¿Quién dijo que es difícil? No hay nada de eso … todo depende de si realmente quieres aceptar los cambios o no. Debería estar determinado sobre qué n quiere hacer el cambio … una vez que esté determinado, entonces todo lo que tiene que hacer es la implementación en él.
Vamos a tener un pequeño ejemplo:
- Quiero levantarme temprano en la mañana a las 4 en punto. Pero el problema es que me quedo despierto hasta tarde en la noche y generalmente me levanto a las 8. Así que ahora quiero cambiar esa cosa …
- Entonces, ¿cómo podemos hacer eso?
- Haz 4 preguntas a ti mismo
- 1. ¿QUÉ?
- Pregúntate a ti mismo en realidad ‘QUÉ’ quiere hacer … así que sabrás lo que tienes que hacer
- 2. ¿POR QUÉ?
- ahora, cuando se pregunte por qué, tendrá una razón para hacerlo … Por ejemplo, quiero despertarme @ 4Am bcz Tengo que estudiar / hacer ejercicio / etc … ¡esta es la razón por la que le daré el motivo para hacerlo!
- 3. ¿Cómo?
- Después de esta pregunta, obtendré una respuesta sobre cómo puede hacer eso … Por ejemplo, si quiero despertarme a las 4 am .. Luego tengo que dormir temprano al programar una alarma de 4 am .. n CÓMO le dará el plan exacto para hacerlo. .
- 4. cuando?
- Entonces … ¿desde cuándo quieres empezar? Hoy … mañana … o cuando quieras, aunque puedas empezar a hacerlo …
- Entonces, así es como puedes hacer cambios en tu vida … Pero asegúrate de que cada cambio requiera algunos sacrificios … deberías tener la capacidad de dejar ir algunas cosas … puedes pensar que no está sucediendo como lo planeaste … detente aquí. . !!! Respiración…..!!! N vuelve a empezar de nuevo. !!!
- La mejor de las suertes para los próximos cambios en tu vida \ U0001f64c