Cómo presupuestar cuando tienes bipolar.

Answer 1

En mi caso (soy un ciclista rápido bipolar I estabilizado), vivo con mi hermana y le dejo manejar las tarjetas de crédito, los servicios públicos, el pago de la renta, etc. Sin embargo, la mejor manera de presupuestar con bipolar es pagar primero las necesidades. Haga listas de compras detalladas y no se desvíe de ellas. Si compra en línea, escriba lo que tiene que comprar y no se sienta tentado a comprar nada que no esté en su lista escrita.

Sugiero, establecer una segunda cuenta corriente. Al comienzo de cada mes, calcule todos sus gastos fijos, ponga esa cantidad (o la mitad si paga dos veces al mes) en su cuenta de necesidades vitales, si es posible, establezca un sistema de pago directo, luego calcule su los costos de los alimentos, deducir esa cantidad de su cuenta corriente principal. Lo que quede, suponga que al menos la mitad de eso se destinará a una emergencia. Finalmente, con lo que, en todo caso, queda en el presupuesto un fondo de sorteo razonable para lujos.

Es posible que hayas notado que dije, “una lista escrita” con bastante frecuencia, es la diferencia entre hacerla a medida que avanzas y leer un guión. Los anuncios son divertidos, pero son impredecibles; Un presupuesto debe ser lo más predecible posible.

Espero que esto ayude.

Jeff

Answer 2

Este ha sido un problema toda mi vida. Por ejemplo, el año pasado experimenté una hipomanía que atribuyo al antidepresivo en el que he estado. Me encanta sentirme de esta manera. No es una manía en toda regla, no hullicinaciones, ni hospitalizaciones. Es la sensación más increíble. Muy feliz, la vida es genial, no hay depresión incluso en el invierno. Sin embargo, he gastado cientos de dólares en ropa, constantemente comprando cosas para mi apartamento, antigüedades. Cosas que absolutamente no necesitaba. Recibo SSD y trabajo a tiempo parcial para complementar mis ingresos. No he ahorrado nada y estoy en deuda. Todo mi dinero podría haberse ahorrado, especialmente para emergencias, como reparaciones de automóviles, etc. Pero cuando estás en esto, me siento muy bien al comprar. El mejor consejo que puedo darle es obtener un administrador de pagos que pague las facturas por usted. La mía paga el alquiler, el seguro de automóvil y el seguro de salud, por lo que esos aspectos básicos están cubiertos y no tengo acceso a mi cheque de SSD. Cada semana recibo un depósito automático para los gastos, que no es suficiente y apenas cubre la semana. Pero eso se gasta casi de inmediato. Así que el resto de la semana no me queda mucho para llevarme también el fin de semana. Incluso el dinero que gano trabajando va al pago de deudas. La manía finalmente se ha calmado y tiene más de una realidad sobre el dinero y estoy pagando las deudas. Ahora reservo una cantidad razonable de dinero para disfrutar de comer fuera o ir a la tienda de segunda mano. Como vivo solo, la mayoría de las personas no saben cuándo paso por estos episodios. Ni siquiera mi psiquiatra o terapeuta. Solo piensan que estoy bien y feliz con mi vida. ¡¡¡¡Guarda tu dinero!!!! Hable con un banquero acerca de un presupuesto si está disponible. Estoy terminando con tomar antidepresivos. Me siento a tierra y estable. Pero tengo mucha vergüenza, culpa y remordimiento. ¡¡¡¡Guarda tu dinero!!!!

Answer 3

Mi única respuesta hasta ahora ha sido que un miembro de mi familia básicamente me retuviera el dinero en custodia. Mi cheque de pago mensual va a una cuenta bancaria conjunta que ella administra. La tengo configurando depósitos automáticos en mi cuenta de cheques personal. Esto me proporciona una pequeña asignación diaria, por lo que siempre tengo suficiente para las necesidades básicas, pero nunca tanto como para poder gastar todo mi dinero en los primeros días del mes, como solía hacer antes.

Answer 4

Tengo un trastorno bipolar y la forma en que presupuesto mi dinero es haciendo que un representante del beneficiario administre todo mi dinero por mí. Lo que usted hace es ponerse en contacto con el Seguro Social y decirles que desea un representante de pago, y así se iniciará el proceso.