¿Es normal no volverse adicto a fumar incluso después de fumar durante 10 años?

Answer 1

P. ¿Es normal no volverse adicto a fumar incluso después de fumar durante 10 años? Mi padre solía fumar y beber desde la escuela secundaria hasta que nací. Aparentemente se detuvo simplemente tomando la decisión de detenerse. Solía ​​fumar por aburrimiento. No tuvo síntomas de abstinencia.

Algunas personas son más susceptibles a una cierta adicción que otras. Algunos son menos susceptibles. Cuando era un gran fumador, mi esposa ocasionalmente podía fumar unos pocos cigarrillos o un cigarro, disfrutar de la experiencia, y luego no fumar nuevamente por un año.

Aplaudo a tu padre por decidir parar. “Renuncié” varias veces antes de tomar en serio que soy una persona que no fuma. En ese momento estaba fumando tres paquetes por día y estaba seriamente adicto. *

Entonces la respuesta a tu pregunta es:

1. Puede depender de cuánto esté fumando, no de cuánto tiempo haya fumado, cuando deje de fumar.
2. Algunas personas son menos susceptibles a la adicción a la nicotina que la mayoría.
3. Sospecho que lo “normal” es que la mayoría de los fumadores son adictos.

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* Vea la respuesta de Barry Hampe a ¿Cuál fue su mayor ayuda al dejar de fumar? Curioso por lo que más te ayudó.

Answer 2

Déjame contarte un secreto: tu padre es un tipo malo.

La nicotina es más adictiva que la heroína. Si tu padre era un fumador habitual, definitivamente tenía síntomas de abstinencia, como lo harías con cualquier sustancia adictiva que consumieras habitualmente durante 10 años. Estos síntomas pueden haber incluido uno o más de los siguientes: dolores de cabeza, irritabilidad, aumento del apetito, dificultad para dormir o, en general, sentirse como una turba sumergida en un montón de vidrios rotos.

Creo que tu padre no te contó sobre los síntomas de abstinencia porque es como mi padre: el tipo de hombre que usa una camiseta cuando está a -5 grados Celsius y corta su propia leña a los 72 años, solo porque sí. Un rudo

Creo que tu padre estaba tratando de ser un buen ejemplo al no decirte lo difícil que era dejar de fumar, porque hacerlo es difícil.

O mejor dicho, como me gusta decir, dejar los cigarrillos es fácil. Lo he hecho muchas veces.

Answer 3

Absolutamente posible. Llegué a la conclusión la segunda vez que me rendí.

La primera vez creyó que todas las exageraciones sobre la nicotina eran más adictivas que la heroína.

Pasé por el infierno y salté un montón de mentas y chicles. Qué carga de BS.

La próxima vez jodí el paquete y fui ‘Cold Turkey’, sin síntomas, nada más que sentirse mucho mejor.

Toda la industria para dejar de fumar es una buena fuente de ingresos para los fabricantes de los productos y nada más. Es tan probable que se enganche con las gotas para la tos como la nicotina.

Como cualquier cosa, todo está en tu mente. Todos los días nos bombardean con BS, leo mi blog sobre el ‘poder de atracción’ y cómo funciona en un nivel simplista que puedo entender y verás lo que quiero decir.

Answer 4

No sé acerca de “normal”, considerando los muchos fumadores que he conocido que intentaron dejar de fumar varias veces, y leer sobre la dificultad de eliminar cualquier adicción, volverse adicto es el estado normal.

Pero ciertamente es posible no volverse adicto. Si se postula que hay un componente genético en la adicción, sería lógico pensar que no todos tienen ese componente, y ahora sabemos qué es eso: FOSB – Wikipedia

No parece que lo tenga. Solía ​​fumar en mi joven bien gastado durante aproximadamente 2 años bastante pesadamente (2 paquetes por día) porque pensaba que era genial (bueno, entonces mi juventud no estaba del todo bien gastada). Un día lo dejé, pavo frío, sin siquiera un indicio de abstinencia, y nunca me ha resultado difícil mantenerse alejado del tabaco.

Tampoco he sido adicto a ninguna otra sustancia ni a ninguna actividad productora de recompensas a la que las personas se vuelvan adictas, como las compras, los juegos de azar, el sexo. Pero nunca he probado drogas duras, así que no sé si la heroína me alcanzaría.

Parece que tu padre fue igualmente afortunado.

Answer 5

Probablemente se trata de tus genes:

https://www.sciencedaily.com/rel …

Answer 6

Hay personas que son mucho menos susceptibles a las propiedades adictivas del tabaco, sí. A menudo se les conoce como “fumadores sociales”, que parecen ser capaces de comenzar y detenerse a voluntad sin abstinencia, adicción o antojos. Todavía pueden fumar regularmente por costumbre, pero esencialmente pueden alejarse en cualquier momento. Parece que eso puede haber sido cierto de tu padre.

Es bastante raro, y ciertamente no vale la pena descubrir si eso se aplica a ti. Si no es así, es muy difícil dejar el hábito.

Answer 7

Conozco a muchos de mis amigos que han fumado por mucho tiempo y no han sentido la necesidad de fumar otra vez.

El cuerpo te permite saber cuándo se hace con el hábito. Pero en caso de que sientas la necesidad de hacerlo (lo que es normal), te sugiero vapear, no fumar.

Es una transición inteligente y un dispositivo que ha ayudado a muchos a hacer el cambio. Incluyéndome a mí

Answer 8

Dejar de fumar es aparentemente bastante fácil. Algunas personas logran hacerlo varias veces al día.