¿Cuáles son algunos comportamientos de alguien que está siendo abusado psicológica y emocionalmente?

Como una persona que ha sido maltratada por sus padres la mayor parte de su vida, así como una persona que ha hecho amigos con muchos sobrevivientes, puedo decirles que algunos de los rasgos que he encontrado son diferentes de las personas que no han sido objeto de abuso. Tenga en cuenta que solo estoy hablando de experiencias anteriores con abuso emocional, por lo que es posible que algunos de estos no se relacionen con otros tipos de abuso.

  • 1. Tienes miedo de cometer un error. El perfeccionismo es definitivamente algo que puede suceder sin la influencia de una relación abusiva, pero he descubierto que casi todos, si no todos los sobrevivientes con los que he hablado, me han contado sobre sus dificultades para hacer las cosas mal. Habiendo crecido con un padre abusivo, empiezas a internalizar las críticas de donde estás abusando de ti mismo. Cualquier defecto o error percibido resultará en una auto-culpa o actuación intensa, dependiendo de la personalidad de la persona. Esta es una categoría general para enojarse con usted injustamente también.
  • 2. Tienes miedo de ciertas palabras, tonos de voz o acciones. Sé que para mí, cualquier tono de enojo me pone nervioso y asustado. No tiene que ser dirigido a mí para que sea inductivo al pánico. Conozco a alguien cuyos padres tenían ciertas frases que siempre significaban que se estaban enojando. En algunas personas, esta sensación de miedo puede hacer que se pongan inmediatamente a la defensiva y se protejan.
  • 3. Tienes muy baja autoestima. Esto se enlaza con mi primer punto también. Cualquier error y te estás gritando a ti mismo. Te dices a ti mismo que eres malo, que no vale nada, o que mereces ser lastimado. Esto viene de querer ver a tus padres como justos. Cuando eres un niño, crees en cualquier cosa que te digan tus guardianes, y torcerás la lógica para mantener esas cosas verdaderas en tu mente. Para preservar la falsa inocencia de tus padres, terminas vilificándote a ti mismo. Si nadie interviene, mantienes ese punto de vista distorsionado de ti mismo hasta que recibas ayuda.
  • 4. Se descuida el autocuidado. Esto sucede en parte porque no cree que valga la pena el esfuerzo porque a nadie le importó en el pasado, y en parte porque le queda muy poca energía de vivir en un mundo donde se siente inseguro.

Muchos de estos son rasgos de depresión también, pero por lo que sé, son particularmente pronunciados en los sobrevivientes de abuso. Cada persona es diferente, y hay diferentes maneras de responder a esto, pero la mayoría de las personas se convierten en conchas. A veces se vuelven violentos y perpetúan el ciclo porque nunca conocieron nada mejor.

Esto resultó ser muy largo, pero espero que responda un poco a tu pregunta. Las personas tienen muchas facetas, pero el abuso resalta la parte de auto-depreciación y la fortalece a medida que avanza.

1- La forma en que la gente habla. La manera simple en que la gente habla puede apuntar al abuso. Me he dado cuenta de que las víctimas pueden dar pistas sobre el abuso cuando se excusan solo por todo. Tienen el “Síndrome de culpabilidad” (no creo que exista uno, pero es solo para darte una idea de lo que estoy hablando). Han pasado mucho tiempo siendo usados ​​como chivos expiatorios. Tienen una autoestima increíblemente baja y se sienten culpables por cualquier cosa, especialmente por lo que no tienen la responsabilidad. Las víctimas ex o actuales se chivos expiatorios. Es un reflejo. Simplemente no pueden ayudar. Se han formado de esa manera. ” Lo siento ” es una palabra que usan mucho. De hecho, se sienten sobre sí mismos como si fueran nada menos que una molestia. Sienten pena solo por estar ahí, solo por ser ellos mismos. Se sienten inapropiados todo el tiempo y lo expresarán todo el tiempo. Se les ha lavado el cerebro con sus conductas inapropiadas, su existencia inapropiada, sus sentimientos inapropiados … Es posible que hayan deseado ser invisibles, en algún lugar donde el abuso no podría alcanzarlos. Donde quiera que estén, se sentirán inapropiados. Avergonzado de ser embarazoso. Lo siento por estar vivo. ¿Si intentas detenerlos pidiendo perdón por todo? Ellos dirán “Perdón por decir lo siento” . Sentirse de ese nivel es patológico … y no puede detenerse a menos que lo detecte y se dé cuenta de que tiene que cambiarlo. Necesita tiempo, necesita trabajar duro para escapar del abuso. Es una sombra que sigue a las víctimas durante muchos años.

2 – La forma en que lloran o más bien dicen lo que desencadenan sus lágrimas. Si alguien llora cuando experimenta bondad, puedes apostar a que alguien es una víctima de abuso infantil. Las lágrimas de bondad son una alerta de alerta para ayudar a detectar víctimas de abuso infantil. El abuso a largo plazo causa estragos en el cerebro y es un verdadero Hiroshima para la autoconfianza, especialmente en niños vulnerables. Ese abuso lo cambia todo : moral, ética, respeto, expectativas, todas las perspectivas … cuando los que abusan de ti son los que te dieron la vida y se suponía que debían cuidar y proteger. El abuso de los padres es el peor de todos los abusos. Se pudren las raíces del yo. Es el abuso lo que puede destruir el alma. Ese abuso específico envolverá la percepción de la humanidad para las víctimas de abuso infantil. No pierden la fe en los humanos, todos los humanos, todos los humanos, incluidos ellos mismos. Simplemente no saben si esa fe no es una prueba, una extraña evidencia de su locura. Su vida es un lugar tan oscuro. El lugar más oscuro en el que puedes pensar. Sueñan con escaparse cada dos días y todas las noches. Solo se ponen de pie porque tienen esperanza. Tienen masiva esperanza. Debería decir que tienen esperanzas:

  • La esperanza del infierno se detendrá.
  • Espero que obtengan ayuda (por milagro y sin preguntar). La mayoría de las veces se han roto tan mal y tienen demasiado miedo de sus atormentadores para pedir ayuda. Están aterrorizados y no creen que nadie sea lo suficientemente poderoso como para protegerlos y liberarlos, sino que esperan la Libertad.
  • La locura de la esperanza se desvanecerá y lo normal sucederá. Lamentablemente, la mayoría ni siquiera sabe lo que es normal, especialmente los niños. Los niños maltratados no saben lo normal como sano y seguro. Su normalidad es pura locura, pero sueñan con una normalidad diferente, incluso si no tienen idea de lo que podría ser.
  • Espero que se recuperen … algún día.
  • Espero que haya felicidad … en algún lugar.
  • Espero que tengan acceso a la felicidad.
  • Espero que puedan dormir sin pesadillas … una noche, y tal vez todas las noches.
  • Espero que haya amor en alguna parte.
  • Espero que puedan acceder a Love algún día, … aunque sea solo por unos segundos. El amor invalidará el abuso. El amor les enviará la señal de que son amables. Ellos eran. Siempre lo han hecho. Siempre lo harán.

Las víctimas son vívidos soñadores. La esperanza es lo que los mantiene vivos y de pie. Su esperanza es una verdadera paradoja. Es al mismo tiempo masivo y tan frágil. Se aferran a ella con desesperación sin siquiera saber si puede ser real. Todo eso parece fantasía, pero no les importa. Ellos necesitan la fantasía. Están hambrientos de amabilidad y normal a pesar de que nunca lo han experimentado. Entonces se vuelven creativos: la imaginación es una estrategia de supervivencia. En algún lugar dentro de su cerebro existe la bondad. Es un comportamiento humano normal. Los humanos normales tienen cerebro para la empatía y la bondad, no para el abuso. Es parte de ellos. Parte de su genética.

Si un día, alguien es amable con ellos, desencadenará el reflejo más antinatural: llorarán. Sí, muchas víctimas de abuso infantil llorarán lágrimas cuando experimenten la bondad. Si te cuesta imaginar un reflejo tan extraño, puedes leer el testimonio de Nancy Gedik en ¿Qué es algo muy malo que alguien te ha hecho?

Esas lágrimas son las más extrañas de todas. Se sentirá tan estúpido como para llorar por amabilidad porque no quiere avergonzar a la persona que provoca esas lágrimas. Te gustaría abrazar y apretar con fuerza a esos amables humanos especiales, agradeciéndoles desde el fondo de tu corazón por ese precioso y tan inesperado regalo. Lo más probable es que las víctimas de abuso infantil tengan tanto que decir que apenas susurrarán ” Gracias ” y huirían para ocultar sus lágrimas.

Da bondad a las víctimas y tú validas su esperanza: todas sus esperanzas, en sí mismas y en la humanidad:

  • Ellos son adorables.
  • El abuso no es la única forma de interactuar con otros.
  • La amabilidad existe.
  • El abuso no es aceptable.

Es todo lo que dirías, y mucho más cuando eres amable con una víctima de abuso infantil. La compasión y la bondad sin motivo son reales. Experimentarlo por sí mismos les hará llorar de alivio. Se abre el muro de la presa de sus sentimientos. Llorarán porque la amabilidad los valida, sus sueños y esperanzas. Ellos no eran los locos. Sus sueños fueron sensatos, ya que lo que ellos soñaron finalmente está sucediendo. La esperanza no es fantasía. La esperanza es real. Tenían razón al tener esas esperanzas que los salvaron y protegieron.

3 – El tipo de carrera a la que irán. Si esperas que sean personas recluidas y egoístas que huyen de cualquier interacción social, estás equivocado. Las víctimas maltratadas, especialmente los niños, son seres muy sociales. Es parte de lo que son y el abuso no puede eliminar esa parte de su personalidad. Estoy impresionado por lo generosos que son y qué tipo de profesión elegirán. Tantas víctimas son almas amables. Son personas empáticas y amorosas. Sí, algunos serán daños, muy mal y se convertirán en abusadores: el abuso es una mezcla explosiva de circunstancias genéticas y especiales. Sin embargo, muchas víctimas no tienen su genética cableada para el abuso. Seguirán siendo almas bondadosas sin importar lo que tengan que soportar. Enfermeras, médicos, psicólogos, psiquiatras, curanderos, trabajadores sociales, bomberos … Muchos de los que ayudaron a las personas con un corazón tan generoso comenzaron su vida como testigos y sufrieron abusos. Ellos no entienden, no aceptan el abuso. Lucharán contra ella toda su vida incluso en el trabajo. Especialmente en el trabajo. Cuidar de los demás es una estrategia eficiente para olvidarse de usted mismo. No traerá curación pero es poderosa amnesia.

4 – De qué leen y quieren entender. El abuso es desconcertante. Quieres entender lo que casi te destruye. Es parte de la estrategia de supervivencia. Entender lo que ha pasado es diseño para protegerte. También es necesario poder identificar a los abusadores para evitarlos como la plaga. La mayoría de las personas que leen sobre el abuso quieren entenderse y protegerse.

5 – Qué optimistas son . Las víctimas que han sido arrastradas a lugares tan terribles y que todavía están de pie son increíbles. El optimista es parte de su genética. Eso no significa que no hayan sido dañados. Luchan y nunca se detendrán. No pasas una vida luchando por lo que casi te destruye, a menos que tengas la esperanza de hacer alguna diferencia.


Las víctimas tienen muchas maneras de lidiar con el abuso. El camino no es un paseo por un jardín de rosas. Es una escalera o una escalera de 4 peldaños. Nadie se parará en esa escalera a menos que ella, él es una antigua víctima de abuso actual. Quienes se encuentran en esos pasos tienen personalidades y comportamientos atípicos porque tienen un pasado atípico. Ese pasado tiene que ver con la devastación, la vergüenza, la humillación … Han explorado el lado oscuro de la desesperación lo suficiente. No hay nada que esperar, nada que apreciar, nada de lo que estar orgullosos de ese pasado. Su autoestima y confianza son las más bajas posibles. Si tienen alguna expectativa de existir como seres humanos, tendrán que reinventarse a sí mismos construyendo su propio yo un paso tras otro:

Primer paso: Sobrevivir .

Segundo paso: entender o tratar de entender.

Tercer paso: luchar por ellos mismos o por ayudar a otras víctimas de abuso, incluidas ellas mismas.

Cuarto paso: matar al dragón y volverse un Fénix resplandeciente.

Muchas víctimas tienen esa asombrosa capacidad de convertir la oscuridad del abuso en una verdadera luz brillante y Amor.

Pero pase lo que pase, el abuso permanecerá en la vida de las víctimas maltratadas para siempre. Si no los ha destruido, puede ser lo que los hará tan especiales. Por extraño que parezca, el abuso puede hacer ambas cosas: abrir o cerrar el Corazón y el Alma. Nunca eliges. La genética elige para ti. Algunos se convertirán en Dark Black Hole solo emitiendo resentimiento y enojo. Otros se levantarán como un Fénix resplandeciente emitiendo Amor.

Si eres un luchador, has sido bendecido: gracias a tu genética.

No tengas odio por los abusadores. No hay día sin noche. Phoenix no brillará sin el contraste de los agujeros oscuros.

Los abusadores no eligieron ser abusadores. No tienen control sobre eso, ni siquiera el entendimiento de que son abusadores. No esperes que tengan remordimiento tampoco. Este tipo de sentimientos pertenecen a una parte de su cerebro que no está conectada. Nunca dejarán de comportarse abusivamente porque su cerebro está construido de esa manera. Y porque es genético y de comportamiento, se replican. La única manera de detenerlos es entenderlos. Los únicos que pueden entenderlos son sus víctimas. Las víctimas del abuso son las que tienen la llave. Las víctimas del abuso son las que deben ser escuchadas. Se les ha dado un regalo precioso: conocimiento sobre el abuso. Y el conocimiento es poder.

Mundo torcido como es la realidad:

  • Las víctimas parecen ser las débiles.
  • Los abusadores parecen ser los que controlan y los poderosos.

Es todo el camino hacia arriba hacia abajo. Las víctimas son las más fuertes … especialmente las víctimas de abuso infantil. Ellos saben abusar por dentro. Es parte de lo que son, parte de su genética. El abuso los hace. Ellos son los únicos que lo detendrán. Solo necesitan conciencia y solo un grano más de sal de confianza. Sólo tienen que levantarse y levantar la voz.

Como alguien que estaba en una relación psicológica y emocionalmente dañina, sé que hay algunas cosas que las personas me mencionaron una vez que finalmente salí de ella.

Mi novio comenzó a acosarme casi inmediatamente después de que empezáramos a salir (no creía que incluso fuera posible) – esperaría horas fuera de mi trabajo, esperándome a que me fuera y luego me seguiría y me enfrentaría , así como en cualquier momento en que salí con amigos o de otra manera (lo cual rara vez lo hice debido al acecho).

Se aseguró de traerme cosas, como comida o regalos, y luego, cuando las acepté, me exigió algo como “pago” por las cosas que cualquier otra persona haría con gusto por su pareja. A menudo me exigía que no saliera con amigos y me alejaba de ellos y de mi familia llamándoles nombres y contándome historias para hacerme creer que no les gustaba.

Debido a todo esto, estaba recluido y me retiré a mí mismo, creyendo que él era el único que se preocupaba por mí y eso me mantenía en una relación que dañaba mi autoestima y mi autoestima. Ya no hablaba mucho y caminaba como un zombi. Muchos de los síntomas causados ​​por el abuso son similares a los de una persona deprimida o solitaria.

Después de poder finalmente dejarlo, al presentar una orden de restricción en su contra, volví a ser yo mismo. Creo que si alguien hubiera estado de mi lado cuando intenté llegar un par de veces, me habría ahorrado mucho tormento. Si las personas hubieran mirado más allá de la persona que les había presentado y se hubieran dado cuenta de que era una persona diferente por dentro, entonces las personas me habrían creído y ayudado. Si alguien te pide ayuda, debes saber que se necesita mucho coraje para hacerlo, y debes mantener una mente abierta y un corazón abierto.

Su pareja lo ha convencido de que toda la relación tiene que ver con ellos y que usted está ahí para proporcionarles lo que necesiten y cuando lo necesiten.

Como tal, asegúrate de que obtengan lo que quieren, sin importar las consecuencias para ti; Sin embargo nada ilegal, en mi caso solo emocional y económico.

Sabes exactamente que no deberías estar haciendo lo que estás haciendo, pero parece que hay otra fuerza en tu mente que te dice que todo estará bien si le das a tu pareja lo que quiere.

Desafortunadamente, solo empeora cuanto más tiempo capitulas ante sus demandas.

Usted comienza a tomar decisiones que, en retrospectiva, nunca habría tomado en circunstancias normales.

Aunque amigos, familiares y colegas me habían dicho que estaba en una relación tóxica, seguí estando con ella; Me había vuelto codependiente.

El cambio más importante que noté en mí mismo fue que me volví más retraído; No era el mismo tipo despreocupado que todos conocían antes.

He vuelto a ser mi antiguo yo, pero todavía hay varias heridas por sanar.

Los síntomas pueden variar de bajo a alto para problemas fisiológicos y psicológicos. Los biggies son los siguientes:

TOC, AGREGAR, TDAH, problemas de relación, límite / personalidad múltiple

Dolor, enfermedad, fibromialgia, fatiga crónica, SII