Cómo funcionar cuando cada cosa parece ir terriblemente mal y te hace perder la razón pero tienes que pasar el día

Answer 1

Hago lo que siempre hice: analizar la situación y buscar formas de resolver esos problemas.

Empieza a centrarte en soluciones en lugar de problemas.

Escribí este artículo hace un tiempo sobre personas que se enfocan más en problemas en lugar de soluciones, puede que te ayude un poco más de lo que escribiré aquí.

Una cosa que debe tener en cuenta cuando piense en todos los problemas que tenemos, es esto: las personas siempre pueden encontrar maneras de resolver sus problemas, pero esos métodos no siempre son lo que nos gusta.

Resolver todos esos problemas es realmente desde mi perspectiva. Tengo respuestas simples: si no tienes dinero, aprende una nueva habilidad y gana dinero con ella. Si no puede encontrar los alimentos a tiempo, programe todos los días o todas las semanas un horario para ir a comprar alimentos. Si lidias con la depresión, la ansiedad y la ruptura, aprende cómo lidiar con esas cosas, lee libros sobre esto, etc. Tener responsabilidades y descubrir la vida no tiene nada que ver con todos tus problemas. Perder la religión no es algo malo, y siempre se pueden encontrar nuevos amigos. Lo mismo con alguien con quien hablar.

Desde mi perspectiva, todos sus problemas son fáciles de resolver, pero, por supuesto, desde su perspectiva, todo no es tan simple.

Ahora tienes que como tú, ¿por qué? ¿Por qué no es tan sencillo resolver todos tus problemas? ¿Es porque esos problemas son tan grandes que no puedes hacerlo? ¿Es porque no puedes hacer algo para resolver tu problema?

No. La mayoría de las veces, la manera de resolver un problema no es la forma en que queremos hacerlo. A toda persona que no tenga dinero le encantaría obtener dinero sin trabajar duro. Pero no podemos. Tenemos que aprender nuevas habilidades para obtener más dinero, y eso requiere que trabajemos mucho.

A cada persona le encantaría saber todo sobre la vida, tener amigos y personas con quienes hablar, sin tener que hacer nada, pero no funciona así. Necesitas hablar con la gente para hacer nuevos amigos, e ir a vivir, experimentar cosas buenas y malas para descubrir todo.

La mayoría de los problemas que tenemos en la vida están ahí porque no nos gustan las maneras de resolverlos. Eso es todo. No es que no podamos, pero no queremos.

¿Cómo puedes terminar un proyecto que parece imposible?

También puedes leer este artículo sobre cómo resolver un proyecto que parece imposible y aplicarlo a todos tus problemas.

Esto es lo que puede hacer: tómese un tiempo y escriba en un papel todos los problemas que cree que tiene. Cada pequeña cosa que no te gusta en tu vida. Escríbelo.

Luego, comience a escribir formas para resolver esos problemas, para corregir esas pequeñas cosas, pero mientras lo hace, no intente escribir todas las respuestas que le gustaría. Intente anotar todos los métodos que se pueden usar para resolver sus problemas, no solo los que le gustan.

Por ejemplo:

No tener dinero – aprendiendo una nueva habilidad. Puedo aprender una nueva habilidad, como Diseño gráfico, programación, escritura, tocar un instrumento y ganar dinero con esa habilidad. Si aprendo a utilizar Photoshop realmente bien, puedo crear paquetes de diseño para sitios web como Graphic River o Creative Market y vender esos paquetes por dinero.

Si aprendo a codificar, puedo crear sitios web y venderlos en sitios como Theme Forest o, nuevamente, Creative Market. Incluso puedo crear aplicaciones para dispositivos móviles y venderlas en google store.

Si aprendo cómo escribir, puedo invertir $ 80 o $ 3 al mes en un blog y comenzar a escribir sobre algo que sé. Puedo promocionar mi blog en Quora, comprar respondiendo a las preguntas que conozco o en sitios web con el mismo tema que mi sitio web.

Si aprendo a tocar un instrumento, solo necesito invertir algo de dinero en una cámara decente y filmarme mientras toco. Si no, solo necesito aprender a grabar todas mis canciones y crear música, luego subirlo a diferentes sitios web y promocionarlo hasta que gane más dinero.

Lo mismo ocurre con otros problemas. No tienes amigos? Aquí es cómo podrían verse las soluciones a ese problema:

No tener amigos – La gente está en todas partes. Literalmente en todas partes. Hay gente en la biblioteca, hay gente en la calle, en restaurantes, y lo más importante, hay millones de personas, si no más, en Internet.

La forma de hacer amigos – hablando con esas personas. Solo necesito empezar a hablar con personas que creo que tienen intereses similares a mí. Puedo usar Facebook para averiguar qué les gusta a algunas personas, qué comparten, etc., y comenzar a hablarles sobre el tema que nos interesa a ambos.

Si no me gusta la idea de hacer amigos en Internet, entonces puedo salir y hablar con personas que parecen interesadas en las mismas cosas que yo.

Me interesan los libros, leo mucho y veo a una chica guapa tomando un café en algún lugar y leyendo un libro. Puedo iniciar una conversación sobre los libros que está leyendo, preguntarle sobre eso, y quién sabe, darme una recomendación sobre un libro para leer. A partir de ahí, puedo empezar una amistad.

¿Ver? Cada problema que tengas tiene una forma de ser resuelto. Lo que debes preguntarte ahora mismo es si los problemas que tienes son realmente tan difíciles de resolver, o simplemente no te gustan los métodos para resolverlos.

Si estoy en lo cierto, entonces encontrará, muy rápido, múltiples formas de resolver todos sus problemas, y se sentirá más feliz en el momento en que se dio cuenta de que realmente no hay muchos problemas en la vida que no podamos resolver. . Sólo hay problemas que no sabemos o qué resolver.

Answer 2

Tengo una mala suerte. Las cosas van mal para mí todo el tiempo. Me di cuenta de algo que realmente ayuda “en el momento” cuando siento gritos histéricos arañando su camino hacia mi garganta.

Esto va a sonar tonto como una mierda, pero quédate conmigo. No soy un vendedor floof, y desprecio el consejo de tonterías. Esto realmente funciona para mí en mi vida real. Lo aplico constantemente.

Listo? Bombas de distancia:

Cuando la mierda golpea el ventilador, acepto que la mierda ha golpeado el ventilador. Eso es. Ese es el secreto La aceptación es el secreto.

Por ejemplo, digamos que tiene que estar en el trabajo a las 8 am y no un segundo más tarde, las órdenes del jefe. Y sin embargo, ahí está tu trasero llegando tarde. Son las 7:52 am y acabas de salir al camino de entrada haciendo esa cosa en la que llegas tan tarde que solo llevas tus malditos zapatos en las manos. Mientras busca las llaves de su auto, nota muy abruptamente que todos sus neumáticos están desinflados. No solo planos, están recortados. Tienen puñaladas, lo que significa que alguien lo hizo a propósito. Solo para ser una polla.

Y luego un pájaro te caga en la cabeza.

¿Día? Oficialmente arruinado. ¿Y puede disolverse en maldiciones enojadas en su camino de entrada, llamar a la policía y gritarle al despachador sobre sus llantas, o? Solo puedes aceptarlo.

Porque adivina qué? Ya no llegaste a trabajar a tiempo. Ya no tienes neumáticos que estén intactos. Ya no te parabas 2 pies a la izquierda para que la mierda del ave te perdiera la cabeza. Esas cosas ya han salido mal y, por defecto, es demasiado tarde para que alguna de esas cosas salga bien.

Estás aquí. Medio-clusterfuck. La serie de eventos de mierda que conducen a este momento ya ha sucedido, y no hay nada que puedas hacer para que esto no suceda.

Tu mejor apuesta siempre será aceptarlo. Eso no significa rodar y morir. Eso no significa declarar derrota. Simplemente significa aceptar que el estrés de este momento es tu realidad actual, y resistir ese hecho no cambiará nada porque el tiempo es lineal y, por lo tanto, solo puede moverse en una dirección: hacia adelante. Y eso es exactamente lo que necesitas hacer.

Cada clusterfuck es una línea de inicio inesperada en la que no quieres estar parado. Cuando te encuentras en esa línea de partida, no importa cuáles fueron tus planes. No importa cómo se suponía que iba a ir la mierda. Solo importa cómo fue la mierda y qué vas a hacer al respecto.

En el momento en que puedes aceptar que “Estoy aquí; esto es ahora para mí “es el momento en que puede comenzar a avanzar para resolver su problema.

Answer 3

Dado que todas las situaciones que mencionan sus detalles son los aspectos más leves de las interrupciones que enfrenté de manera crónica, me gusta el personaje de la película “Rocky”.

Aprendes a tomar los golpes y vuelves aún más fuerte.

La remontada cambió cuando me topé con el “mayor poder humano secreto”.

Ahora simplemente voy a la tierra, que es el mismo terreno que todos compartimos, y me afirmo las realidades de la vida a mí mismo y, a veces, a otros.

Esa actividad me fortalece y me permite tener una idea de las soluciones.

¿Quién te controla?

Answer 4

Tu solo haces Es la naturaleza de la vida que las cosas salgan mal. A veces, ayuda solo tomar un momento y respirar. Deja de pensar. Conviértete en el ojo en el centro de tu tormenta. Escuche la respiración que entra y sale, y concéntrese en qué milagro es que se le haya dado este cuerpo, mente y espíritu que, al unísono, son capaces de resistir, de dar el salto de un momento a otro armados con 86,400–144,000 (latidos cardíacos) y 17,280–23,040 (respiraciones) al día. Y cinco minutos después, abra sus ojos y enfrente su tormenta nuevamente, confíe en su habilidad para navegar a un mejor momento, un mejor día. El tiempo es consistente en su forma de llevarnos a un día diferente, a un lugar mejor. Haga lo que se debe hacer sabiendo que llegará un día en que estará detrás de usted, y se encontrará más fuerte y más cómodo cuando se enfrente a esos momentos nuevamente.

En cuanto a la soledad, es un tipo de dolor insoportable. He encontrado que la distracción es la mejor solución para mí. Encontrar a alguien para ayudar también funciona. La tristeza profunda puede ser un tipo de regalo porque puede usarse para crear un increíble banco de empatía por los demás. Y el mundo se muere de hambre por la empatía. Dale a los demás y encontrarás tu propia ganancia y satisfacción en eso.

¿Religión? Es una construcción del hombre diseñada para apaciguar el vacío y el anhelo de tener una relación con nuestro Creador sin tener que hacer el trabajo duro real que proviene de la introspección y la comprensión de las mentiras que creemos sobre nosotros mismos, los demás, el mundo, el propósito del hombre. . Elimine la religión y sus defectos humanos de la ecuación y verá a Dios por quién y qué es realmente: amor, gozo, paz, verdad.

No practico todas estas cosas todos los días como debería, y es la lucha la que me ha motivado a buscar respuestas. Están ahí fuera, y no estás solo en la búsqueda.

Answer 5

Eso es tan difícil, lo siento. Encuentro que parar para recordar respirar y reenfocarme me ayuda. Tome sus problemas uno por uno, examínelos … ¿qué puedo hacer para mejorar esto? Cuál es el primer paso? Hazlo, entonces considera el siguiente problema de la misma manera. Abd luego el siguiente. Asegúrese de alejarse de sus problemas cuando pueda … solo una caminata encantadora en una bonita calle ayuda. Sonreír. Hacer cosas buenas para otras personas. Buena suerte para ti.

Answer 6

Detén lo que estás haciendo de vez en cuando, toma un momento y solo respira.

Muchas veces la vida se siente realmente agitada y apresurada, es porque lo es. Cada vez que sientas que es demasiado para ti, haz lo que sea necesario para sacar esa sensación.

Anote todo, ya sea una pequeña entrada de diario agradable o un montón de garabatos en mayúsculas.

Sal y corre. Corre hasta que sientas que vas a morir, hasta que sientas que no puedes seguir adelante y luego sigue adelante. Dale todo lo que tienes y más.

Recuéstese y mire fijamente el ventilador de techo mientras gira, si es necesario.

Haz lo que necesites hacer. Solo recuerda, al final del día … Lo lograste.