He sido rechazado mucho debido a mi trastorno de personalidad y ahora soy extremadamente tímido, extraño y evitador de nuevas situaciones sociales, ¿qué debo hacer para cambiar?

Answer 1

prueba esto … esto es lo que me cambió …

hacer estas 3 cosas por un mes ..

tan pronto como se despierte por la mañana, cierre los ojos y diga gracias por 7 veces … si se siente miserable y no tiene motivación para decir gracias, use algo de esto … “gracias por respirar, gracias por mis padres, Gracias por no estar en un lugar afectado por la guerra, gracias por tener comida, gracias por mi computadora, teléfono que me conecta al mundo, gracias por mis amigos, gracias por los hermanos, gracias por la naturaleza, estadísticas, luna, mar. etc., agrega un punto todos los días … agrega lo que alegra tu corazón. EJERCICIO DE GRATITUD

cada vez que esté frente al espejo, mire profundamente a sus ojos con compasión y diga: “Me acepto, me respeto y me honro profunda y completamente”. Yo amo como soy. Yo soy suficiente. por lo menos 3 veces al día … y abrácense … acaricie / suavice su cabello como lo haría con un niño – SANANDO A SU HIJO INTERIOR

antes de ir a la cama, cierre los ojos, respire hondo y repítalos “Me perdono a mí mismo y a los demás por los errores cometidos a sabiendas o sin saberlo. Me acepto, me respeto y me honro como soy” – EJERCICIO DE PERDÓN

haz esto por un mes diario sin falta … ESTÉ ORGULLOSO DE TENER EL VALOR PARA COMPARTIR SUS VULNERABILIDADES

y MEDITACIÓN DEL CORAZÓN

Answer 2

En primer lugar, sólo respira profundamente.

No se preocupe, puede parecer una situación realmente horrible e incómoda e incluso puede sentir que los está molestando al ser tan tímidos, pero solo debe recordar que casi todo el mundo se ha sentido así más de una vez. Sentirse tímido es algo natural y es una respuesta a nuestro subconsciente que quiere conformarse con la sociedad para ser socialmente aceptado, sin embargo, lo que trato de hacer (cuando me encuentro con situaciones como esta) es mirar el panorama general. Ahora puede parecer realmente obvio y cliché, pero en serio ayuda genuinamente a elevar su autoestima, ya que se da cuenta de que esto es normal y hay situaciones mucho peores en las que puede estar ahora.

Si bien podemos sentirnos tímidos, debemos recordar que nacimos como criaturas sociales y que, al interactuar con otras personas, podemos alcanzar nuestro máximo potencial para convertirnos en un ser humano más feliz y saludable.

Además, simplemente ponga su mentalidad en el tipo de actitud de “Solo estoy en este planeta una vez”, ya que aunque usted se esté avergonzando, la gente puede verlo como algo positivo al ver a una persona loca y divertida que quiere Vive su vida al máximo. Además, incluso si las personas no responden positivamente, ¿a quién le importa? Probablemente solo haya 15 personas a tu alrededor, de los 7 mil millones o más. Esto significa que tienes muchas oportunidades y prácticas para tener buenas habilidades de comunicación.

Al final del día, ser tímido es natural, solo recuerda eso y si sientes que eres demasiado tímido o raro, dile a la persona como “Lo siento si soy demasiado raro” y ríete y confía en mí la persona lo apreciará y la risa emite una vibra positiva a esa persona para que no responda de mala manera.

Answer 3

Tal vez podría sentirse cómodo en el mundo virtual, tal vez un juego como imvu y volverse un poco sociable y llegar a conocer gente nueva … Manténgase cómodo a su propio nivel detrás de la pantalla y luego libere su mariposa social una vez que sea cómodo …