No tiene sentido prestar atención a diagnósticos específicos. Se sangran entre sí, y una persona puede ser diagnosticada bipolar por un psiquiatra, esquizo-afectiva por el siguiente, bpd por un tercero y esquizofrénica por el cuarto. Nada de eso importa, porque la recuperación siempre involucra las mismas cosas:
- Si el paciente está dispuesto, experimente con medicamentos para ver si puede encontrar uno que le ayude;
- Experimenta con los terapeutas para ver si puedes encontrar uno que te ayude;
- Asistir a grupos de apoyo de personas con diagnósticos y experiencias similares;
- Ejercicio;
- Meditar;
- Hacer trabajo voluntario.
Un diagnóstico supuestamente le da a los psiquiatras un lugar para comenzar en términos de medicamentos, pero no sé si existe alguna evidencia que sugiera que el diagnóstico lleve a una identificación más rápida de un medicamento que funcione. Podría ayudar un poco, pero que yo sepa, casi todos los pacientes han tomado media docena de medicamentos diferentes, y algunos han probado más de treinta. Hay más de 260 combinaciones diferentes de medicamentos utilizados para tratar el bipolar, solo.
Entonces, no se sorprenda en absoluto si sus síntomas actuales se superponen a dos o más diagnósticos. Si las personas con bipolar están solas, pueden tratar de manipular a los cónyuges para que se queden siendo la persona que creen que el cónyuge quiere. También reúno a las personas con bpd que hacen esto, aunque quizás en mayor medida.
Las personas con bipolar pueden tener alucinaciones o escuchar voces, al igual que las personas con esquizofrenia. Las personas con bipolar se deprimen y experimentan ansiedad, al igual que las personas deprimidas.
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La única razón por la que importan los diagnósticos específicos es que ayudan a los profesionales médicos y pacientes a demostrar a las aseguradoras de los pacientes que deben pagar por el protocolo de diagnóstico y tratamiento. Para los pacientes, lo único que realmente importa es que se sienten muy incómodos con la forma en que están y quieren cambiar.
Si quieres cambiar, consigue ayuda. Para que su ayuda sea pagada, tendrá que obtener un diagnóstico que las aseguradoras pagarán. Ignora este diagnóstico. Sólo es relevante para fines de pago. Aparte de eso, no tendrá ningún efecto en su tratamiento.
Demasiados pacientes piensan que importa cuál es su diagnóstico. Supongo que puede ser reconfortante saber que sus problemas son reconocidos por expertos, y darle una etiqueta a sus problemas lo ayuda a sentir que tiene derecho al tratamiento. En última instancia, sin embargo, las etiquetas no ayudan. Todos hacemos lo mismo para cambiar nuestra forma de pensar y nuestros comportamientos.
Un mito más pernicioso es que la medicación puede solucionar la enfermedad mental. No puede arreglar la enfermedad mental de forma permanente. Puede proporcionar alivio temporalmente (lo que podría significar muchos años), pero en última instancia, cualquier medicamento que funcione tiene una buena probabilidad de que deje de funcionar. La única solución a largo plazo implica cambiar la forma en que funciona tu mente, específicamente, cambiar tus hábitos de pensamiento. Cómo cambiar los hábitos de pensamiento (CHoT). Esto requiere años de trabajo y mucha práctica diligente en métodos que puedan ayudar. Si solo fuera tan fácil como tomar una pastilla. Pero no lo es. Las píldoras solo nos dan tiempo para aprender a cambiar nuestros hábitos de pensamiento.