Trastorno de la personalidad limítrofe: ¿Cómo me desapego de alguien con quien solía ser el mejor amigo pero que me alejé?

Answer 1

BPD diagnosticado.

Se a lo que te refieres. Espero que lo entienda correctamente … usted es el único con BPD y expulsó a este ex amigo … ¿verdad? Me pregunto si fue la relación del mismo sexo o no. Realmente nunca tuve esto con el mismo sexo, honestamente … tuve peleas con gente pero no con amigos realmente …

Usted sabe fuera de la vista fuera de la mente … no esté cerca de ellos si puede evitarlo. No es inusual y no solo es BPD sentirse incómodo con las personas con las que tuvo una ruptura.

El sello del BPD es luchar contra la derecha y buscar venganza. A menudo oscilo extrañamente entre un deseo de reconciliación y un deseo de venganza. Bueno, tengo que decir que tengo esto con personas que carecen de habilidades de comunicación por lo que de alguna manera bloquean el camino hacia la reconciliación.

Necesita investigar qué tipo de emociones experimenta cuando se emociona con ellas. Pero puede ser tan fuerte que es difícil de controlar y procesar como sugiere, entonces esto está bloqueando el procesamiento de todo el conflicto.

Así que dar un paso atrás y eliminar el contacto puede ayudarlo a disminuir la carga emocional y procesar todo el conflicto, lo que sucedió y por qué, lo que hicieron, lo que hicieron, ya saben … no solo es culpa de un solo lado … y es una gran experiencia de aprendizaje. . PERO las emociones fuertes como la rabia bloquean el pensamiento y el procesamiento racional …

Y también, las BPD tienden a interpretar algunas situaciones, especialmente tales conflictos, de manera bastante rígida. Tienes tu versión de la historia, que justifica tu acción y aferrarte a ella es lo que te protege de experimentar dolor emocional. Si bien todavía está muy cargado, es difícil salir de él, pero por lo general esta “historia” también es que se carga …

Tomar algunos medicamentos puede ayudar … Quiero decir, me resistí a la idea durante años, tuve este ideal de “atleta natural” de experimentar la vida y lo que no, y sabes qué … F * ck eso. Mirando hacia atrás a mi vida en general, a menudo en los períodos sin medicación, gradualmente empecé a sentirme como una mierda y me auto mediqué para sobrellevar lo que probablemente era peor y más riesgoso en general. Bueno, tampoco sabía qué es lo que estaba mal hasta hace 3 años cuando me diagnosticaron. Por lo tanto, es probable que me quede tomando medicamentos por un período de tiempo a menos que y hasta que llegue a una terapia seria como un esquema o DBT.

Y, en lo que a mí respecta, y no estoy animando a nadie a hacer nada, solo mi experiencia, pero recientemente tuve algo de hierba que no tenía desde hace años, y lo que hizo fue permitir ver alternativas a mis patrones de pensamiento habituales en los que De lo contrario, me mantengo rígido (solo bloqueo y filtro algunas cosas para facilitar mi vida normalmente) y, por lo tanto, veo escenarios alternativos de toda la situación, algunos de los cuales, desgraciadamente, tenían mucha menos carga emocional.

Otra cosa que tengo en cuenta es la importancia de la persona para toda mi vida … Si lo pienso con suficiente intensidad, generalmente encuentro que mi ira es bastante desproporcionada con respecto a la importancia y el papel de esa persona en mi vida. Lo que me hace menos probable que actúe sobre ello.

Pero si lo primero que hace es que esa persona te lo provoque, evítalos … ya sabes … ya terminaste … ¿por qué diablos estás cerca de ellos de todos modos? Probablemente evitarlos evitará que te desencadenen, y con el tiempo podrás procesar todo el proceso …

Answer 2

Esto me sucedió, excepto que mi mejor amigo era alguien de quien me enamoré.

Lo aparté y me fui y reprimí todas mis emociones.

Cuatro años después, tuve una crisis, terminé en un hospital psiquiátrico en un hospital y finalmente obtuve un diagnóstico.

Después de unos meses de psicoterapia con mi psiquiatra, me hizo recordar todo sobre ese momento.

Y luego pasé por las cinco etapas del dolor en aproximadamente 2 años. Todavía estoy trabajando en ello.

Primero vino la negación y eso duró un año entero, finalmente las otras etapas vinieron después. La depresión fue lo peor y particularmente peligrosa para mí. Ahora parece que me estoy dirigiendo hacia la aceptación.

Lo primero que tienes que darte cuenta es que, a menos que puedas recuperar la relación / amistad, pasarás por el dolor.

no es necesario que alguien muera para que usted pase por el dolor.

Como el dolor es algo que es terriblemente doloroso, le sugiero que haga contacto e intente reparar la relación. Me parece mejor no usar la excusa de ‘Tengo una enfermedad mental’ porque la gente no lo acepta bien. solo di que estabas en el mal Si la relación / amistad se puede recuperar, un día sabrán de la DBP y probablemente le preguntarán sobre la enfermedad. Depende de ellos hacer las conexiones con sus comportamientos en ese entonces.

Si no se puede salvar la relación, entonces prepárese para la negación y las ilusiones que vienen con ella, por ejemplo, “éramos almas gemelas, nos reuniremos con el tiempo”, “nuestra amistad todavía está allí, solo estamos teniendo una discusión”, “él / ella fue el mejor de todos los mejores amigos, ¿cómo puedo encontrar a un amigo así otra vez? “, y el viejo” él / ella fue la persona más amable de la historia “(aunque esta persona lastimó tus sentimientos a propósito)

El dolor es doloroso y atravesarlo solo es horrible, así que, por favor, no se aísle socialmente.

También la terapia con mascotas es increíble. Consigue un perro. No bromeo el año pasado, compré un perro y cuando empiezo a llorar ella viene y se sienta en mi regazo. El perro es un genio, no tuve que entrenarla para hacer eso.

Espero que todo te vaya bien

Answer 3

Está bien, así que he tratado con el abandono durante años. Desde amigos, familiares, todo tipo de personas. Y, básicamente, no es algo que simplemente “superes”. Quiero decir, se queda contigo. Sin embargo, puedes aprender a lidiar con eso. Primero, acepta que se han ido y no volverán. ¿Quieres que vuelvan, sí? Pero no van a hacerlo. Acepta eso como realidad.

Entonces simplemente sigue adelante de ellos. Date cuenta de que en los más de 70 años de vida humana, encontrarás muchas otras personas que valen la pena. Si te dejaron o simplemente te alejaste, no eran la persona adecuada para ser amigos en primer lugar . Una persona que no puede tratar con usted, alguien con límite (tenga en cuenta que NO es su límite), no es una persona que valga la pena o alguien en quien confiar.

Vive la vida y enfócate en ti. La gente vendrá y la gente irá. Si no los buscas activamente, vendrán naturalmente. Tal vez incluso de maneras inesperadas.

Encontrarás a alguien, hun, pero por ahora, enfócate en la curación.

Creo que puedes hacerlo.