¿Por qué algunas personas desarrollan trastornos de personalidad como resultado de una infancia abusiva, pero otras no?
Una de mis búsquedas para comprender es por qué algunas personas atraviesan bien el trauma y otras no. Mi disertación en mi Maestría en Psicología examinó los factores que causaron que las personas funcionaran mejor que habían sufrido un trauma. Si bien mi hipótesis era que se debía a ser amado, resultó que las personas que tenían más “herramientas” eran las que estaban mejor adaptadas.
Otros factores que entran en juego son tener una personalidad anti frágil. Aunque tuve una infancia muy abusiva, he prosperado bien y he sido objeto de investigación para comprender esto en los últimos 25 años.
Tengo lo que se considera una personalidad antifrágil. La investigación sugiere que hay tres formas básicas en que las personas funcionan, en términos de hacer frente a experiencias adversas. 1. Frágil (el abuso los rompe, y se vuelven poco funcionales); 2. Resistentes (el abuso ocurre y luchan para recuperarse); y luego 3. antifrágil (el abuso ocurre y en realidad se vuelven mejores de lo que hubieran sido si no hubieran pasado por la experiencia adversa).
- ¿Por qué la psicología no tiene sentido común?
- ¿Se puede describir el fútbol americano, el baloncesto y el béisbol como la trinidad profana de los estadounidenses seculares?
- ¿Por qué orar a Dios siempre hace que las personas sientan paz interior y paz?
- ¿Debo escuchar a Leo Gura de Actualized.org?
- Cómo incondicionarme de un hábito, comportamiento condicionado y pensamientos.
No estamos seguros de por qué algunas personas son antifrágiles. Aunque una de las razones bien investigadas y fundamentales que se asocian con la capacidad de recuperación es tener una persona en su vida a la que está apegado a las ayudas; Yo no tenía esto. Así que no estoy seguro de que sepamos exactamente por qué, pero hay factores que ayudan.
Además, una mentalidad de crecimiento sobre una mentalidad fija es un factor. Y la actitud de que uno puede superar la adversidad aunque sea difícil es un factor.
Una persona con una mentalidad fija piensa así: tuve una infancia terrible (abuso de niño), nací con genes malos (es decir, padres alcohólicos) … no hay nada que pueda hacer.
Una persona con una mentalidad de crecimiento dice cosas como que tengo estos desafíos, pero puedo mejorar, puedo mejorar un poco, día tras día. Con mi CPTSD, siempre fui así … pensé que podría mejorar, solo tenía que encontrar diferentes soluciones y seguir moviéndome en la dirección correcta.
La respuesta de Natalie Engelbrecht a ¿Cómo puedo salir del ciclo de la depresión, la auto-culpa, la falta de sentido y la mediocridad?
La investigación también muestra que la paradoja de la estancada es un factor en las personas que lo hacen bien. Esto es cuando sabemos que podemos superar algo, pero también sabemos que requerirá mucho trabajo; Ese es un factor para hacerlo bien.
Una idea que realmente me gusta es la paradoja de la cura, que se analiza en el libro: ‘Good to Great’. Jim Stockade estuvo cautivo durante ocho años durante la guerra de Vietnam. Notó que la gente que sobrevivió a los campamentos tenía dos pensamientos paradójicos: 1. Sé que es posible. 2. Sé que va a ser difícil.
Del libro Good to Great de Jim Collins:
Aunque no tenía motivos para creer que sobreviviría al campamento, dijo:
“Nunca dudé no solo de que saldría, sino también de que prevalecería al final y convertiría la experiencia en el evento definitorio de mi vida, que, en retrospectiva, no cambiaría”.
Luego viene la paradoja.
Al mismo tiempo, notó que los compañeros de prisión más optimistas no pudieron salir de allí con vida.
“Ellos fueron los que dijeron: ‘Vamos a estar fuera para Navidad’. Y la Navidad vendría, y la Navidad se iría. Luego decían: ‘Saldremos de Pascua’. Y vendría la Pascua, y pasaría la Pascua. Y luego, Acción de Gracias, y entonces volvería a ser Navidad. Y murieron de un corazón roto.
La respuesta de Natalie Engelbrecht a ¿Cómo una persona supera la indefensión aprendida?
Por alguna razón, tengo tanto una mentalidad de crecimiento como la paradoja de Stockade. Aunque un psicólogo me dijo a los 16 años que nunca mejoraría, simplemente decidí que estaba equivocado y que no sabía cómo ayudar. Sabía que superaría el CPTSD, y sabía que llevaría un duro trabajo.