Depende de la terapia específica. La terapia conductual dialéctica ayuda a las personas que experimentan psicosis a reintegrar sus experiencias. La terapia cognitiva conductual ayuda a todos a desarrollar una autoevaluación saludable y habilidades para hablar a sí mismo. Cualquiera puede beneficiarse de la TCC. La terapia de ritmo interpersonal y social lo ayuda a desarrollar un programa regular y su bienestar social, que es un factor importante en el estado actual.
En gran parte, la terapia lo ayuda a desarrollar habilidades y herramientas para la vida que lo ayudarán a superar el trabajo de recuperación. Es trabajo, lleva tiempo y se necesita poder desarrollar confianza en su terapeuta, lo que significa que puede consultar a algunos terapeutas antes de encontrar una buena pareja.
También le brinda un espacio en el que puede simplemente estar, no manejar, no esconderse o “hacer frente”, un lugar en su calendario donde puede ventilar las dificultades de vivir con bipolar a alguien que entiende y puede ayudarlo con muchos de ellos. .