Cómo superar mi miedo a romperme el cuello al intentar nuevas habilidades gimnásticas

Voy a compartir lo que parecerá una historia totalmente no relacionada. Tengan un par de momentos conmigo, tendrá sentido. 🙂

Imagina que eres un piloto de carreras. Estás acelerando, una vuelta completa por delante de tu competencia. Y entonces sucede … Tu neumático se apaga. Puedes sentirte perdiendo el control.

Tu corazón está acelerado mientras tus neumáticos chirrían por el suelo. Cada nervio en tu cuerpo dice: “¡Cuidado! ¡Pared! ¡Mira la pared! ¡Evita la pared! ”Pero tú sabes mejor.

Como conductor entrenado, sabes la lección de seguridad más importante de todas: dónde miras, vas .

Y así luchas contra tus reflejos y fijas los ojos en el camino que tienes delante, donde quieres que vaya tu auto. Donde necesitas tu coche para ir. Y después de unos segundos que parecen horas, su auto se endereza. Usted recupera el control. Y usted es capaz de deslizarse con seguridad fuera de la pista principal.

¡Uf! Entonces, ¿cuál fue el punto de todo eso? Simple: dondequiera que dirijas tu atención, estás obligado a ir. Eso significa que si te preparas para tus habilidades gimnásticas diciendo: “¡Cuidado! ¡Podrías arruinarte y romperte el cuello! ¡No te rompas el cuello! ¡Imagina cómo eso arruinará tu vida! “Bueno … Las posibilidades de desordenar son sustancialmente mayores.

Respeta el riesgo, absolutamente. Entrena contra ello. Pero cuando llegue el momento de ejecutar realmente tus nuevas habilidades, una ejecución perfecta debería ser todo lo que tienes en mente.

De acuerdo, admitiré que la “ejecución” probablemente fue una mala elección de palabras. Pero creo que captas mi deriva (consulta la historia del conductor de un auto de carreras, aprecia el juego de palabras, responde a la votación).

Ah, y una cosa más. A partir de ahora, te estás haciendo una pregunta que probablemente se parece mucho a esto: “¿Qué pasa si intento estos nuevos trucos y me rompo el cuello?”

Tal vez es hora de hacer una mejor pregunta. Si el dominio de estos trucos es importante para usted, tal vez intente hacerse preguntas como éstas: “¿Qué me perderé si me rindo? ¿Estoy dispuesto a dejar que el miedo dicte mi pasión?

Asegúrese de seguir las instrucciones de su entrenador. Trabaje progresivamente a través de sus habilidades para desarrollar confianza en el camino.

Visualice las habilidades clave de la actividad y la confianza en la tarea para desviar su miedo.

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