¿A dónde voy si (creo que) tengo problemas mentales?

Answer 1

¡Hola!

En primer lugar, tenga en cuenta que sentirse enfermo es tan normal como enfermarse. Todos nosotros, como humanos, tenemos una tendencia a pasar por varios cambios de humor. Todos tenemos nuestros altibajos. Esta fase de tristeza también pasará, nada es permanente en este mundo. Aprecio su reconocimiento del hecho de que no se siente normal. La mayoría de las personas reprimen sus sentimientos que llevan a problemas mentales complejos.

Si piensa que no se siente bien últimamente, siéntase libre de buscar ayuda profesional. Puede iniciar sesión en www.eWellnessexpert.com. Es un portal en línea gratuito para ayudar a las personas que sufren diferentes tipos de problemas mentales. Hay oyentes y expertos disponibles para usted. El foro de oyentes es absolutamente gratuito e involucra a personas del campo de la salud mental. Puedes hablar con ellos y discutir cómo te sientes y cómo buscar ayuda. También hay, expertos de nivel superior, profesionales en el sitio web para ayudarle más. Por favor, siéntase libre de hablar sobre sus problemas. Estaremos encantados de ayudar.

Answer 2

En primer lugar, esa es una buena pregunta. Algunos lugares que parecen ser el lugar obvio para ir, en realidad son los peores. Primero, si tiene algún amigo o familiar, un maestro o un médico de familia, etc. en el que confíe, informe primero cómo se siente y cuáles son sus inquietudes. Si no tienes a alguien en quien confíes lo suficiente, o si lo tienes, pero no tienen idea de cómo ayudar (lo cual es improbable, porque muchas personas han experimentado, lo que estás describiendo), pide a uno de ellos que te ayude a buscar un terapeuta (busque uno con al menos 5 años de experiencia en la práctica y mire en qué áreas está interesado / se especializa), y luego vaya con usted a una cita con un terapeuta. Pueden esperar en la sala de espera, pero Un buen plan para decirle al terapeuta que tiene una persona de apoyo con usted, disminuirá la posibilidad de que el terapeuta se preocupe demasiado y luego no quiera dejarlo ir. Entonces habla con ese terapeuta. Y pregúntale a ese terapeuta cómo cree que pueden ayudarte.

Si le dan un diagnóstico de inmediato, probablemente no sea un buen terapeuta. Entonces ve a otro. Un terapeuta necesita conocerlo antes de hacer un diagnóstico.

No acuda primero a un psiquiatra, ya que es muy probable que un psiquiatra lo haga, después de solo 30 minutos dice que tiene … un trastorno / enfermedad mental y le dice que necesita tomar drogas xy y z.

Además, si tiene un médico de confianza, hable con su médico, ya que es muy posible que sus síntomas sean causados ​​por un problema médico, incluso una deficiencia de vitaminas, por ejemplo, la vitamina B12 o la vitamina D pueden causar sus síntomas.

¡Buena suerte!

Answer 3

Creo que el lugar número uno para ir cuando te sientes así es en una iglesia cristiana ortodoxa. Habla con un sacerdote y mira que pasa. La Iglesia ortodoxa es muy útil para lidiar con situaciones como estas.