Vivo en Hyderabad desde hace 3.5 años y tuve el mismo problema cuando me mudé aquí. (“Yo tenía” significa que ahora está reducido a la extensión normal).
Pocas cosas que debes saber antes de poner remedio.
- Hyderabad tiene un alto nivel de agua TDS . Me enteré de esto cuando compré el medidor de TDS digital. Para dar un análisis más detallado, probé el agua en el mes de marzo cuando Manjeera Drinking water tenía TDS 240, Normal water tenía 580 y la salida del purificador de RO fue de 40 TDS.
- Si bebe agua con TDS alta, afectará el riñón y otros órganos vitales del cuerpo. El cloruro afectará el cerebro y el fluoruro afectará los huesos
- Si lavas los utensilios, entonces se pondrán blancos y si te lavas la cabeza con ellos, seguramente te caerás el pelo.
- La caída del cabello simplemente no ocurre debido al ambiente externo, su dieta también es muy importante.
- Si está haciendo mucho trabajo inteligente , debe nutrir su cabeza con una dieta adecuada y desde fuera también.
- Mucha natación también puede causar la caída del cabello.
- Conducir una bicicleta rápida sin gorra también puede provocar la caída del cabello desde la parte delantera
- El champú es la mayor razón para la pérdida de cabello. No creas en marketing de marca falso
- Hay una serie de otras causas para la caída del cabello, como enfermedad aguda, estrés alto y desequilibrio de la tiroides, ciertos medicamentos, pérdida repentina de peso y fiebre alta.
Ahora llegando a lo que hice …
- Compré un purificador de RO y lo conecté a agua Manjeera. El purificador de RO desperdicia 3 litros de agua y purifica 1 litro de agua. Mientras me bañaba, usaba agua residual para el lavado corporal y agua purificada para el lavado de cabeza y cara. Al menos, lo que puedes hacer es tomar agua potable y mojarte completamente el cabello. Después de que el cabello esté totalmente hidratado, puedes usar agua normal, luego puedes aplicar cualquier cosa (Shikakai / Shampoo) en el cabello y luego volver a lavarlo con agua potable.
- Dejé de usar el champú. Shikakai Powder es lo mejor , otra opción que probé fue usar aceite para el cabello Fenugreek y mantenerlo al menos durante una noche entera.
- Comencé a comer más jugo de amla y lima diariamente. También comencé a comer albahaca (Tulsi- No morder, solo tragar y beber agua) y 4 almendras todos los días por la mañana. (Almendras que puede poner en agua durante la noche para aquellos que tienen problemas de calor)
- Según Ayurveda, el exceso de Pitta dosha en el cuerpo se ve incrementado por las condiciones climáticas cálidas, la ingesta excesiva de alimentos picantes, salados y ácidos, alimentos calientes y picantes, té, café, alcohol, carnes y fumar en exceso. Comer demasiados alimentos fritos, aceitosos, grasientos y ácidos también agrava a Pitta. Así que paré o reduje los de comer siempre que sea posible
- Podría haber agregado todos los métodos genéricos como aplicar Cebolla y comer huevo , pero estas son ideas muy genéricas y puedes simplemente buscarlas en Google. Así que traté de apegarme a los puntos básicos que “DEBES HACER” antes de continuar en el ambiente de Hyderabad.
- Como último punto, solo sugeriré tomar el desayuno como rey, el almuerzo como humano y la cena como mendigo .
- En el desayuno comience con alguno de los siguientes artículos.
- Tragar Tulsi al principio. Bebe medio vaso de agua.
- Beber agua de lima y / o miel
- Eat Dates, Anjeer, Almond, Chikki De Maní
- Bebe medio vaso de agua otra vez
- En el almuerzo debes
- Comience con suero de leche antes de 20 minutos.
- Si está sano / gordo, comience con un poco de dulce hecho en casa y si está delgado / delgado, termine su almuerzo con dulce
Hay muchos escenarios por los que la pérdida de cabello puede ocurrir. Es posible que algunas de las razones no se ajusten a la situación dada (Cambio a Hyderabad). Pero considera implementar lo que puedas para el mejor efecto.
- ¿Cuál es la mejor manera de completar el viaje de la vida?
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- ¿Por qué no puedo salirme con la suya con ser imperfecto?
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Lo que sugeriría es completar al menos el punto 2 (Shikakai y Fenugreek Hair Oil) y el punto 3 (Comer lima, Amla, almendras y hojas de albahaca)
Aunque no son expertos en este campo, estas son palabras de experiencia y juicio. Por favor, agregue más puntos como comentarios / preguntas / sugerencias para que todos podamos luchar contra ello.
Espero que esto te ayude 🙂 Saludos Hyderabad !!