Las personas que me conocen lo suficientemente bien han escuchado las historias de mi pasado y entienden que no siempre he sido tan considerado con los sentimientos de los demás como lo soy hoy. De hecho, he sido francamente cruel e hiriente en mi pasado.
Tuve que empezar por la oración. Soy cristiano, pero creo que si una persona es espiritual o seguidora de casi cualquier religión en el mundo, esto realmente puede ayudar aquí. Si crees en una entidad que te ama y tiene el poder de perdonarte, esto te ayudará a perdonarte a ti mismo.
Si no crees en ningún dios, o incluso después de orar a aquel en quien crees, debes comenzar a perdonarte a ti mismo. Te sugiero que tengas que enfrentar tu acción directamente. Escriba, en forma de viñeta, tal vez incluso una línea de tiempo, exactamente lo que hizo, y escriba lo mejor que pueda empatizar, cómo sus acciones ofendieron o lastimaron a esa persona, persona, animal o persona. Una vez que lo tenga todo frente a usted, léalo todo lentamente y muchas veces. Aduéñelo y siéntalo … este paso es su responsabilidad … realmente necesita poder articular y sentir lo que ha hecho, para poder entenderlo completamente y superarlo.
Cuando sientes que realmente has sido dueño de las consecuencias de tus acciones, necesitas disculparte. A veces, puede hacer esto con la persona a la que ha perjudicado. A veces no puedes. Es una cosa muy difícil, hacer esto personalmente … Lo sé por experiencia. Necesitas entender que entras, que no puedes ser perdonado. Sin embargo, ser el perdón no es la meta aquí … si haces lo correcto, esa es la meta.
- ¿En qué áreas de la vida te sientes inmaduro?
- ¿Cuáles son las miserables dificultades que pasan desapercibidas y, sin embargo, conducen a grandes pérdidas como la autodestrucción de las personas (como la patética condición de los agricultores, la depresión, la política corrupta, etc.)?
- ¿Cuáles son las anécdotas e historias de “causa y efecto” más inspiradoras?
- ¿Por qué la gente está tan preocupada de que el eclipse ocurra la próxima semana? ¿Debería preocuparme por lo que vendrá después?
- Dicen que se necesita una aldea para criar a un niño, pero ¿cómo se sentiría si un extraño total regañara a su hijo por comportarse de manera inapropiada cuando usted no está cerca?
Pero a veces puede que sea imposible para usted hablar directamente con la parte que ha perjudicado. O bien su ubicación es desconocida, han fallecido, etc. Hay otra razón por la que quizás no puedas hacerlo. Haz un verdadero inventario de tus motivos; ¿está haciendo esto para hacer lo correcto por la otra persona y avanzar, o solo para despejar su conciencia? En otras palabras, si te hace sentir como si tu culpa hubiera desaparecido, pero destruiría a la otra persona, ¿a quién has ayudado realmente? Esta es una decisión que realmente necesita detenerse por un tiempo … pero no la use para evitar disculpas personales.
Si, por el motivo que sea, no puede disculparse personalmente, escriba una carta a la persona que haya cometido una infracción. Hazlo honesto. Hazlo todo lo que les dirías. Llénalo como lo harías si les estuvieras diciendo las palabras en persona. Y luego, no envíes la carta. Llévelo afuera … quítelo, entiérrelo o destrúyalo de cualquier manera que se sienta bien. Deja que tu admisión y disculpa sean ofrecidas simbólicamente al universo.
Al final, hasta el punto de su pregunta, y en mi experiencia y humilde opinión, debe seguir estos pasos, o algo similar, para poder superarlos usted mismo. Pero absolutamente lo más importante … aprender de ello. Perdónate, pero nunca olvides el dolor que causaste y el tormento que te causó. Es lo que te hará una persona más concienzuda, y es lo que te ayudará a evitar los mismos errores en el futuro.
Te deseo lo mejor