¿Me arriesgo a perder mi identidad por empatizar demasiado?

Answer 1

Esperemos que si. Si su identidad se parece en algo a mi identidad, no es algo a lo que realmente deba aferrarse.

Una identidad, en el contexto que estamos discutiendo, es un concepto. Un montón de ideas sobre nosotros mismos. Pero las ideas son cosas limitadas, y cuando un humano cree que están definidas por una combinación de ideas, hay una consecuencia inevitable: ven al resto del mundo como “otro”, una fuente de amenazas potenciales, un lugar donde objetos el deseo reside, un reino que está al otro lado de una frontera entre el yo y el mundo.

La gente puede perderse en el lado privado de ese muro. Soledad, desesperación, pérdida de sentido, nihilismo, duda de sí mismo: esas son formas extremas de la enfermedad, y el virus es la creencia de que “estas ideas me definen”.

La empatía es uno de un espectro de valores que tiene el poder de penetrar en la pared. Cuando te preocupas, cuando escuchas, cuando respondes al sufrimiento o la alegría de otro, es como si tu radio se sintonizara una emisión de lo infinito … puedes sentir el todo mayor al que tú y el otro pertenecen. Parte de ti mismo toma la perspectiva de la transmisión de radio y conoce el conjunto, al menos por unos momentos.

Ese todo es tu verdadero ser: no puedes perderlo, así que no tienes que preocuparte por que sea aniquilado por algo tan insignificante como la empatía. Pero puedes perder la pista: puedes decidir que no confías en el todo, que solo confías en lo que hay dentro de tu muro … tu pequeño y lindo cubo de conceptos de ti mismo. Luego, apagas la radio y te sientas en tu celular, preguntándote de qué se trata. Pero no se trata de tonterías allí …

Answer 2

De ninguna manera.

La empatía debería aumentar su conocimiento de la disparidad entre los Otros y el Sí mismo. Si no es así, lo estás haciendo mal. Esto es empatía.

La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otro.

Para sentir empatía, primero debes entender tus propias emociones y cómo éstas pueden abrazar las emociones de otra persona. Además, no estás de acuerdo o en desacuerdo con los pensamientos de una persona mientras haces esto. No estás compartiendo sus pensamientos. Estás experimentando su reacción emocional ante esos pensamientos y registrando esas emociones como válidas y dignas de ser sentidas.

Adoptar sus emociones no será empatizar con ellas. Esto es simpatía:

sentimientos de pena y pena por la desgracia de alguien más.

Tu dices eso:

Cuando hablo con la gente y escucho sus ideas, a menudo siento que automáticamente adquiero sus ideas y sentimientos. tantos estímulos me ponen ansioso por mi identidad, como si no pudiera encontrar lo que pienso. ¿Significa que soy débil y sumiso, o que empático demasiado?

La empatía no provoca sentimientos de ansiedad, solo de comprensión. Los sentimientos de ansiedad se producen al retirarse a uno mismo del Ser (y, por lo tanto, no poder sentir las emociones de la otra persona, sino confundirse por la pena y el dolor por la desgracia de otra persona).

Así que no detecto empatía aquí, solo simpatía.

Una vez que experimenta sentimientos de empatía en lugar de simpatía, puede comenzar a recuperar su identidad.

(Si está familiarizado con MBTI, es Fe no Fi, y los tipos independientes como INFP / ISFP tienen la mayor cantidad de empatía y las identidades más complejas a la vez, ya que van de la mano).