, el personaje inteligente pero ansioso de The Big Bang Theory.

Si sus miedos y dudas limitan su capacidad de prosperar en su vida, ahora hay algo que debe hacer al respecto. Cuando te estás absteniendo de intentarlo debido al miedo al fracaso, hay 4 cosas que debes recordar cuando surgen dudas dentro de ti.

1. ES MÁS FÁCIL QUE CREER QUE LAS PERSONAS QUE LE LLEVARON A DUDARSE

¿Crees que podrías estar recogiendo las señales de duda de alguien más? Cuando hablas, ¿te das cuenta de que las expresiones faciales del oyente hacen que parezca que no están de acuerdo contigo? Cuando te enfrentas a dudas sobre ti mismo, puede ser difícil recordar que no todo lo que alguien dice sobre tus capacidades o sus expresiones faciales es una afirmación negativa sobre ti.

Los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio que estudian las dudas sobre sí mismos encontraron que podrían introducir dudas en una situación y que aquellos que tenían una menor autoestima cuestionaban sus propias habilidades. Cuando tiene dudas sobre sí mismo, también debe dudar de su propia capacidad para juzgar la opinión que otra persona tiene de usted.

Piensa en las pocas personas en las que confías completamente en quién crees que te daría una opinión honesta y justa de tus habilidades. Para verificar sus dudas, pídale a una de estas personas que se lo dé directamente. Si la opinión proviene de otra persona, recuerde que la opinión de esta persona no es valiosa para usted.

2. USTED ES MÁS SENSIBLE A LAS CUESAS QUE REFUJAN SU AUTO DUDA

Los científicos de la Universidad Estatal de Ohio dicen que las personas que tienen dudas sobre sí mismas, que son particularmente sensibles a esas señales, pueden darse cuenta más fácilmente de las señales que provocan sentimientos de duda. . Es probable que tomes muchas palabras personalmente.

Encontraron ‘evidencia de que la duda de sí mismo está implicada en estrategias de comportamiento (por ejemplo, auto discapacidad) que están diseñadas para proteger la autoestima pero que lo hacen a costa de mantener la duda de sí misma’. En otras palabras, las personas que dudan de sí mismas pueden sabotearse para evitar el fracaso, lo que perjudicaría aún más su autoestima. Ya se duda mucho de sí mismo, por lo que no hay razón para agregar a su propio conjunto de pruebas al no intentar siquiera tener éxito.

3. PUEDES TENER OPORTUNIDADES PERDIDAS, PERO HABRÁ MÁS

Incluso si dejaste pasar la oportunidad de hacer algo porque te enfrentaste con dudas, puedes estar seguro de que tendrás otra oportunidad. La vida está definitivamente llena de segundas oportunidades. Incluso el IRS le permite presentar una extensión, después de todo.

Si pierdes la oportunidad de decirle a alguien que nos encanta que nos arriesguemos a practicar el paracaidismo, siempre puedes decidir hacerlo más tarde de todos modos. Cuando se enfrente a la duda, recuerde que puede elegir intentarlo en cualquier momento que esté listo.

4. LA SOLICITUD DE DUDAS EN SIENDO ES SOBRE CAMBIAR SUS PENSAMIENTOS DE PENSAMIENTO

Cuando dudas de ti mismo, estás involucrado en el pensamiento metacognitivo. Por ejemplo, digamos que dudas de tu habilidad para cantar. Te has juzgado a ti mismo como un mal cantante basado en cualquier evidencia que tengas.

Para resolver sus sentimientos de duda, intente recordar 8 momentos diferentes que cantó y se sintió bien acerca de la forma en que su voz le sonaba, cómo se sentía cuando la música expresaba sus emociones y las sensaciones en su cuerpo mientras eso sucedía.

Los investigadores en el Boletín de Personalidad y Psicología Social también encontraron que las personas que tenían una autoestima más baja tenían dificultades para recordar los momentos en que anteriormente se habían desempeñado bien. Si puede tratar de concentrarse en recordar los momentos en los que tenía confianza, será más probable que se convenza de ser valiente.

Answer 3

Si tiene dudas, eso significa que tiene algunas características que no quiere tener o que le faltan algunas. Necesitas convertirte en lo que quieres. Luego aparece la confianza en sí mismo porque está en una forma que cree que una persona debería tener.

Pero no te olvides de mirar a otras personas. Solo sé que cada persona tiene muchos errores y nadie es perfecto.

Una buena combinación equilibrada de estos dos debe darle confianza.

Además, nadie puede pelearse. Solo tienen conflictos en su mente. Y, finalmente, ese conflicto cambia a la persona en una forma sin conflicto.