El TL; DR:
Entonces, sí, es posible medir los cerebros de las personas que informan sobre la iluminación de estilo TM y determinar “qué tan iluminados” están. Esto se hizo en 2002, como se informó en el artículo Los patrones de coherencia, poder y variación contingente del EEG caracterizan la integración de los estados trascendental y de vigilia.
Maharishi Mahesh Yogi comenzó a solicitar investigaciones sobre la meditación y el desarrollo desde 1957. En 1970, uno de sus estudiantes, Robert Keith Wallace, publicó el primer estudio “moderno” sobre la meditación (donde todas las mediciones se tomaron en el laboratorio) en el Revista de ciencia . Wallace fundó Maharishi International University (ahora llamada Maharishi University of Management), dedicada al estudio de la meditación y la iluminación.
Maharishi defendió su llamado a la ciencia para estudiar la iluminación de esta manera:
” Cada experiencia tiene su nivel de fisiología y, por lo tanto, la conciencia ilimitada tiene su propio nivel de fisiología que se puede medir. Cada aspecto de la vida está integrado y conectado con cada otra fase. Cuando hablamos de mediciones científicas, no se aleja de ellas. La experiencia espiritual. No somos responsables de aquellos momentos en que se pensaba que la experiencia espiritual era metafísica. Todo es físico. La conciencia es el producto del funcionamiento del cerebro. Hablar de mediciones científicas no es un daño a la totalidad de la vida que está presente. en todas partes y que comienza a vivirse cuando la fisiología está tomando una forma particular. Esta es nuestra comprensión de la espiritualidad: no está en el nivel de la fe, está en el nivel de la sangre y los huesos y la carne y la actividad. Es mensurable . ”
Desde ese artículo de 1970, se ha publicado mucho sobre TM y la ilustración:
Este documento resume la mayoría de los estudios a continuación, así como explica la teoría científica actual sobre cómo funciona la TM y cómo produce la iluminación:
- Experiencias trascendentales durante la práctica de la meditación.
Estudios sobre la conciencia pura, AKA ” samadhi ” durante TM:
- Suspensión de la respiración durante la técnica de meditación trascendental
- Características electrofisiológicas de los períodos de suspensión respiratoria que ocurren durante la práctica del Programa de Meditación Trascendental.
- Tasa metabólica, relación de intercambio respiratorio y apneas durante la meditación.
- Patrones autonómicos durante las suspensiones respiratorias: posibles marcadores de la Conciencia Trascendental.
- Los patrones autonómicos y EEG distinguen la trascendencia de otras experiencias durante la práctica de la Meditación Trascendental.
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Estudios sobre personas que informan que están en la primera etapa de la iluminación, donde la “conciencia pura” está presente en todo momento, ya sea despierto, soñando o con sueño profundo, continuamente durante al menos un año:
- Los patrones de coherencia de EEG, el poder y la variación negativa contingente caracterizan la integración de los estados trascendentales y de vigilia.
- Características psicológicas y fisiológicas de un continuo propuesto de objeto-referencia / auto-referencia de autoconciencia.
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Investigue cómo la TM cambia la actividad cerebral durante la meditación, especialmente en la red de modo predeterminado:
- Un estado cerebral predeterminado auto-referencial: patrones de coherencia, poder y fuentes de eLORETA durante el descanso con los ojos cerrados y la práctica de la Meditación Trascendental.
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La investigación sobre cómo los cambios en la actividad cerebral asociados con la MT tienen más probabilidades de aparecer en personas altamente exitosas, a pesar de que nunca han hecho ninguna forma de meditación:
- Mayor refinamiento psicofisiológico en atletas noruegos de clase mundial: medidas del cerebro de la capacidad de rendimiento.
- Mayor desarrollo mental-cerebral en líderes exitosos: probando una teoría unificada del desempeño.
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Nuevo estudio sobre TM y las regiones “alucinantes” del cerebro: la red de modo predeterminado:
- Activación de red en modo predeterminado y práctica de Meditación Trascendental: ¿Atención enfocada o autotrascendencia automática?
Tenga en cuenta que la definición de iluminación de la MT es básicamente que los cambios físicos en el cerebro que tienen lugar durante la TM comienzan a convertirse en un rasgo fuera de la TM y que a medida que esta característica se vuelva lo suficientemente fuerte, comenzará la forma en que uno aprecia el “sentido de sí mismo”. cambiar.
Como parte de los estudios sobre la iluminación a través de TM, los investigadores encontraron que 17 sujetos (meditación promedio, etc. experimentaron 16,000 horas) que informaron que al menos tenían un puro sentido del yo continuamente durante al menos un año, y les pidieron que “se describieran a sí mismos” “(Ver tabla 3 del estudio de correlaciones psicológicas), y estas fueron algunas de las respuestas:
- Normalmente nos pensamos como esta edad; este color de cabello; estas aficiones . . mi experiencia es que mi Ser es mucho más grande que eso. Es inmensamente vasto. . . en un nivel fisico No se limita solo a este ambiente físico.
- Es el “yo soy-ness”. Es mi ser. Hay solo un canal debajo que está debajo de todo. Es mi esencia allí y simplemente no se detiene donde yo paro. . . por ” yo ” me refiero a esta persona de 5 pies 2 que se mueve por aquí y por allá
- Miro y veo esta hermosa inteligencia divina. . . se podría decir en el cielo, en el árbol, pero expresándose realmente a través de estas cosas. . . y estos son mi Ser
- Me experimento a mí mismo como sin bordes ni contenido. . . más allá del universo. . . Todo lo impregna, y estar absolutamente encantado, absolutamente encantado con cada movimiento que hace mi cuerpo. Con todo lo que mis ojos ven, mis oídos oyen, mi nariz huele. Hay un placer en el sentido de que soy capaz de penetrar eso. Mi conciencia, mi inteligencia invade todo lo que veo, siento y pienso.
- Cuando digo “yo”, ese es el Sí mismo. Hay una cualidad tan generalizada sobre el Ser que estoy bastante seguro de que el “yo” es el mismo “yo” que el “yo” de todos los demás, no en términos de lo que sigue a continuación. Soy alto, soy bajo, soy gordo, soy esto, soy eso. Pero la parte ” yo ”. La parte “Yo soy” es la misma “Yo soy” para ti y para mí
Los investigadores midieron el EEG de los temas anteriores durante las tareas de computadora:
Durante estas tareas informáticas desafiantes, los sujetos que informaron Conciencia Cósmica, en comparación con los sujetos de los otros dos grupos de control, mostraron niveles más altos de coherencia de EEG frontal de banda ancha (F3-F4), mayor potencia relativa frontal y central, y una mejor coincidencia en el cerebro Respuesta preparatoria a las demandas de tareas durante las tareas de reacción simples y de elección. Estas medidas cerebrales se transformaron en puntajes z y se sumaron para obtener una medida compuesta, la Escala de integración cerebral. Las puntuaciones en la Escala de integración cerebral aumentaron significativamente con 3 meses de práctica de TM en un estudio de asignación aleatoria con estudiantes universitarios. También se informó que las puntuaciones en esta escala son más altas en atletas, gerentes y músicos exitosos, lo que sugiere el valor práctico de desarrollar la integración cerebral para el éxito en la vida.
Entonces, sí, es posible medir los cerebros de las personas que informan sobre la iluminación de estilo TM y determinar “qué tan iluminados” están. Esto se hizo en 2002, como se informó en el artículo Los patrones de coherencia, poder y variación contingente del EEG caracterizan la integración de los estados trascendental y de vigilia.
Tenga en cuenta que la firma fisiológica de TM en el cerebro (mayor coherencia de EEG en los lóbulos frontales a la vez que deja el nivel de activación de la red de modo predeterminado del cerebro (DMN, por sus siglas en inglés) sin cambios en comparación con el descanso normal de la mente) es exactamente lo contrario de lo que se encuentra durante la práctica de la atención plena y la práctica de concentración, que reducen la coherencia del EEG y reducen la actividad de la DMN.
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Esas prácticas literalmente lo alejan * de * lo que los TMers consideran iluminación, y podría decirse que la apreciación de un sentido del yo permanente como se describe anteriormente es considerada la ilusión última por muchos que practican la atención plena como una disciplina espiritual.