Cómo trabajar y seguir adelante cuando estás enojado.

La ira es una emoción de acción; Viene con la adrenalina que circula en nuestro torrente sanguíneo y quiere que nos movamos, sacudamos las cosas, lanzemos un puño, hagamos algo y lo terminemos. Por lo tanto, si su trabajo es mental o, en su mayoría, relacional (ventas / mercadeo / administración), tiene que buscar un compartimento para separarlo o dejarlo de lado hasta que tenga más tiempo.

La frase en su pregunta, “seguir adelante” implica que tiene un resentimiento activo por algo en su vida que “detuvo” su progreso … algo que lo llevó a un ciclo que no esperaba, como una traición o una decepción.

Este es un tipo de cosas muy difíciles de superar debido a que enganchamos ciertos tipos de intenciones, sueños, esperanzas y expectativas a estas personas u organizaciones. La gente te aconsejará que debes dejar de lado tu ira, debes perdonar. Ciertamente eso es verdad; pero creo que también tiene que haber una reubicación de su confianza; debe haber una asignación para la forma en que resucitas la esperanza que te robaron, ¿estás de acuerdo?

¿Podría ser tan simple como el pensamiento: “Si no es hoy (” Haré realidad mi esperanza “), entonces mañana?”
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Stella tuvo que recuperar su ritmo, nos dijo Hollywood; Aquellos de nosotros que hemos sido traicionados, ¡tenemos que recuperar nuestra esperanza!

Déjalo pasar primero si puedes. Respira hondo, piensa en alguien o algo que ames, como Dios o tu madre o Star Wars o pizza. Cada vez que surja en su mente, libérela tan pronto como note que existe, sin vergüenza ni culpa por haber surgido.
Enojarse le morderá una porción de mojo, ¡así que úsalo! Comience a escribir, tocar la guitarra, lavar platos, sacar la basura por así decirlo.
Si está escribiendo un correo electrónico desagradable al respecto, termine el correo electrónico en toda su desagradable gloria, pero luego no lo envíe ese día.
Hable con un amigo cercano cuando tenga la oportunidad, y si no está tan mal, haga que la historia sea lo más entretenida posible.
Si es tan malo, escriba un plan de acción para corregir el error.
Solo espera hasta mañana para hacer cualquier cosa, si es posible, especialmente cuando se trata de ese correo electrónico.
Tu ser muy calmado lo manejará.