Cómo aumentar mi tolerancia a la ambigüedad e incertidumbre

Iniciar una puesta en marcha.

Ponte en una nueva ciudad / país.

Aprende un nuevo idioma o habilidad.

¿Por qué? Porque ponerse en una situación en la que tenga muy poca información / habilidad / relevancia, le causará dolor. Y como cualquier entusiasta de la actividad física dirá, el dolor en la cantidad correcta es la mejor manera de hacer crecer tus músculos. Tu cerebro no es diferente.

Ahora probemos nuestra mano con un poco de ambigüedad.

que ves aquí?

¿Quién sabe? Puede ser cualquier cosa ¿no? Tal vez no.

Su cerebro funciona de una manera que toma la información disponible y trata de predecir. Sus ojos luchan para obtener algún tipo de información de ella. Comienzas a ver un pequeño río, una montaña, árboles, etc. Esta forma de predecir las cosas es cómo los humanos pasaron de la caza-recolección a la construcción de granjas y campos y armas nucleares.

Manejar una situación incierta no es muy diferente.

Entonces, ¿qué sucede en una situación ambigua?

Intentas predecir.

Tratas de averiguar cómo hacerlo.

Hablas con personas que se encuentran en situaciones similares.

Intentas reunir toda la información que puedas.

Pero terminas encontrando que no eres capaz de hacer mucho progreso. No eres capaz de avanzar. Te sientes frustrado. Ya no puedes prometer ningún resultado. Intentas evitar la situación. Puede estar centrado en algo que tenga mayor probabilidad de resultados. ¿No es una pérdida de tiempo gastar energía en tales cosas?

Aquí es donde la mayoría se atasca.

Muchas personas escapan a la ambigüedad pero terminan siendo incapaces de entenderla.

Pero en una startup no hay tal escape. Porque casi todas las situaciones son ambiguas. Tienes que descubrir maneras de avanzar. De lo contrario estás muerto.

¿Cómo?

Hay una manera fácil de hacer esto. Muy familiar en el círculo académico. Se llama hipótesis.

En función de la información que tenga y de su instinto, puede encontrar teorías sobre cómo manejar la situación. A continuación, puede probar las hipótesis, una a la vez.

¿Frustrante? Sí. ¿Laborioso? Seguro.

Pero tienes una estructura. De repente, una situación ambigua ya no es tan ambigua. En el momento en que puede dividir una meta compleja en uno o dos pasos inmediatos que puede tomar, puede comenzar a ver a través del desenfoque.

Funciona todo el tiempo, literalmente.

No sé por qué desea aumentar esos niveles de tolerancia, pero supongo que es para fines laborales.

Creo que primero debes comenzar por aceptar de todo corazón que la incertidumbre y la casualidad son hechos reales sobre cómo funciona nuestro mundo y que cualquiera, incluso remotamente, insinúa que sabe por qué todo sucede es un poco tonto. Esto implica un cambio en el sistema de creencias (¡por eso es tan difícil!) La lectura de estos dos libros seguramente lo ayudará: Black Swan de Nassim Nicholas Taleb y Thinking, Fast and Slow del ganador del Premio Nobel Daniel Kahneman.

Ambos libros presentan una discusión profunda sobre por qué la incertidumbre y el azar son razones válidas para explicar las cosas, aunque la mayoría de las personas, especialmente las del mundo financiero, rechazan esta revelación y sienten que saben lo que están haciendo.

Estos dos libros también son muy racionales en sus discusiones, por lo que facilitaría el proceso de aceptar la sabiduría interna.

En última instancia, no puede convencer al mundo de que realmente no saben mejor, pero tener ese sistema de creencias básicas de ambigüedad natural lo ayudará a luchar contra el rasgo humano perverso y la genética del pensamiento que todos sabemos.

¿Puede responder sí a esta pregunta?

“Si alguien puede refutarme, demuéstrame que estoy cometiendo un error o mirando las cosas desde una perspectiva equivocada, ¿cambiaré con gusto?”

La solución, si tuviera que tomar su definición, sería aceptar la respuesta definitiva de que “Algunas” cosas “no están dentro del ámbito de su comprensión, y la mayoría de las cosas, no están bajo su control”

Considera esto, en toda realidad tienes control sobre muy poco. Realmente casi nada excepto tus pensamientos y acciones.

Un axioma por el que trato de vivir es:

“Cuanto más intentas controlar algo, más eres controlado por él”

Nunca he encontrado evidencia contraria a esta afirmación.

Te pasa algo y no te gusta, ese es tu problema.

Algo puede suceder, y puede que no te guste. ¿Es preocuparse o estar ansioso va a ayudar algo?

¿Me estoy engañando? ¿Preocupándome por lo intrascendente de evitar mirar dentro de mí?

Es un poco tonto, pero … estas son cosas que me hacen sentir cómodo con la ambigüedad y la incertidumbre.

  • -En el peor de los casos muero. Hecho: Moriré en algún punto de todos modos. ¿Cómo lo que me preocupa está a la altura?
  • Nada puede dañarte que sea externo. Sólo tu alma, pensamientos y acciones tienes que proteger.
  • – “Los valientes mueren UNA VEZ, los cobardes mueren mil veces” parafraseando a Marco Aurelio. Si vive con miedo o ansiedad, “muere” muchas veces al día … en su mente.
  • ¿De qué tengo miedo? ¿Afecta mi corazón o mi mente? Imposible…
  • La naturaleza del universo es el cambio. No es ni bueno ni malo. llevando a…
  • Lo bueno y lo malo son concepción, no realidad. Nada te puede pasar que no te va a pasar . Eres libre de etiquetarlo como “bueno o malo”, pero al final es lo que haces lo que importa.
  • Dios es amor implacable. La vida es desafíos implacables. Todo existe el uno para el otro, el más bajo para el más alto y el más alto para el otro. es decir. Yo como pollo (cosas bajas), ayudo y apoyo a mis semejantes (cosas superiores). ¡Estamos en esto juntos!
  • Acepta todo lo que suceda según sea necesario y pretendido. Sabiendo que a otros les han pasado cosas peores y que han salido sin inmutarse o salir ilesos.
  • Mis pensamientos y acciones colorean mi mundo. Soy responsable de ellos.
  • Todo se desvanece tan rápido, eventualmente cubierto por el olvido. ¿Cuántos antes has vivido y muerto? ¿A dónde fueron sus cuerpos? De vuelta al suelo. Sin embargo, la tierra tiene espacio para estos billones y billones, nada se desperdicia. Los muertos crean la nueva vida, y la materia que disfrutas ahora, o al menos contribuyes a ella ahora, eres parte de algo, un ciclo, y es natural.
  • Como seres humanos somos parte de un ciclo natural de vida y muerte. La naturaleza no piensa, actúa, y nada de lo que te sucede es antinatural. La vida y la muerte son parte de la naturaleza. ¿Puedes cambiar la naturaleza? No.
  • Todo lo que veo está sujeto a cambios, y eventualmente dejará de existir.
  • La vida es transitoria, y se define por el cambio. El lapso de tiempo en el que existo en la tierra es como un grano de arena en el océano.
  • Esta es mi vida, ahora mismo. Es el único que tendré en la tierra.
  • Sólo tienes una responsabilidad. Tus pensamientos y acciones.
  • Dios exige que ustedes sean de utilidad unos a otros y dejen de lado sus deseos básicos para el bien de su prójimo. Trabaja arduamente para ayudarse mutuamente y trata a cada persona con la que te encuentres con el respeto que merecen, ya que, después de todo, son tus compañeros de viaje a través de este gran misterio.
  • El presente es el mismo para todos. Ya sea que viva 200 o 20 años, no puede perder otra vida que la que está viviendo aquí y ahora, o vivir otra vida que la que está perdiendo.
  • Hay una diferencia entre el bien y el mal. Y el bien y el mal. Algunas personas no lo ven, o no actuarían como lo hacen.
  • La vida es temporal, y todo lo que hay en ella que vale la pena no se puede comprar ni desear, pero solo se puede lograr a través de la fe, la lógica y la disciplina en el pensamiento y la acción.
  • Amigos….
  • La fuente de cada “problema” que tienes está en el espejo.
  • Lo que sucederá sucederá, no hay obstáculos, lo que se interpone en mi camino se convierte en el camino. Puedo adaptarme

Mira, creo que el problema principal es la forma en que estás expresando esto. No para hablar de semántica, pero al final del día, cómo poner algo es importante. En mi experiencia, la forma en que se expresa algo puede revelar mucho sobre de dónde viene una persona.

La forma en que haces la pregunta me hace pensar que ya aceptaste la idea de que para “cerrar el ciclo” tienes que creer en algo “… intelectualmente indefendible …”

¿No es consciente de que hay cosas que quizás nunca sepas, y muchas, muchas, cosas que no puedes controlar, definitivas?

Esa afirmación es, en cierto sentido, intelectualmente indefendible, porque proviene de una perspectiva de ansiedad y miedo. Muy básico si lo piensas.

Personas en el más básico:

Búsqueda del placer + Evitación del dolor = Factores básicos de acción

¿Dónde encaja tu miedo a la ambigüedad en esto?

Aunque somos más que eso. Pero hay una parte de todos nosotros que solo queremos tenerlo todo cuadrado, con un itinerario paso a paso incluido. Qué tonto cuando lo consideras.

¿Cuál sería el brillo de la vida si todo fuera cierto?

Piensa en esto, me ayuda. Hormigas, pájaros, abejas; todos se ocupan de organizar su pequeña parte del mundo, haciendo su trabajo individual, ¿no puedes hacer lo mismo?

No lo hagas

Uno de los rasgos que trato de desarrollar no es desviarse del tema.

La ambigüedad surge cuando el debate se desplaza en una dirección diferente y nadie se da cuenta. Comenzó con A y terminó teniendo orejas rojas sobre B. Deténgase. Detén el momento en que una persona comienza a desviarse. No hay necesidad de ser un buen oyente allí. No esperes a que termine sus cosas. Pídale que hable sobre las cosas correctas y que no se desvíe.

Las personas atraen emociones, prejuicios, prejuicios en los debates solo para ganar. Joder a esas personas. Su percepción puede ser correcta. Pero su argumento debe ser apoyado por hechos.

Aquí hay algunas situaciones en las que lo anterior no puede ayudar. Puedes modificar el tono pero la respuesta sigue siendo “Fuck you”

  • Oficina: “Eso es correcto”
  • Amigos: “Fuck you”
  • Parientes: “bien”
  • Extraños: “para. Te estás desviando ”
  • Tú mismo: “No te confundas. Di lo que es correcto. Ganar por lógica ”
  • Tome un descanso de pensar. No hay disonancia sin pensar.
  • Establecer un estándar duro A menos que la prueba sea ineludible, etiqueta como “misterio”. dios sobrenatural? ¿vida futura? manera de vivir? ¿amor? todo misterio
  • Deja de recibir más opiniones. En áreas de misterio, abundan los memes de autoengaño. La mente agarra. Luchar contra ellos con diligencia.
  • Escucha el corazón ante la mente. Tu corazón es más estable y verdadero.
  • Comuna con el silencio.

“Recuerda que el materialismo espiritual y el autoengaño siempre están ahí. Para combatir esto solo confía en tu experiencia incondicionalmente”. A. Hong.

Quizás una mejor pregunta sería:

“¿Cómo mantengo cualquier creencia en la lógica o en un mundo racional si todo se basa en la ambigüedad y la incertidumbre? ¿Dónde está la línea? Si no hay un mecanismo definitivo de causa y efecto, ¿por qué tener ciencia? La lógica en sí misma es una ilusión”.

Y luego volverte loco.

Acéptalo

El mundo que lo rodea está lleno de más preguntas que respuestas. Algunas preguntas siempre permanecerán sin respuesta debido a la falta de pruebas o autenticidad.

Por lo tanto, lo mejor que puede hacer es investigar hasta la última T y si la ambigüedad o la incertidumbre todavía parecen persistir, entonces acéptelo como otro misterio más de la vida, junto con los muchos otros que ya existen y mantenga sus ojos y oídos abiertos para Claridad en el futuro.

Espero que esto sea relevante. Gracias por A2A 🙂

Eso ha sido señalado como la principal razón de ansiedad y problemas compulsivos. Las personas que tienen ideas de control intentan controlar lo incontrolable (el futuro no es como verlo, Che sera, sera, cualquier cosa que sea, será (dice la canción))
Phil Collins también volvió a visitar: El amor no es fácil … El folklore habla sobre el tiempo y por qué a veces hay que “esperar y ver” en lugar de tomar decisiones en escenarios complicados.

Así que gestiona una mejor relación con el TIEMPO. Tienen planes A, B y C. Programe sus planes y vida en plazos de 5 años.
No pienses en el mañana, piensa en tu vida.

Aprende a disfrutar de la disonancia cognitiva. Como dice la Iglesia del Subgenio, la cabeza sangrante es buena, la cabeza sanada es mala.

Mudarse y vivir en China unos años.

En China, aprenderá todo sobre lo que realmente son la incertidumbre y la ambigüedad, y no hay nada que pueda hacer para hacer que las cosas cambien.

Lo único que puedes cambiar es a ti mismo.

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