Nuestro lenguaje corporal cambia de acuerdo a cómo nos sentimos.
Una vez que el sentimiento de “esto es incómodo” aparece en tu mente, tu mente intenta encontrar maneras de calmarse o distraerse para evitar sentirte incómodo. En este caso, la forma en que la mente se calma a sí misma es a través de gestos auto pacificadores que alivian o distraen a la mente del sentimiento o situación actual.
Simplemente, de todos modos, su mente es la primera en interpretar el sentimiento o las vibraciones presentes en un entorno y su entorno. Desde que tomas tus observaciones desde el entorno hasta lo que ya sabes, la mente puede crear miedo, presiones, nerviosismo, etc. Una vez que la mente crea un cierto sentimiento, el resto del cuerpo sigue, lo que hace que el individuo permanezca en ese estado de ánimo o sentimiento. Hasta que algo más les haga calmarlos o sentirse menos estresados.
Como puede o no puede saber, todo está controlado por nuestra mente. Si mantenemos la respiración el tiempo suficiente, finalmente nuestra mente comenzará a gritarnos para detenernos y exhalar. Cuando una pelota viene hacia nosotros, nuestra mente identifica la pelota en movimiento y luego nos decimos que debemos patear la pelota o detener la pelota. Además, cuando nos asustamos, nuestra amígdala se activa para luchar o huir (lo que puede hacer que empieces a correr o que pongas los puños en alto).
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En conclusión, su lenguaje corporal cambia abruptamente en función de cómo se siente, interpreta o observa su entorno. Es muy similar al efecto dominó. Si su mente se siente de cierta manera, todas las otras partes de su cuerpo seguirán para expresar ese sentimiento.