¿Qué tipo de imagen debemos tener en nuestra mente durante una meditación consciente? Psicología y Vida

Lo ideal es no tener ninguna imagen, ya que implica concepto. Entonces estarás girando alrededor de tus pensamientos. La meditación es el cese de los pensamientos como tal.
Comience con solo observar su respiración solo. Haga un ejercicio de respiración profunda. Incluso tu mente debe salir de tu mente. El observador tiene que salir de ti. La conciencia de que estás meditando tendrá que desaparecer, lo que llevará de unos minutos a algunos años o pocos nacimientos, dependiendo de tu SAMSKARAS.
Mantener una imagen negativa como mono cuando se le pide a uno que no piense mientras se toma la medicina también es un obstáculo, ya que expulsar esta ausencia de mono es más difícil que expulsar al mono real.
Personalmente, no recomiendo la meditación para personas menores de 60 años, ya que esa es la edad en la que uno debe mantener la mente en tensión, lo que lo hace dinámico y avanzar para alcanzar su objetivo.
La tensión no es ser subjetiva, sino que se debe a factores objetivos. Cuando una persona se retira y toma un asiento trasero, nuevamente hay excepciones, entonces puede ir por asuntos como estar sentado sin hacer nada, excepto la meditación, la oración, etc. para el beneficio de la tranquilidad para el mundo y también para él mismo.
Permítanme también compartir mi experiencia personal con este tipo de entretenimiento que están siendo llevados por todos los individuos estresados en TI, los chicos del fracaso por el amor, los chicos deprimidos por el examen por el fracaso y los cambios de negocios afectados, las personas allanadas por TI, los políticos corruptos que son condenados en las sesiones ¡La corte y las personas santas que son atrapadas con las cámaras en circuito durante su muy mal entendido Krishna Rasa-leela!
Apenas tenía unos 20 años. Vine de una aldea remota a una ciudad metropolitana para continuar mis estudios. Algunos de mis amigos me llevaron a un centro de meditación. El que dirigía la meditación en profundidad era un GURU acreditado de estándar global que recorría todo el mundo solo para cenar con todos los presidentes y presidentes de todos los países. Él estaba predicando la meditación para algunos bichos.
Vi a una gran multitud en un gran salón. También me senté en una de las filas junto con otras. Mi amigo que me llevó también se sentó un poco lejos de mí. Una persona gorda vino y ocupó el espacio entre yo y mi amigo.
El GURU, después de orar con su voz horrible en SANSKRIT, procedió a darnos instrucciones a todos nosotros que, según él, debemos seguir escrupulosamente con devoción, fe y sinceridad. Cuando todos seguíamos lo que salía de su boca, en un cruce, nos pidió a todos que cerráramos los ojos y dijo que, hasta que lo ordenara, nadie debía abrirlos. Junto con otros, también lo hice.
¡Ay! Cuando abrí los ojos, encontré que me faltaba la billetera. Me quedé impactado. No tenía suficiente dinero para salvar eso. Así que grité en voz alta: GURUJI, MI CARTERA ESTÁ FALTA. Sorprendentemente, mi amigo también gritó: GURUJI, alguien robó mi reloj de oro.
Cuando los dos estábamos ansiosos por no saber qué hacer a continuación, el hombre gordo que estaba sentado entre nosotros, nos miró con ojos optimistas y con ojos enrojecidos, nos preguntó: ¿Por qué gritan los tontos? Pensé que debía simpatizar con mi posición lamentable. Pero entonces, este gordo musculoso estaba tan enojado. ¡No sabía por qué era así!
Después de mirarnos a los dos, dijo: “Tonto, perdiste tu billetera y tu reloj de pulsera y estás gritando”. ¿Sabes que mi esposa está desaparecida? ¿Estoy gritando como ustedes dos?
A pesar de que estaba diciendo su condición aún peor, sus ojos sospechosos, los vi fijos firmemente en GURUJI!