Cómo terminar mi relación narcisista.

Answer 1

Gracias por la A2A. No estoy seguro de qué tipo de relación quieres terminar, pero asumiré que es una relación de “amor”. Mantendría tus sentimientos y razones para romper a un mínimo absoluto. Échale la culpa a ti mismo y aléjate lo más rápido y limpio posible. No desea proporcionar forraje a su narcótico, quien solo usará los detalles en su contra. El rechazo incitará a intentar recuperarte con falsas promesas y, si eso falla, aniquilar el rechazo, incluso destruir tu círculo social si es posible.

Tu ex narcista potencialmente construirá una arquitectura elaborada de mentiras y malas relaciones públicas para poner a las personas en tu contra. Debe prepararse con anticipación para el ataque violento de la culpa y la acusación que probablemente seguirá. Una amiga mía que la dejó, perdió su círculo social completo básicamente de la noche a la mañana. Es una persona muy inteligente, maravillosa y amorosa que, lamentablemente, le había permitido a su pareja aislarla de manera lenta e insidiosa al mudarse a la ciudad natal de su pareja y conectarse principalmente con la familia y los amigos de su pareja. Mi amiga tiene una madre narcótica, por lo que era vulnerable a este tipo de manipulación. Cuando mi amiga finalmente se separó de su muy infeliz matrimonio con el narcótico, agonizante con dos niños en la foto, su ex logró envenenar su círculo contra ella, dejándola conmocionada, sola y devastada.

Si está intentando terminar un tipo diferente de relación, puedo intentar ofrecer una perspectiva diferente.

Los mejores deseos

Imagen cortesía de Niuton may.

Answer 2

Rápido y definitivamente porque si eres un poco loco, el narcisista te va a jugar. No hay necesidad de una explicación, simplemente diga: “Esto no está funcionando para mí; Adiós ”. Si discute sus razones, el narcisista se pondrá a la defensiva o mentirá o ambos. Además, y sé que esto es difícil: NO hay contacto. SIEMPRE. O lo mínimo, por ejemplo, si él vivió contigo y dejó algunas cosas en tu apartamento y tienes que enviarle un correo electrónico y enviárselo por correo. Tenía que hacer eso, aunque tiré un par de snarky de una sola línea mientras estaba en eso, lo que no debería haber hecho.

Answer 3

Tienes que cortar todos los lazos de repente sin previo aviso. No tomes las llamadas de los Narc. No respondas a los mensajes de texto o correos electrónicos de Narc. Si ves al Narc en público, voltea y aléjate. Esto se llama ir sin contacto. Es la única forma de librarte de un Narc.

Nunca involucres a un Narc en una discusión: viven para el drama y son reinas del drama del más alto nivel. Si tratas de hablar con ellos sobre su comportamiento emocionalmente abusivo hacia ti, ellos voltearán rápidamente las mesas, jugarán a la víctima y dirán que tú fuiste quien abusó de ellas. Son expertos en esta táctica y la mayoría de las personas ceden, por lo tanto, el ciclo continúa.

Going No Contact causará a los Narc una gran cantidad de emociones: ira, frustración, depresión y ansiedad porque su frágil ego de cristal ahora se ha hecho pedazos, pero ese es su problema, no el tuyo.

Answer 4

SIMPLE: SIN CONTACTO.

(Nunca, nunca, sin importar lo que pase, hasta que sea una emergencia, por supuesto)

Fuera de eso, no hagas contacto visual uniforme .