Salud mental: ¿Por qué debería molestarme en vivir?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Una razón para seguir viviendo es porque es más fácil que matarte. Si se les da la opción de suicidarse y tomar una taza de café, los suicidas, como Camus, eligen la taza de café casi todos los días. Tomar tu propia vida es extremadamente difícil. Requiere planificación, secreto, y es muy fácil estropearlo, dejándolo desfigurado, con daño cerebral o vivo en condiciones mucho peores de lo que está ahora. El café es mucho más fácil y limpio. Tratar una enfermedad mental es más difícil que tomar café, pero aún así es mucho más fácil que el suicidio.

Otra razón para no suicidarse es la posibilidad de que sus afirmaciones de egoísmo completo sean exageradas. No me malinterpretes, creo que te cuesta mucho preocuparte por los demás y que sus sentimientos y percepciones simplemente no se registran contigo. La enfermedad mental le hace eso a la gente. Lo mismo sucede en una persona que se cae y se rompe el brazo. El dolor inunda su mente. Su percepción del mundo se contrae, y se centran directamente en la agonía a expensas de todo y de todos los demás. Están en modo de huida o lucha, y pierden temporalmente la capacidad de empatizar con los demás hasta que se alivia su propio sufrimiento. Tampoco pueden disfrutar de nada.

En su caso, es probable que haya algún factor estresante o depresor presente en su vida que esté activando su vuelo o respuesta de lucha en todo momento, bloqueando así todos los otros aspectos de la percepción y atrapándolo dentro de su propia cabeza. Eso no significa que seas una persona egoísta. Hay una diferencia entre ser una persona egoísta y pensar o actuar de manera egoísta mientras se siente dolor. Algo te está haciendo miserable. Está cerrando tus pensamientos y agotando toda tu vitalidad. Si puedes identificar y eliminar el parásito oculto de tu vida, recuperarás tu empatía y tu egoísmo se desvanecerá, lo que te dará una razón menos para suicidarte. Puede ser tan fácil como ofrecer una disculpa a alguien a quien has lastimado o extender el perdón a alguien que te ha lastimado.

Intenta ver tu egoísmo como un mecanismo de defensa temporal, como un síntoma tratable de una enfermedad mental, y no como una parte inmutable de tu carácter.

Más allá de eso, es mi experiencia que la mayoría de las personas suicidas todavía tienen algo o alguien en sus vidas que hace que valga la pena mantener la esperanza. Dices que no quieres mejorar y que no te importa nadie ni nada, pero apuesto a que todavía hay una brasa ardiendo dentro de ti que, una vez avivada, volverá a cobrar vida. Nosotros, los vivos, descendemos de millones de generaciones de organismos que han luchado con éxito con uñas y dientes para sobrevivir. Se necesita mucho para extinguir completamente ese instinto. Si nada de lo que he dicho aprovecha ese impulso primitivo, lo aliento a seguir buscando, a seguir eligiendo el café hasta que encuentre algo que lo haga.

Deseandote lo mejor.

Answer 3

Escucha la respuesta de Andrew Magyar. Él tiene un punto.

Durante 1.5 años tuve pensamientos suicidas pasivos. Estoy pensando exactamente igual que tú, pero nunca actué de verdad. Un día, me perdí en una montaña mientras caminaba en un área desconocida. Me aventuré a un valle de arroyos e intenté escalarlo (movimiento estúpido), pero encontré una cascada. Pensé que iba a morir de verdad, ya que muchos accidentes fatales en las montañas comenzaron de esa manera.
Cuando pensé que iba a morir de verdad, realmente puso las cosas en perspectiva: sí, la vida no tiene sentido, pero no quiero morir de esa manera. Eso es extraño; no queria morir? ¡Esa era la oportunidad! Podía simplemente sentarme a la espera de que cayera una fuerte lluvia, y ¡un barco! Inundación repentina, o b.hipotermia. Pero de alguna manera, traté de salvarme. No sabía por qué, solo quería sobrevivir. Muchas cosas de repente me importan. De repente quise hacer x, y, yy y z si volvía con vida, etc. Cuando regresé con vida al camino original después de 12 horas de escalar paredes casi verticales llenas de arbustos impenetrables, tenía muchas razones para estar con vida. Esa situación debe haber provocado el instinto de supervivencia primordial en mi cerebro.

No te recomiendo que te pongas en la misma situación potencialmente fatal. Esto es solo mi opinión, pero creo que la mayoría de las personas que son suicidas realmente no quieren salir de la vida; solo quieren salir de cualquier situación que les cause dolor.
Creo que es raro que la depresión sea puramente causada por sustancias químicas. Algunos disparadores externos también juegan su papel. Por favor busque ayuda de profesionales en consejería o psiquiatría. No lo dejes en espiral descendiendo aún más. Me alegra que hayas compartido tus pensamientos aquí, al menos. Indica que en el fondo, realmente desea que su situación mejore. Mientras tanto, trate de mantenerse activo. Hazte probar cosas nuevas o haz tus aficiones. Cosas que solías disfrutar de niño. Cualquier cosa.

Answer 4

Encuentra una razón. Encuentra a alguien o alguna causa que te necesite. Debe haber Tienes algunas habilidades únicas que alguien necesita, solo necesitas encontrar cuál y quién.
Estaba pensando como tú. Entonces alguien me hizo saber que me necesita mucho y no puede reemplazarme. Así que me molesté en encontrar las razones biológicas detrás de mi depresión, me deshice de ellas (aunque tuve mucha suerte de que también requería mudarme al lugar donde esa persona que me necesita pasa la mayor parte de su tiempo), y me dediqué. vivir para él (pronto encontré al menos uno o dos propósitos más, razones para vivir, cosas buenas que solo yo puedo hacer). ¿Mi habilidad única (s)? Digamos que siempre había considerado esas fallas antes y convencionalmente se considerarían así en la mayoría de los casos.

Answer 5

La decisión siempre es tuya. Ahí es donde reside el coraje. Nadie puede convencerte de si llevar o no algo a cabo. Lo mejor que otra persona puede esperar es despertar algo en ti que te haga considerar un camino diferente. Soy un aficionado en el tema. No sé nada sobre el suicidio, excepto por haber perdido un buen amigo.

Todo lo que creo que sé es que incluso si no puedes elegir vivir para ti, al final puedes elegir vivir para otra persona. Eres especial para alguien. Todo el mundo es especial para alguien. No eres diferente. Lo más probable es que fueras y aún puedas ser especial para tu familia. Piensa en ellos. Pregúntese: “¿Cómo se sentirían las demás personas a mi alrededor si elijo quitarme la vida? ¿Cómo afectará esto a sus vidas?”

Usted dice que es egoísta, pero que fue lo suficientemente desinteresado como para hacer la pregunta. ¡Esa pregunta y las respuestas a tu pregunta (especialmente la respuesta de Andrew Magyar) pueden ya haber salvado muchas vidas! Créelo. Eso es algo que hiciste. Ya has ayudado a innumerables personas sin realmente intentarlo. ¡Imagina lo que podrías lograr si realmente te lo propones! Pregúntese: “Si supero esta depresión, ¿cómo podría aplicar lo que estoy pasando para ayudar a otros a pasar por lo mismo?”

La vocecita en tu cabeza siempre está haciendo preguntas. En este momento está preguntando: “¿Por qué debería molestarme en vivir?” Eso es en lo que se está enfocando. Tus preguntas crean aquello en lo que te enfocas. En lo que te centras es en tu realidad. Cambia tus preguntas, cambia tu enfoque y cambia tu vida.

Finge que quieres vivir y pregúntate: “Si pudiera elegir algo para vivir, ¿para qué sería eso?” o “Si no solo estuviera enfocado en mí mismo, ¿con qué podría ayudar a otros?” o “Si pudiera salir de este funk, ¿qué podría hacer con mi vida?” Cambia tus preguntas.

Y, por cierto, usted es lo suficientemente especial como para que las personas en esta página se hayan tomado el tiempo de sus ocupadas vidas para responder a su pregunta. Tu importas. Nos importa. ¡Sabemos que estás sufriendo mucho y te estamos apoyando! Créelo. Buena suerte.

Answer 6

Hay muchas buenas razones para suicidarse y en momentos como este, probablemente parezca que son las razones más grandes y más importantes en su vida. He estado exactamente donde estás, donde mi vida se redujo a una pequeña arena y ese era un lugar sombrío y oscuro para vivir. Le daría una sugerencia simple y esperanzadora, ¿por qué no intentarlo un poco más y ver si el asesoramiento y la medicación pueden ayudar? Siempre puedes irte después si eso es realmente lo que crees que es la respuesta.

Estoy aquí para decir, sin embargo, que puede mejorar y es casi seguro que si trabajas en ello. Es jodidamente difícil cuando tu vida está en un lugar tan negro para ver cómo salir de ella. De hecho, para mí, nunca vi mi salida, simplemente seguí intentando, una y otra vez, y finalmente dio resultado. Hice el trabajo y resultó que el mundo en realidad es un lugar más amplio, más brillante y más interesante de lo que podría haber imaginado en ese entonces.

Entonces, sí, mátate si debes hacerlo, pero yo, por ejemplo, creo que es prematuro de lo que describes. Intenta un poco más si puedes. Podría ser el momento para que las cosas realmente comiencen a funcionar, nunca se sabe. Vine de la oscuridad casi absoluta a una vida plena y rica, y todo fue poner un pie delante del otro y poner el trabajo.

No te deseo nada más que lo mejor y espero ligereza y alegría en tu vida. Estar bien, ser fuerte, y vivir si puedes. Yo, por mi parte, estaré triste si dejas este velo de lágrimas. Sería mucho más feliz verte sobrevivir. ¡Hazlo!

Answer 7

Bien, puedes o no creer esto, pero las Escrituras dicen que si te matas a ti mismo, ocurre lo siguiente
1- Hasta el momento en que consigas un nuevo cuerpo, vagarás como un espíritu incorpóreo. En este estado sientes hambre pero no puedes comer, etc. ya que tu mente y tu intelecto no tienen equipo, etc. el sufrimiento es enorme.
2- Cuando tomas un renacimiento, ¡te ponen otra vez en la misma situación! Ahora también tienes una tendencia a renunciar !!! Así que hasta que aprendas a disimularlo, te quedas en el círculo.
Bueno, puedes decir que no te importan las Escrituras. Entonces, eres libre de verificar.
Ref. Srimad Bhagvadam y discusión con un santo.
Déjame apelar a tu razón
1- ¿No ves individuos incluso en animsls dadas tendencias diferentes?
2- Algunos prodigios hacen cosas que una persona normal puede hacer solo después de un tiempo de vida si practica, etc.
Pero entonces, todo puede ser una coincidencia, una muerte, etcétera. Fe, mi amigo es una elección inteligente.
1- curso en vedanta básico desde cif
2- suttas budistas en accesstoinsight

Los pensamientos negativos y el dolor son naturales, como el caos y la maleza. Con algo de esfuerzo y fe, pronto podrás domar tu mente. Lo suficiente como para notar que
1- frecuencia de depresión o trastornos reducen
2- intensidad del dolor reduce
3- El tiempo de recuperación se reduce.
Pronto disfrutarás de tu vida. El camino de dos pasos es
1- por estudio de las escrituras admirar los valores correctos.
2- Practicar estos valores en la vida.
Cuando te caigas ve de nuevo al paso uno.
Esto funciona. ¿Cómo lo sé? 🙂 seguir adivinando

Answer 8

Yo mismo me sentí así durante unos diez años. No quería matarme pero sí quería morir. Esperaba que me hiciera cáncer o que me golpeara un autobús para que mi familia no se entristeciera por suicidarme y culparme a mí misma. Quería dormir para siempre porque pensaba que la vida no tenía sentido y que no valía la pena. Yo tampoco tuve una vida horrible; Simplemente no entendí el atractivo de vivir.

Algunas cosas interesantes sucedieron en el camino y eso cambió bruscamente. Ahora no temo a la muerte debido a todo lo que pensé al respecto en esos años, pero ahora veo cuál es el atractivo. Si estas cosas no me hubieran sucedido, probablemente todavía no entendería qué tan bueno era vivir y podría estar muerto. Pero en este punto me alegro de no haber salido temprano.

No estoy tratando de decirte qué hacer, solo compartir lo que pasó conmigo. Espero que te sea de alguna utilidad.

Answer 9

La depresión lo distorsiona todo. Este punto de vista oscuro y nublado es tu estado mental hablando. Cuando consigas un buen asesoramiento y posiblemente una medicación, verás muchas de estas cosas de manera diferente. Es por eso que deberías molestarte en vivir.

No te prives a ti mismo (oa otros) del resto de tu vida. Creo que tal vez te importa y no eres tan egoísta como crees que eres, y simplemente no estás seguro de qué hacer. Esta bien. Todos llegamos a ese punto a veces.

Por favor, busca ayuda. Yo también he estado muy deprimido. Puede ser mucho mejor. Realmente puede.

* No soy un practicante de salud mental.

Answer 10

A quién intentas engañar ? Si realmente siente que lo describe, no haría esta pregunta. Busca personas que apoyen su opinión porque no puede encontrar suficiente apoyo dentro de usted.

¿Por qué debería molestarse en vivir? Porque toda la vida importa. Llano y simple. Solo tienes que disgustarte contigo mismo. Crees que no mereces vivir. No es que no te importe. No quieres nada más que preocuparte por tus amigos y ellos se preocupan por ti. Ser amado y volver a amar. Simplemente no tienes las agallas para hacerlo porque te odias a ti mismo.

Chúpalo, empieza a mirar lo que tienes y empieza desde ahí, tonto.

Answer 11

Entonces, ¿no sería una cuestión de encontrar la nada que quieres hacer sino hacer una carrera con eso? Dijiste que puedes hacer lo que quieras con tu vida.
Mudarse a un clima más cálido, un estilo de vida más simple y / o un lugar de consuelo.