Cómo enmendarse con una persona limítrofe

Answer 1

Realmente depende de qué tipo de enmiendas quiere hacer, y cuál es su relación con la persona en cuanto a si el enfoque de Detras * o de Susan es el mejor.

Si usted está en una relación de otro tipo significativa, y está deseando salir, entonces no debería. Deberías cortar todos los lazos. Cualquier contacto será más cruel a menudo a largo plazo. Al menos hasta que ambos realmente, realmente, realmente hayan avanzado. Tienes que estar TODO dentro o TODO fuera. Tienes que ser el que cree fronteras inmutables, dolorosamente obvias.

Si son amantes y quieren permanecer en la relación, entonces es mejor que se unan para un viaje salvaje.

Si es un amigo, o un miembro de la familia, y desea mantener su relación, entonces Susan tiene un gran consejo. Agregaré a eso la técnica SET que se describe en Te odio, No me dejes, que me enganché de algún sitio web y me condensé. SET = Apoyo, empatía, verdad, y se refiere a tres etapas de la comunicación:

Apoyo

Declaración inicial de soporte, indica que usted apoya a la persona con BPD. comienza con “I” demuestra preocupación y un deseo de ayudar

Empatía

La empatía que te comunica, entiendes lo que el otro siente y se enfoca en “tú” No es lástima ni simpatía, sino la verdadera conciencia y validación de los sentimientos.

Verdad

Evaluación realista y honesta de la situación y el papel de la otra persona en la solución del problema. destinado a responder de manera clara y honesta a su demanda o comportamiento al tiempo que coloca la responsabilidad donde corresponde.

Es importante usar las declaraciones de apoyo y empatía primero, para que él / ella pueda escuchar mejor lo que usted está diciendo, de lo contrario, la declaración de verdad puede experimentarse como otro rechazo, creando aún más actitud defensiva o enojo.

* Aunque no soy un fanático de las palabras de Detras, porque carece de compasión, entiendo muy bien su punto.

Answer 2

Llámelos y establezca una cita de café para hablar o un simple almuerzo en algún lugar privado. Use comunicación abierta, donde cada persona se turne para hablar. Si no lo intentas nunca lo sabrás.

Estoy totalmente en desacuerdo con la respuesta de Detras. La mayoría de los problemas con las fronteras, al menos para mí, es una falta de comunicación debido a la percepción de abandono, y por lo tanto, arrebatos de extrema rabia reprimida.

La persona, sin saberlo, provocó algún daño del pasado en la persona limítrofe. Cada persona tiene diferentes desencadenantes. Incluso un tono de voz de conferencia me enciende. Mi abusiva mamá….

Si la persona limítrofe le dijo al chico que se fuera a la mierda, ella lo odia, él puede pudrirse y morir, eso no significa que ella lo diga en serio. Las palabras duelen más que cualquier otra cosa, cortan hasta el núcleo del alma.

Me siento muy mal después, pero trato de culpar a la otra persona en mi mente. Cuando fue realmente, mi reacción fue mucho peor de lo que merecían. O ni siquiera lo merecían en absoluto.

Cuando digo algo odioso, sale de mi boca instintivamente sin que me dé cuenta de que salió. Estoy protegiendo mi frágil autoestima, luchando contra la única forma en que sé cómo hacerlo, con palabras hirientes.

No todos los límites son malos y vengativos si el hombre intenta disculparse y resolverlo.

No sonreiría y diría que te vayas a la mierda, ahora no soy yo en absoluto. ¡No generalices! Estoy en terapia y auto consciente. Otros pueden estar en negación.

Llame a esa persona y reúnase con ellos para tomar un café. ¿Qué tiene que perder si aún se preocupa por esa persona y está dispuesto a volver a intentarlo? Todo lo que pueden hacer es decir no, pero al menos en su mente, no mirará hacia atrás dentro de 10 años, deseando haberlo intentado y haber perdido su última oportunidad.

Si ambas personas están enojadas, y ninguna de las partes quiere dar el primer paso para compensar, entonces la relación se pierde debido a un gran malentendido y daño al ego, y nadie quiere ser el primero en decir: “hey, hablemos cara a cara podemos?

Todas las relaciones, sin importar con quién estén, necesitan una comunicación abierta desde el momento en que comienza un problema, para que no se vuelva más grande y difícil, sino imposible de resolver más adelante.

Answer 3

Trate de establecerse con compasión por el individuo antes de hacer o decir algo. Considere las partes saludables de la personalidad de esa persona cuando están estables. Establece una intención para el encuentro / diálogo de antemano y encuentra tu paz con él. Cualquiera que fuera la historia que existía hasta ese momento, era muy probable que hubiera una considerable manipulación, engaño y otros daños. Mantenga su propia parte de ello en jaque. Diga lo que necesita decir sin apegarse al resultado o cómo podría responder él o ella. Observe su interacción con el individuo sin reacción o juicio de su parte. A partir de ahí, se trata de establecer límites saludables a medida que avanza.

Answer 4

Puede intentar estar allí para la persona y apoyarla con sus medicamentos y terapia. Muchas personas que tienen parientes o cónyuges con enfermedades mentales ponen “vendas de ojos”. Eso significa que la persona que vive con la persona los ha bloqueado. No escuchan cuando la persona quiere hablar sobre su trastorno, medicamentos o terapia. Estas personas a menudo dicen cosas como “salir más de la casa”, “conseguir un trabajo”, “salir de esto”, etc. No digas estas cosas. Es irritante con todas las enfermedades mentales. Solía ​​hacerle esto a mi madre cuyos diagnósticos actuales son Bipolar 1 y Trastorno de pánico. Solía ​​ser diagnosticada con trastorno de personalidad limítrofe. Le dije estas cosas todo el tiempo a ella. Ahora me han diagnosticado un trastorno depresivo mayor y un trastorno de ansiedad generalizada. Es extremadamente irritante. Podrías planear un día con la persona. Puede preguntarles qué les gustaría hacer y, si no saben, podría sugerir algo. Si prefieren quedarse en casa, puedes encontrar algo que hacer en casa. Puedes colorear, dibujar o ver una película. Debes dejar de pensar en su enfermedad mental y hacerla más basada en la recuperación. Las personas con enfermedades mentales a veces tienen talentos. Anímelos a que hagan lo que disfrutan, pero no se burlen de eso y si quieren hacerlo. Si resulta que ya no lo disfrutan, intente algo nuevo porque les puede gustar. Pueden decir que no al principio, pero si eres persistente, puede que decidan probarlo.

Answer 5

No solo no, como dijo Detras, no puedes. No va a pasar Si parece que sucede, no durará. Cuando estén molestos contigo, lo que hiciste, o dicen que lo hiciste, será arrastrado y sostenido contra ti.