Mi mente parece estar llena de ideas y planes y me está haciendo menos productivo. Escribir no ayuda. ¿Cómo lo arreglo?

Answer 1

Francamente, no creo que debas preocuparte tanto por lo que estás haciendo en este momento, ya que la generación de ideas es un trabajo bueno y duro.

La (s) pregunta (s) que debe hacerse, o más bien el aspecto más importante de su endeadura a considerar, es (son) esto (estos):

• ¿La salida de su pensamiento ideacional se externaliza en un papel, es decir, se registra en un cuaderno, para mayor claridad y cristalización? Por eso hay un dicho popular: “una idea vale una moneda de diez centavos por docena”;
• ¿Qué estás haciendo con tus resultados de pensamiento ideacional?
• ¿Se traducen los resultados de su pensamiento ideacional en resultados productivos o resultados concretos que eventualmente se pueden agregar / componer / multiplicar a su vida, a su trabajo, a su negocio y / o incluso a su cliente (2)?
• ¿Sus resultados de pensamiento ideacional se convierten en soluciones prácticas en la resolución de problemas del mundo real?

Tenga en cuenta que los planes ideacionales en la cabeza son sólo deseos.

Para mí, la prueba de fuego del pensamiento ideacional debería estar generando resultados productivos.

Me gusta aprovechar la oportunidad para compartir esta cita inspiradora de mi autor, cineasta, futurista, Joel Arthur Barker :

“La visión sin acción es soñar despierto.

Acción sin visión es actividad aleatoria.

Visión con acción puede cambiar el mundo.”

Answer 2

Guardo pilas de pequeños cuadrados de papel de desecho por todas partes. Anoto las notas y las coloco en el suelo junto a mi computadora. No puedo salir de la habitación sin verlos o pisarlos, y cualquier cosa que requiera atención inmediata, se pone en la mesa. Un par de veces al día escaneo todo para ver a qué puedo dirigirme o empujar más hacia atrás en el piso. Esto funciona para mi. Cualquier cosa en mi calendario también se convierte en un pedazo de papel de desecho.

Soy gerente de planta para un espectáculo el martes por la mañana con políticos, dos bandas, comediantes, solistas, dos MC’s, animales, strippers, imitadores y haciendo malabarismos con la información, las canciones, el tiempo, las necesidades tecnológicas, el programa, etc., es una tarea enorme. Una vez que obtengo la información de uno de los cuadrados de las notas del piso, entra en el archivo de PowerPoint y ya he terminado. Este sistema funciona para mí.

Hay una hoja de papel en el piso: FECHA DE INSPECCIÓN DEL COCHE.

Answer 3

Una vez conocí a un escritor que se retiró de proporcionar guiones para programas de día. Se ganó la vida, toda su carrera. Una vez, le mostré algunos de mis trabajos, guiones, él sonrió y dijo que mi escritura era lo que los profesionales llamaban “escritura de cubos de lingotes”, tratando de rellenar demasiado en un espacio pequeño. Todo el material estaba allí, pero no de una manera en que las personas pudieran comprenderlo.

Aunque, al parecer, estás escribiendo para ti mismo en este momento. Seguiría la respuesta de mi mentor. Escriba como si estuviera escribiendo una composición para ser leída a su clase, maestro, jefe y / o trabajadores.

Answer 4

Cuando mi mente divaga de una idea a otra, o de un plan posible a otro, encuentro que es útil tomar un descanso.

Por ejemplo, un paseo me ayuda a refrescarme. Otras veces, debido a problemas de salud, es posible que deba tomar una siesta.

Construir tu enfoque requiere esfuerzo con el tiempo.

Como en: practicar en muchos días diferentes.

También en: confía en que está bien estar donde estás ahora mismo mientras te das tiempo para practicar y así poder desarrollar tu capacidad de concentración.

El enfoque también requiere descubrir lo que quieres .

¡Porque es más difícil concentrarse cuando no te importa lo que estás haciendo!

Ahhh … y sí, mientras que hacer es donde está, …

Una forma de lograr el enfoque para ser más productivo es permitirse estar haciendo algo que es importante para usted .

Por cierto, ¿quieres descubrir 5 secretos emocionantes para saber qué quieres hacer para que puedas hacer las cosas de manera más productiva? Eso está incluido en el Capítulo 6 de mi nuevo libro electrónico gratuito (Capítulo 6: ¿Cómo salgo de mi zona de confort y hago las cosas?). Si es así, es posible que desee descargar mi libro electrónico de forma gratuita haciendo clic aquí: Quora sabiendo lo que quiere – Crecimiento persistente

Answer 5

La mente humana es como un cine 24/7. La imagen se transmite de forma continua sin parar. Si detienes la proyección concienzudamente, podrás ver la pantalla blanca.

De manera similar, debe decirle a su mente que ponga lo que no se requiere en la papelera, tome lo que se requiere. Puedes imponerlo estrictamente, diciéndole a tu mente que se comporte por tu propio bien.

Debe abordar los temas uno a uno, después de analizar los pros y los contras, para llegar a una conclusión. Todo lo mejor.

Answer 6

El cerebro está cableado para conectar cosas. Cuanta más atención prestes a los pensamientos o procesos, más fuertes e intrusivos pueden llegar a ser.

Hay un procedimiento de meditación que podrías intentar.

Siéntate tranquilo y observa cómo tus pensamientos compiten por la atención. Identifíquelos sin juzgar y desvíe su atención. Trátelos como si le debieran dinero y aún quieran otro préstamo. Los pensamientos se desvanecerán por falta de atención y tu mente se calmará. A continuación, puede centrarse en un tema de su elección.

Answer 7

Cuando tu mente comienza a vagar de un pensamiento a otro, generalmente significa que estás aburrido / estresado por tu tarea actual. En ese caso, sugeriría tomar un descanso caminando para tomar un poco de aire, tomar una taza de café y sentarse en el sofá para disfrutar de esa sensación, o cerrar los ojos un poco mientras respira profunda y lentamente.

O, si eres como yo, dejo que mi mente visualice los planes y las ideas y luego me diga: “Hay tiempo para hacer eso más tarde, nadie quitará esa idea”. Pero por ahora, concéntrese en esto y al final del día, podemos ver qué podemos sacar de esas ideas para comenzar. “Después, limpiaría mi escritorio, rellenaría mi botella de agua (simplemente, haciendo cosas que son importantes pero opcionales, etc., y luego vuelvo a mi tarea anterior cuando mi mente se sienta menos estresada y más renovada.

Answer 8

¿Has pensado en llevar un diario de correo de voz? Eso podría permitirle capturar sus ideas sin tener que mantenerse al día con un diario en papel.

Si está tan distraído, tal vez debería hablar con un consejero para ver qué es lo que puede estar evitando al pensar en todos estos nuevos planes.

Answer 9

Lo primero que debes hacer es alejarte por un tiempo de tus ideas para obtener una perspectiva. ¿Alguna vez has experimentado la alegría de observar hermosos paisajes? Esto es lo mismo. No solo obtendrá una nueva perspectiva, sino que también notará su idea más poderosa e inspiradora.

Eventualmente lo pondrás en papel y lo disfrutarás.

Answer 10

¿Dónde está sucediendo esto? Si es en la escuela o en el trabajo, entonces estás aburrido. Lo único que realmente ayudará es seguir sus ideas y planes. ¿Crees que no es posible? Solo recuerda tus límites limitados por las paredes que has colocado.