Como pensar menos

Answer 1

Gracias por A2A

Entiendo por lo que estás pasando. Esta bien. Tu solución es bastante simple. No te diré que hagas algo que desvíe tu mente de pensar porque pronto volverás a tus viejos caminos. La mejor manera de manejar esta situación es estar en ella totalmente. Si piensas durante horas, hazlo durante horas y no sientas que estás haciendo algo mal. Estar en esta situación al 100%. Ahora me preguntas cómo me va a ayudar? Tienes que hacer un pequeño esfuerzo para ser testigo de tu propio pensamiento durante horas. Cada vez que entres en este modo, dile a tu mente que está bien, estoy pensando, no hay nada de malo en ello y estoy consciente de ello. ¿Ahora te preguntarás cómo cuidar tu propia mente? Imagina que conduces un coche y la dirección está en tus manos. Ahora, lo que sea que veas por fuera es lo que piensas y mientras conduces un automóvil, los ves ir y venir, pero te quedas en la dirección y simplemente lo observas. Una vez que te des cuenta de que estás pensando es inútil y no te lleva a ninguna parte, tu mente poco a poco se irá volviendo menos pensativa y verás que tu ser se desprende de esta situación. Es fácil si lo practicas. Por favor, tu buzón de entrada a tu experiencia me encantaría saber de ti. Gracias y no te tomes la vida en serio. Vive como es porque es perfecto para ti.

Answer 2

Parece que no solo piensas mucho sino que también te pones ansioso muy a menudo. He pasado por lo mismo y tú tienes mi completa empatía. Es muy difícil conquistar nuestros pensamientos, pero conquistar no debe ser tu principal objetivo. Deje que los pensamientos entren y salgan, deje que fluya porque cuanto más los milite, más pensamientos acumulará. Los remedios para ello son mantenerte tan ocupado con las tareas como puedas. Trate de sentarse en la soledad muy rara vez, involucrarse en tantas conversaciones. Esto te ayudará a manifestar y expresar tus ideas en palabras y acciones; en lugar de ello, persistirán en tu mente como ‘pensamientos’. El ejercicio físico y la meditación proporcionan una ayuda significativa. Te deseo lo mejor.

Answer 3

Comience a hacer … o en otras palabras, transforme sus pensamientos en acciones … Está perfectamente bien con pensar, pero demasiado de eso es malo … La introspección de su comportamiento es algo bueno, pero debe aceptar que el pensamiento no cambiará los resultados, pero las acciones …
Y antes de tomar una decisión crucial, piénselo como la manera en que lo afectará a usted y a sus seres queridos …

Answer 4

Interesante…. algunas personas piensan mucho y otras no piensan en absoluto 🙂
En cuanto a sus pensamientos, solo intente (no lo intente, solo hágalo) escribiendo todo lo que piensa sobre … cada pensamiento.
Y puede tener uno de los siguientes resultados:
a) Creará un interesante artículo … y si piensa mucho, puede ser un libro. Si es un buen libro, puede aumentar el pensamiento
b) Te aburrirás escribiendo todo y dejarás de pensar.
c) Los pensamientos son mucho más rápidos de lo que puedes escribir, esto puede hacerte más lento

Buenos deseos !

Answer 5

Simplemente observe la cadena de pensamiento a medida que avanza y simplemente compréndase. En el momento en que se pregunta o se da cuenta de la cadena de pensamiento excesivo, desarrollará una conciencia de su momento actual existente. Simplemente realice la cadena de pensamiento y separe su mente de esto. cadena de pensamientos.

Answer 6

pensar es bueno, comenzar a escribir un diario personal … debes compartir tus pensamientos con alguien … y créeme que “el diario” es un buen amigo …

Answer 7

Yo mismo me gustaría resolver eso.