¿Por qué nunca puedo llorar?

Gracias por la A2A.

Eres el único experto en ti, todo lo que tengo que decir es especulativo. Piénsalo y ve si tiene el anillo de la verdad para ti.

Parece que su infancia estuvo saturada de eventos dolorosos, de modo que el dolor emocional se ha convertido en el estado normal para usted. ¿Es un pez consciente de estar inmerso en el agua? Probablemente no. En otras palabras, cuando el dolor se ha convertido en el estado normal del ser, los eventos dolorosos individuales simplemente no se destacan tan vívidamente como lo harían para otra persona.

Dado que los humanos están diseñados para buscar placer, tal vez lo que sucedió es que tu mente cierra el conocimiento del dolor como una forma de enfrentar los horrores por los que has pasado. Sin la plena conciencia del dolor para alimentarlo, el odio apasionado es más un concepto intelectual que un sentimiento real.

Estoy seguro de que sabe que hay profesionales que ayudan a las personas a lidiar con estos asuntos; Si tales profesionales están disponibles para usted, no lo sé.

Buena suerte.

No puedo decir con certeza por qué esto es así para ti sin pasar tiempo contigo para que puedas enseñarme más sobre ti. Pero lo que puedo expresar para usted aquí son algunas de las cosas que me vienen a la mente al pensar acerca de sus circunstancias.

Has sufrido MUCHAS experiencias profundamente traumáticas y pérdidas significativas, y no puedo ver cómo alguien no se vería fuertemente afectado de alguna manera si hubiera pasado por lo que has pasado. La razón por la que te digo esto es para que comprendas que tu forma de ser ahora no es extraña ni anormal para alguien que ha tenido experiencias similares.

Nuestros cerebros tienen una capacidad tremenda para protegernos. Por ejemplo, nuestro cerebro a menudo inunda nuestro cuerpo con endorfinas para suprimir el dolor si estamos suficientemente heridos físicamente. Las personas con lesiones mortales a menudo no sienten dolor. Esto se debe a que nuestros cerebros están conectados para sobrevivir, y la supresión del dolor con endorfinas permite que las personas aún se comuniquen o actúen de otra manera; de lo contrario, estaríamos tan abrumados por el dolor que no tendríamos ninguna posibilidad de supervivencia. Entonces, en realidad, el dolor está ahí, pero simplemente no lo sentimos.

Por lo tanto, no debería ser una sorpresa que nuestros cerebros también nos protejan del dolor psicológico y emocional, de modo que podamos seguir funcionando y, en última instancia, sobrevivir, y hay muchas maneras en que nuestro cerebro puede actuar para protegernos y evitar que nos abrumemos. Los recuerdos pueden simplemente ser suprimidos (no podemos recordar los eventos), podemos atrofiarnos emocionalmente (si recordamos los eventos), y con poca frecuencia, podemos desarrollar una personalidad dividida, donde el trauma es tan grande que una identidad completamente separada (ya veces muchas identidades diferentes) se desarrollan. Estas identidades son tan únicas que incluso pueden ser del sexo opuesto o una edad completamente diferente, con cada personalidad teniendo sus propios recuerdos individuales. Nuevamente, este mecanismo es raro, así que dudo, al menos por tu pregunta, que esto te haya sucedido.

Pero, al igual que el dolor físico, nuestro dolor emocional o psicológico sigue ahí, simplemente no lo sentimos porque nuestro cerebro nos está protegiendo de él. Eso no te hace quebrar o ser una mala persona. Todo lo que esto significa es que tu cerebro está haciendo lo que se supone que debe hacer. Creo que con el tiempo, y como sea posible, experimentará y sentirá más sobre esas experiencias. Puede estar en ese camino ahora mismo, simplemente porque se sintió obligado a hacer su pregunta. Si bien es muy posible que pueda hacer frente a todo esto por su cuenta, hay profesionales que pueden ayudarlo y guiarlo en el camino.

Espero sinceramente que mi respuesta te ayude de alguna manera, y sé que aunque no puedo imaginar cómo debió haber sido para ti, te deseo salud y felicidad.

La mente humana tiene una energía ilimitada para absorber el dolor, pero en un cierto punto, la agonía ya no puede mantenerse en la vanguardia y debe ser enviada al nivel subconsciente. Agonizar toma tremendos recursos. Ciertamente ha usado su parte y algunas, y lamento su interminable flujo de pérdidas.

Entonces no es que no estés afligido. Y el odio apasionado es muy difícil de mantener si queda alguna inteligencia para mejorarlo y velar por la supervivencia del ego. Has llorado. Todavía te entristeces. Has puesto la pena en un lugar donde permanece vivo pero aún te permite funcionar y no te empuja paso a paso hacia el borde de la locura.

Elogio su fuerza de voluntad y su confianza en sí mismo para creer en el futuro. Ambos son necesarios para mover la pérdida pasada.

Ha tenido suficiente estrés en su vida, por lo que en este punto, continuar preocupándose y reprendiéndose por un fallo percibido no solo es inútil, sino perjudicial. Así que perdónate por lo que ves como tu fracaso, acepta que has hecho cosas notables y abre tu corazón para el futuro. Mereces sentirte amado y consolado aunque solo sea por ti mismo.

No puedo decirlo con seguridad, pero puede estar “atascado” en “modo de supervivencia”. Sé que probablemente haya un término técnico mejor para eso, pero no soy un profesional en esta área. Tal vez sobrevivir de un día para otro consume toda tu energía y no te queda energía para el dolor.

Sugeriría discutir esto con un profesional de salud mental. Los efectos a largo plazo de la supresión de emociones pueden ser paralizantes.

¿Odio apasionado? No. La pena puede ser profunda y apasionada, pero el odio no debe ser un componente. No estoy diciendo que no lo sea, a menudo. Solo digo que el odio complica el proceso de duelo y curación.

Tal vez, te estés protegiendo emocionalmente de responder a las muchas experiencias dolorosas de tu vida. No lo sé, por supuesto. Simplemente estoy sugiriendo.

Si está funcionando a un nivel que garantice su seguridad y sus medios de subsistencia, la mejor manera de controlar su dolor de cabeza es a través de un consejero acreditado y con licencia.

Gracias por pedirme que responda a esta pregunta. No estoy seguro de haber ayudado.