Recientemente, no he querido hablar con nadie. No mi familia, no mis amigos, nadie. ¿Hay algo más que ansiedad social que pueda estar causando esto?

Answer 1

No pude ignorar esta pregunta porque estoy enfrentando el mismo problema que no he tratado durante meses.

Sin embargo, mi terapia me ha ayudado a hacerme las preguntas correctas, tal vez podría ofrecerme alguna ayuda.

A qué le temes –

1. Que no podrás explicarles tus pensamientos. En este caso, quiero recordarte que no hay posibilidad de que te entiendan si no les das la oportunidad de hacerlo. Hable al respecto. Estoy seguro de que harán un esfuerzo para entender.
2. Temes ser juzgado. Bueno, la mayoría de las personas se han enfrentado a un problema u otro, y aunque no se relacionen con su situación, estoy seguro de que muchas personas entienden que todos cometen errores.
3. Crees que tu problema no es lo suficientemente grande. Bueno, cuanto más pequeño, mejor de todos modos, ¿verdad? Todo lo que necesitarás para sentirte mejor serán 5 oraciones en lugar de 15. ¿Cuál es el daño, entonces?
4. Tu problema se siente demasiado grande para la ayuda de nadie. Incluso si nadie puede ayudar, estoy seguro de que pueden lograr hacer un mínimo de oso: escuchar. Salió y vio qué quiere hacer al respecto después de eso. Si tus amigos y familiares no tienen nada que ofrecer, al menos lo dejas salir. Ese es el forro de plata. Y si resulta que te atrapan, pues eres dorado.
5. No se te ocurre nada que decir. Creo que en situaciones como estas, pida gestos simples que saben que ayudarán. Siéntate conmigo, ¿podemos escuchar música juntos? ¿Quieres unirte a mí para correr o meditar? Son algunas peticiones que se me ocurren. Para esto nadie necesita poder entender todo también. Sólo tienes que saber una lista de lo que ayuda. Eso es todo.
6. Sé que confiarle a la gente esto es extremadamente difícil. Pero supongo que tener un poco de fe nunca duele. Cuando se vaya para recuperarse, sus seres queridos pueden aprender a ser de ayuda. No es mucho pedir. No, no es inusual.

Sepa con certeza que usted conoce mejor su dolor y que merece la ayuda que solicita.

Los mejores deseos.

Answer 2

Sí, DEPRESIÓN. Si ha notado que esto sucedió cuando se convirtió en invierno, podría tener SAD, que se denomina (Desorden afectivo estacional), un tipo de depresión que mejora cuando el sol comienza a salir de nuevo en la primavera cuando la Retina en nuestros ojos se vuelve más intensa. La luz por lo tanto, la serotonina en nuestro cerebro se ve afectada y más se libera. Con cada trastorno, se requieren Antidepresivos, Haga que su Internista o Médico General lo refiera a un Psiquiatra. NO hagas que te traten. Usted necesita ser evaluado para estar en los medicamentos correctos. NO son los especialistas para el cerebro / mente de estos medicamentos y su problema. ESPECIALMENTE si tiene que tener combinaciones de medicamentos. Ir a un psiquiatra. Buena suerte.

Answer 3

La depresión es una enfermedad divertida. Se manifiesta de maneras muy peculiares. algunas personas están cansadas todo el tiempo, otras son evitativas, otras están tristes, etc.… la lista continúa para siempre. Ve a hablar con un consejero. llegar a la raíz del problema Te ayudará a largo plazo. Si no, hay una pequeña posibilidad de que pueda mejorar. Pero personalmente no contaría con esas probabilidades. Yo entraría y conseguiría ayuda.

Answer 4

No descartaría la ira, la ansiedad y la ira están interconectadas.

Por ejemplo, puedo mostrar la ira en arrebatos que salen completamente o puedo mostrar la ira a través del silencio.

El silencio es una forma de castigo, tipo de “deberías saber por qué no te estoy hablando y ya deberías haberlo solucionado”.

Answer 5

La depresión me suena probable, especialmente porque se describe a sí mismo como no queriendo. Sin ansiedad social, es posible que desee hacerlo, pero no se sienta cómodo haciéndolo. Podría haber otras cosas también, pero ninguna que se me ocurra ahora. Incluso podría ser debido a una condición médica no psiquiátrica.

Por supuesto, un profesional de salud mental tendría que hacer un diagnóstico psiquiátrico, y podría valer la pena ser evaluado por un médico de medicina interna también.

Answer 6

También podría ser la depresión. Le sugiero que tenga un consejero que averigüe qué es porque con esas palabras no puedo decirle qué es. Te deseo lo mejor y realmente un consejero hace un trabajo maravilloso. Me encanta ayudarte a resolver esto.

Answer 7

Principalmente, la deficiencia nutricional y / o estar preocupado o avergonzado por un problema puede ser trabajo, estudios, una relación, etc.

Answer 8

Esto también podría ser un síntoma de depresión, en algunos casos.