El fracaso es parte de la vida. Puede llamarlo como quiera: un contratiempo, una decepción emocional, una ruptura, una pérdida, pero parte de la razón por la que la experiencia es tan increíblemente dolorosa es porque, en algún nivel, siente que fracasó. Podría ser reacio a admitirlo incluso ante usted mismo, por lo que, en términos externos, lo etiqueta como dolores de crecimiento o transición ; Sin embargo, interiormente eres un desastre.
Aquí hay cinco maneras de hacer frente a la falla:
1. Examinar la verdad. Esto quema y no es divertido; Sin embargo, la curación y la recuperación en general.
comienzo
Cuando se expone la verdad. Las mentiras te mantienen en la oscuridad y, sin embargo, si intentas cambiar tu situación, la conclusión es que la verdad es importante. Con demasiada frecuencia, las personas intentan diluir la situación con palabras elegantes o una linda historia, pero esto solo retrasa el dolor. Y retrasar el dolor puede causar más conflicto.
Por ejemplo, si ve que su reciente decisión financiera causa una disminución en los ingresos semanales del hogar, sea sincero al respecto. No intentes ocultarlo diciéndote que dentro de cuatro meses será diferente. Al no abordar esto ahora, estás fingiendo que no sucedió nada. Así es como el problema de los festers. Eventualmente, la situación se sale de control y luego necesita una intervención profesional.
2. Hazte transparente contigo mismo. La transparencia es necesaria. Cuando ocurre un error, hay un énfasis en perdonar a los demás, incluyéndote a ti mismo. Sin embargo, no puedes perdonarte por aquello con lo que no eres transparente. Y no puedes perdonarte completamente mientras minimices el error. Esto no significa que seas demasiado crítico contigo mismo, sino que significa ser honesto. En lugar de decirse que su negocio se está cerrando porque un gerente tomó malas decisiones, sea sincero y examine su papel en esta situación. Pregúntese: ¿Miró hacia otro lado cuando hubo un conflicto comercial? ¿Fue demasiado severo en las reuniones, de modo que dificultó la comunicación?
Estas mismas preguntas pueden usarse cuando una relación se rompe. No me refiero a ningún tipo de relación abusiva, sino a una relación en la que se produjo un conflicto y la curación no echó raíces.
Parte de asegurarse de no volver a encontrarse en este tipo de situación es poder hacer una evaluación precisa. Siempre y cuando retengas y racionalices, justifiques o minimices tus defectos, todavía existe una barrera a la verdad. Y esa barrera eres tú.
3. Date permiso para sentir el dolor. Después de que ocurre una falla, el modo inmediato para muchos se está moviendo hacia adelante porque muy pocos desean estar presentes con dolor. Por eso, cuando existe dolor, las personas suelen utilizar
sustancia
Para diluir la intensidad del dolor. Algunas personas usan el trabajo para evitar el dolor. Sin embargo, aprender a estar presente con el dolor es crítico en la curación. Esto no es un signo de debilidad.
Cuando cubres inmediatamente el dolor, no sabes y recuerdas cuál es tu línea de base emocional, de modo que cuando la curación comienza a ocurrir, no puedes reconocerlo. El fracaso duele pero la curación es posible.
A veces, después de que termina una relación romántica, el que se siente abandonado encuentra rápidamente a otra persona hasta la fecha. Semanas más tarde están saliendo con la misma personalidad solo con un nombre diferente. ¿Por qué pasó esto? En lugar de quedarse quietos con su dolor y curarse por completo, usan otra relación como distracción. Luego descubren que esta es una experiencia repetida de la anterior relación rota.
En muchos artículos y libros que tratan el dolor emocional, hay un énfasis en encontrar significado y propósito en su dolor. Encontrar un significado mayor no puede ocurrir si no puede descansar en el dolor.
4. Comprometerse a estar abierto a las lecciones más grandes. Esto es cuando estar dispuesto a ser un estudiante de la vida es tan importante. Cuando crees que estás seguro de todo y que la vida no tiene nada que enseñarte, entonces repetirás tus errores. Aprender una nueva forma de ver las situaciones puede ser la clave para su próximo éxito.
Aprender es una experiencia humillante. Te das cuenta de todo lo que no sabías. Cuando vea los déficits en su base de conocimientos, use esto como un
oportunidad
Crecer y cambiar.
Como estudiante, tus mejores maestros podrían ser las personas con las que menos esperas impactarte. Sin embargo, cuando esté abierto a aprender de todos, encontrará que la persona que está a su lado podría ser su guía. A veces, no es la persona con el elegante título de Ivy League lo que le proporcionará una mejor visión.
5. Estar dispuesto a cambiar. Una cita popular de Mahatma Gandhi es “Sé el cambio que deseas ver en el mundo”. Estoy totalmente de acuerdo con esta cita, pero a veces, creo que no podemos impactar el verdadero cambio en nuestras vidas y en las de los demás hasta que nos cambiemos a nosotros mismos.
El cambio en todos los niveles es posible. Y a veces los cambios más grandes se producen cuando iluminamos nuestro camino desde dentro. Cuando vemos nuestras situaciones desde la lente de la iluminación, esto cultiva el cambio y nos pone en el camino de la abundancia.
Kristin Meekhof es oradora, escritora y autora del libro, A Widow’s Guide to Healing (con guías de su amigo Deepak Chopra, MD y Maria Shriver- Sourcebooks, 2015). Kristin también contribuye con el libro Live Happy (HarperElixir, 2016). Ella es una trabajadora social licenciada a nivel de maestría, obtuvo su licenciatura de Kalamazoo College y completó el programa de MSW en la Universidad de Michigan. Recientemente, Kristin fue invitada a las Naciones Unidas para asistir a la conferencia CSW60 donde presentó a Lord Loomba. Puede ser contactada a través de su sitio web.
espero que esto te ayude. Mucho amor y bendiciones, Annette … Recuerda esto: hay planes MÁS GRANDES planeados para ti debido a la (s) falla (s). Los fracasos SOLO te hacen mucho más fuerte. Siempre PENSAR y CREER que había una razón, ¡NUNCA HAY NINGÚN ERROR!