¿Puedo realmente convertirme en una mejor persona? Tengo 23 años y paso la mayor parte de mi tiempo pensando que debería comenzar a hacer ejercicio, leer más libros, aprender nuevos idiomas y comer más sano, pero parece que nunca puedo hacer estas cosas.

Sí tu puedes.

En 2012 comencé a cambiar mi vida. Desde 2014 he estado publicando informes sobre mi progreso. Esta es una historia real y no es infrecuente. Otros hicieron lo mismo.


2012

Hasta ese momento no iba a ninguna parte. No es de extrañar, porque no tenía planes. Vivía día a día cruzando los dedos y esperando que todo saliera bien. Normalmente no lo era.

El punto más brillante en mi situación era mi condición física. Perdí 10 libras de abril a agosto de 2012.

Tenía un plan definido para mi futuro.

Nuestra situación financiera era estable. Tanto yo como mi esposa teníamos trabajos. Pagamos nuestras cuentas y créditos a tiempo e incluso pude ahorrar aproximadamente el 4,5% de nuestros ingresos. Así que tomó cerca de dos años para ahorrar un salario. No parecía la mejor fórmula para hacerse rico.

Mi esposa soñaba con una casa, pero teníamos solo varios miles de dólares en cuentas de ahorro y ninguna perspectiva para un cambio significativo en nuestros ingresos. Trabajé 2 años para mi empleador y ya estaba ganando unos dos salarios promedio en Polonia como administrador de base de datos.

Dividí mi tiempo entre mi trabajo (más de la mitad), mi familia (¿quizás 20%?), La comunidad de mi iglesia (unas pocas horas a la semana) y mi entretenimiento: leer, jugar un juego de cartas y en la computadora (el descanso).

No tenía ningún interés en el desarrollo personal o el aprendizaje en absoluto. Terminé mis estudios universitarios en 2004 y tuve que aprender constantemente nuevas herramientas, software y sistemas en mis trabajos. Tuve suficiente aprendizaje

Estaba frustrado, porque no era estúpido. No importa cuánto me haya anestesiado con el entretenimiento, me di cuenta de que mi vida no va a ninguna parte. Fue una lucha constante mantener nuestras extensiones a raya. No podíamos permitirnos unas buenas vacaciones, no podíamos permitirnos renovar nuestro apartamento y no podíamos permitirnos un nuevo automóvil.

Así era mi vida en 2012. No es exactamente miserable, un poco frustrante y no me satisface en absoluto.


2013

Introduje muchos cambios en mi vida. No ha cambiado mucho a primera vista. Mi familia y mis posesiones eran las mismas. Yo tenía el mismo trabajo. Los cambios fueron en su mayoría intangibles. Lo único que cambió significativamente fue mi horario. Comencé a despertarme una hora antes para encender mi día.

Comencé a escribir Escribí mientras viajaba hacia y desde el trabajo en los trenes.

Si tenía períodos en el trabajo en los que podía dedicar tiempo a lo que quisiera, tenía muchos de ellos, estudiaba el desarrollo personal, me conectaba con nuevas personas, exploraba publicaciones, blogs y marketing en línea.

En el lado tangible, alcancé el peso de mi sueño en febrero y comencé dos blogs.

En agosto de 2013 tuve dos libros publicados y trabajé en dos más. Estaba perdiendo dinero en ello, pero al menos tenía un plan. Cambié mi dirección. Aprendí a ahorrar más dinero. El índice de ahorro aumentó a aproximadamente el 20% de nuestros ingresos, por lo que podríamos ahorrar más de dos salarios al año.


2014

En noviembre de 2013, se publicó la nueva edición de The Slight Edge y se incluyó la historia de mi transformación.

Estudié en mi tiempo libre y obtuve dos certificados profesionales en mi trabajo diario.

Una comunidad indie próspera me estaba reconociendo en FB y a través de los nuevos contactos conseguí volver a hacer mis portadas y editar mi quinto libro.

En octubre de 2014 comencé este blog. Fue visitado alrededor de 9k veces. Una estrella de rock del Reino Unido, James Arthur, tuiteó acerca de mi publicación una vez y ese día tuve una oleada de visitas.

En noviembre de 2013, publiqué mi tercer libro y comencé a recuperar el equilibrio en mi empresa editorial. De hecho se volvió rentable.

Mi esposa fue despedida de su trabajo. Cambió un poco su actitud, se volvió más audaz en cuanto a las expectativas salariales y su empleador se deshizo de ella. Estaba feliz por eso, esta compañía apestaba. Y tenía razón; Ella floreció sin la carga de personas negativas a su alrededor.

Perdimos el 25% de nuestros ingresos, pero todavía pude ahorrar alrededor del 20%.

Steve Scott se convirtió en mi mentor no oficial. Lo seguí sin cesar desde mayo de 2013. Comenté en cada una de sus publicaciones, lo seguí en Facebook y Twitter. Desarrollamos una relación de forma natural y él me ayudó con mis dos últimos lanzamientos de libros. Hablando de que…

En enero de 2014, mi quinto libro, Master Your Time in 10 Minutes a Day, se convirtió en un éxito de ventas. ¡Gané la mitad de mi salario en febrero! (Bueno, el dinero fue transferido a principios de mayo). Finalmente pude invertir algo de dinero en efectivo en mi negocio. Comencé a experimentar con marketing pagado y outsourcing.

En marzo me contactó un empresario de Alemania. Ofreció la oferta de traducción para Master Your Time. Fue publicado en Amazon.de a finales de abril. Cobré las primeras regalías de Alemania en julio. 4% de mi salario. Un buen ingreso lateral.

Publiqué 6to libro en junio. Invertí $ 300 en edición y el libro se volvió rentable en el primer mes.

En julio cumplí el sueño de mi esposa. Compramos una casa. No lo hubiéramos hecho sin el aumento de la tasa de ahorro y mis regalías.


2015

Teníamos casi $ 8,000 apilados.

La única deuda que teníamos era nuestra hipoteca. Los pagos mensuales fueron un poco más del 10% de nuestros ingresos. Pagué $ 1,500 en pagos adicionales.

Durante el año pasado vendí más de 8,000 y regalé más de 15,800 copias de mis libros (y vendí 160 libros de bolsillo y obtuve 2,000 KU prestados). Mi lista de correo se acerca a 600 personas. Tengo más de 360 ​​seguidores en Twitter. Desde el último informe de Slight Edge, escribí 383,000 palabras y publiqué 4 libros más.

Nuestros ingresos son un 40% más altos de lo que era antes de vivir The Slight Edge. Mi esposa consiguió un trabajo y paga mejor y es menos estresante. Mis libros se están vendiendo relativamente bien. Rompí el techo de ingresos obstaculizando la mayoría de indias. Mis royalties de 2015 se duplicaron con creces desde 2014. A fines de julio, crucé oficialmente los ingresos [brutos] de 5 cifras (léase: son 71 dólares más que $ 10k 😉).

Todavía es demasiado bajo para dejar mi trabajo, pero ¡caramba! Gané ese dinero haciendo mi propia cosa, que amo. En 2012 no tenía ingresos secundarios y, lo que era mucho peor, no podía creer que pudiera generar ninguno.

Colaboré con otros. Organicé un par de eventos de libros en línea y participé en otro. Mi último libro fue coautor y, honestamente, Jeannie hizo la mayor parte del trabajo. Ya no estoy obligado a un acuerdo con Arcángel Ink, pero sigo cooperando con ellos y ellos hacen al menos el 50% del trabajo pesado: revisión, diseño de cubiertas, etc.

Invertí en mi negocio. Cuando publiqué mi primer libro, gasté solo $ 5, porque era muy avaricioso. Fui un empleado de toda la vida. No entendí el concepto de invertir en tu propio negocio. Entendí las ganancias de la lotería.

Invertí en mí mismo. Me uní a la comunidad de Aaron Walker (se paga) y planeo quedarme con esos muchachos a largo plazo.

Me conecté con gente increíble. Dave Chesson de Kindlepreneur se convirtió en mi entrenador de SEO. Siempre me sorprende cuando personas como Nick Loper aparecen en mis entradas de redes sociales o cuando personas como Derek Doepker se contactan conmigo para compartir conmigo una gran estrategia para solicitar comentarios.

Mis compañeros en el grupo de autores me reconocen como alguien que tiene sus cosas resueltas y escuchan lo que tengo que decir. Las personas para quienes el inglés no es su primer idioma se acercan a mí y me piden consejos con seriedad. ¡Oye, hace tres años no había publicado una sola obra escrita! Cuando me detengo en tales eventos, no puedo creer en mi propia vida.

Aparecí con mis publicaciones de invitado y artículos en tantos sitios, que poco a poco estoy perdiendo el rumbo: Good Men Project (tienen varios millones de visitantes al mes), Ultimate Discipline, Productive Superdad, March Forth …

Fui entrevistado en Let’s Reach Success, Morning Roar y Fire Your Mentor.

La última vez que estuve enfermo fue en julio de 2013. He batido docenas y docenas de registros de condición física: saltos, varias flexiones, flexiones y dominadas. Corrí 1.5 millas. La primera vez en mi vida he corrido más de 1,000 yardas. Hice algunas cosas increíbles con mi cuerpo (como 120 horas de ayuno). Todavía mantengo mi peso en el rango de 138-144 libras.


2016

En este momento, solo tenemos $ 2,500 en nuestra cuenta de ahorros. También ahorré $ 3,500 de regalías para mi fondo de “tranquilidad”.

En el último año vendí cerca de 6,000 copias digitales de mis libros.

Abandoné el programa Kindle Select y publiqué mis libros en otras tiendas utilizando Draft2Digital. Gané unos cientos de dólares de esa fuente.

Produje mi primer audiolibro. Mis ventas de libros de bolsillo se dispararon un poco. En los últimos meses, las regalías de bolsillo aumentaron hasta el 25% de mis ventas de Kindle. En el último año vendí 228 copias de bolsillo de mis libros.

Tengo un nuevo trabajo. Mi salario desde agosto pasado aumentó 21.5% sobre mi antiguo salario. Mis ingresos personales (salario + ingresos del negocio) aumentaron un 12,34%. Nuestros ingresos familiares aumentaron en un 14% (mi esposa también recibió un aumento de sueldo).

Publiqué cuatro libros más en una nueva serie llamada Six Simple Steps to Success . El primero es corto y gratuito.

El segundo libro de la serie trata sobre el autoconocimiento. Vendió más de 1.000 copias, recuperando el costo de publicación.

El tercer libro: Bulletproof Health and Fitness vendió poco más de 1,000 copias y apenas pagó el costo de producción.

Publiqué el cuarto libro de la serie ” Haciendo conexiones comerciales que cuentan” en mayo y aún no pagó por su costo de producción. A juzgar por el nivel actual de ventas, me temo que nunca lo hará.

Mis respuestas en Quora ya han recibido más de un millón de visitas. (1,300,000 al momento de escribir este post.)

Escribí más de un millón de palabras desde que comencé a rastrear mi recuento de palabras en septiembre de 2013. Alcancé este millón en junio y fue una ocasión para celebrar.

Un libro que escribí fue revisado en Forbes.

Contribuí un capítulo al libro de un amigo sobre ser un autor en estos días, que es muy diferente de lo que era en la era anterior a Internet.

Una de mis respuestas de Quora apareció en un artículo de Business Insider.

Un editor de una revista india de desarrollo personal me encontró a través de Quora y me pidieron que escribiera un artículo editorial sobre el tema de la timidez. Que con mucho gusto hice.

Un millonario escribió un prólogo a uno de mis libros.

Publiqué alrededor de una docena de artículos sobre GoodMenProject, obtuve dos publicaciones de gran invitado: en AuthorJourneyto100k.com y SideHustleNation.com. Me entrevistaron en varios podcasts, entre ellos algunos establecidos: Authority Self-Publishing, AC Fuller’s Writer 2.0 y Stop Riding the Pine.

El número total de suscriptores aumentó muy lentamente, 175 suscriptores netos durante todo el año (más 350 nuevos suscriptores desde que escribí el informe a principios de agosto de 2016).

Finalmente tengo 100 “me gusta” en mi página de FB, 600 seguidores en Twitter y más de 750 seguidores en Quora.

Mi vida espiritual

En el día a día no veo ningún progreso. Sólo hago diligentemente mis disciplinas diarias. Dedico fácilmente una hora al día a mi vida espiritual. Pero de vez en cuando tengo una idea inesperada de lo que los santos enseñaron o sobre un pasaje de la Biblia. Y a veces un evento aislado me muestra que este “modo de mantenimiento” es verdaderamente fructífero.

Ayer, en un estacionamiento cerca de un supermercado, una mujer me abordó. Ella pidió dinero. Tenía más de 50 años y su atuendo sugería que estaba realmente necesitada. Una de las bendiciones de los ingresos de mi lado es que dedico el 5% a las organizaciones benéficas y prefiero dar ese dinero a las personas; así que casi siempre tengo una pequeña cantidad de dinero para donar. Le di una pequeña suma, menos que mi salario por hora. Ella estaba muy agradecida. La abracé y le dije: “Que Dios te bendiga”. Eso hizo que se abriera y hablamos un par de minutos.

Solo cuando estaba conduciendo de regreso a casa me di cuenta de lo que pasó. Abracé a un extraño, la bendije y luego conversé con ella. No había una onza de auto-conciencia en esos actos. Fui natural todo el tiempo. He cambiado y he cambiado para mejor.


Con el desarrollo personal es como plantar un árbol: el mejor momento para eso fue hace 20 años. El siguiente mejor momento es AHORA.

Empezar hoy.

PD. Mi progreso en el gráfico The Slight Edge:

Sí, pero es totalmente de usted. Antes de contarle mis secretos para ser una mejor persona, permítame contarle una historia para preparar el escenario. La historia es realmente una analogía efectiva y aquí está:

Esta historia es sobre un gran premio del juego. Las ganancias de sus premios son en forma de un depósito diario de su banco en su cuenta. Cada mañana, su banco depositaría $ 86,400 en su cuenta privada para su uso.

Sin embargo, este premio tiene reglas:

Todo lo que no gastaste durante cada día te será quitado.

No puede simplemente transferir dinero a otra cuenta.

Sólo puedes gastarlo.

Cada mañana al despertar, el banco abre su cuenta con otros $ 86,400 para ese día.

El banco puede terminar el juego sin previo aviso; en cualquier momento puede decir: “¡Game Over!” Puede cerrar la cuenta y no recibirás una nueva.

Entonces, ¿cuál sería tu plan de acción?

Comprarías cualquier cosa y todo lo que querías, ¿verdad?

No solo para ti, sino para todas las personas que amas y cuidas. Incluso para las personas que no conoces, porque posiblemente no podrías gastarlo todo en ti mismo, ¿verdad?

Intentarías gastar cada centavo y usarlo todo, porque sabías que se repondría por la mañana, ¿verdad?

En realidad, este juego es real …

Cada uno de nosotros ya es un ganador de este “premio”.

Solo que en lugar de dinero, este premio es HORA.

Cada mañana nos despertamos para recibir 86,400 segundos como un regalo de vida.

Y cuando nos vamos a dormir por la noche, NO se nos acredita el tiempo restante.

Lo que no hemos usado ese día se pierde para siempre.

Ayer se ha ido para siempre.

Cada mañana, la cuenta se rellena, pero el banco puede disolver su cuenta en cualquier momento SIN ADVERTENCIA …

Entonces, ¿cuál es su plan de acción para este precioso producto cada día? ¿Cuál es tu plan de acción para hacer las cosas con tu tiempo?

Esos segundos valen mucho más que la misma cantidad en dólares. Piensa en eso y disfruta cada segundo de tu vida, porque el tiempo corre mucho más rápido de lo que crees.

Empieza a gastar… .. Pero gasta sabiamente.

Aquí están los secretos de mi éxito … trabajaron para mí, pero pueden no funcionar igual para ti:

Conocete a ti mismo

Conoce los detalles de tu personalidad. Asegúrate de apreciar cómo te afectará el aplazamiento de las cosas.

Qué hacer

Preste atención a todas las ideas de sus hábitos y use estas ideas para reunir tantas autocorrecciones como sea posible.

Establece tu plan

Para tener sus prioridades alineadas para cada día, haga una lista de las cosas que debe hacer la noche anterior y evalúe la importancia de esos proyectos. Al comprometer sus prioridades con el papel, psicológicamente usted establece un contrato consigo mismo porque crea una mayor responsabilidad en su mente para administrar las tareas que realiza.

Qué hacer

Asegúrate de que el plan que establezcas no te abrume. Definitivamente necesita agregar algo de flexibilidad.

Más información útil para usted: http://digitalsparkmarketing.com

Más gestión del tiempo

¿Te queda poco tiempo para el final del día? Comience 30 minutos antes. Le dará un poco de espacio para respirar con el día y comenzará el día con un tiempo importante a solas. No hay nada mejor que comenzar el día completamente organizado y listo para comenzar. También podría darle algo de tiempo para repensar las prioridades de hoy.

Qué hacer

Estimar los objetivos de tiempo para cada una de las tareas del día. Vea qué tan bien lo hace y use los comentarios para una mejor planificación y aprendizaje.

Cambiar perspectivas

Planee pasar al menos el 50 por ciento de su tiempo involucrado en los pensamientos, actividades y conversaciones que producen la mayoría de sus resultados.

Qué hacer

Reevalúa lo que te interesa y te afecta. Aplicar esto para reevaluar todas las tareas de trabajo.

Hacer compromisos

A menudo, no hacemos las cosas esenciales que deben hacerse porque nos desviamos, en muchos casos por tareas que preferimos estar haciendo.

Qué hacer

Para evitar esta trampa, es importante mantener el enfoque en el plan de ataque en sus tareas prioritarias.

Ser realista

Cuando haya creado un plan y un cronograma, es importante ser realista acerca de lo que realmente puede lograr en una jornada laboral y priorizar en consecuencia.

Cuando puede visualizar cómo planea su día para ir, puede reducir el tiempo de inactividad. Tiene suficiente trabajo hecho? Ponga algo de tiempo en el gimnasio o hable con su familia.

Qué hacer

Si puede programar y planificar en consecuencia, nunca se quedará sin tiempo cuando esté bien administrado.

Programar tiempo para interrupciones

Planifica el tiempo para alejarte de lo que estás haciendo. Ocurrirá, como nos pasa a todos.

Qué hacer

Acomode estas interrupciones en su plan con buena flexibilidad.

Romper grandes tareas

Divida todas las tareas principales en las subtareas más pequeñas posibles. Comprender las relaciones y dependencias de las subtareas.

Qué hacer

Mantenerse al día con un organizador que lleve a cabo cada esfuerzo del plan de subtareas permitirá una mejor gestión del trabajo. La mayoría de la gente piensa que puede salirse con la simple idea de crear notas mentales, pero eso no es una buena planificación. Planifica el tiempo para alejarte de lo que estás haciendo.

Evitar distracciones

Fácilmente, lo más difícil de hacer todo el día en el trabajo es poder concentrarse en todo momento. Todos luchamos con la distracción, pero poder volver al caballo y concentrarnos es un gran talento.

Qué hacer

Aprende a mejorar tu habilidad para decir no efectivamente.

Anticipe y planifique lo inesperado.

Recuerde esto: todos en la gestión de las tareas de trabajo le dirán lo mismo: anticipe y planifique lo inesperado”.

Qué hacer

Es muy difícil administrar su trabajo hasta que haya establecido su propio sentido de prioridad y propósito. Obtenga los detalles de su plan lo antes posible.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Por favor, marque su blog para historias y artículos impresionantes.

Tu único objetivo en la vida debe ser ser mejor que la persona que eras el año pasado.

Estás a mitad de camino. Parece que tienes áreas identificadas y aisladas donde te gustaría mejorar. La implementación es la parte difícil.

Yo pospongo mucho y quiero resultados tangibles visibles rápidamente. También me desanimo fácilmente cuando no obtengo lo que esperaba lograr. Esto es contraproducente.

A los 22, hice una elección de vida. Decidí lo siguiente:
Cada año adquiriré una nueva habilidad.
Cada cumpleaños intentaré algo nuevo.
Cada año ganaré más.

Estas fueron mis metas, y me complace decir que no me he decepcionado durante los últimos 3 años. Los cambios drásticos nunca son tan sostenibles como los cambios conscientes, graduales pero intencionados.

Perdí varias libras, tomé clases de comedia, aprendí a cortar un cerdo entero, tomé clases en UI / UX, me ascendieron dos veces y mejoré considerablemente mi cartera de ahorros.

Saludos a la mejora! 🙂

Sí puedes llegar a ser mejor persona. No es tarde Para hacer cualquier cosa necesitas auto motivación.

  1. Invertir en el cerebro, leer libros de buena calidad.
  2. Aprende Pranayama, yoga y meditación. Da energia positiva
  3. Mantener un estilo de vida saludable
  4. Ser más ético y hacer alimento espiritual.
  5. Aprender la técnica de la auto-motivación.
  • La auto-motivación viene de nuestra alma.
  • Nuestra mente nos dice que tomemos los pasos necesarios para el éxito y la felicidad.
  • Pero el problema con muchas personas es que en lugar de pensamientos positivos, obtienen pensamientos negativos.
  • Los pueblos no saben cómo eliminar los pensamientos negativos y sembrar pensamientos positivos.
  • Básicamente tenemos dos mentes, una es mente consciente y la otra es mente subconsciente.
  • La mente subconsciente es muy poderosa, cuando algo va a la mente subconsciente, puede cambiar físicamente las neuronas en nuestros cerebros.
  • La mente subconsciente controla nuestro cuerpo, funciona como un programa de computadora.
  • ¿Sabe quién controla nuestro corazón, la digestión, los pulmones, etc.? Es nuestra mente subconsciente.
  • Ahora el mayor reto es hacer programación mental.
  • Para esto, deberías consultar mis libros y leer el capítulo sobre programación mental, ley de atracción, control mental subconsciente, agudizar tu cerebro, etc.

Por favor, visite los siguientes enlaces y consulte mis libros en la tienda de Amazon. Estos libros pueden cambiar tu vida, si implementas esas habilidades.

“HABILIDADES PARA LA VIDA EXITOSA Y FELIZ”

EDICIÓN DE KINDLE, TAMBIÉN DISPONIBLE EN KU Y KOLL.

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Convertirse en una mejor persona depende de su idea de una mejor persona

Ser una ‘mejor persona’ implica ser mejorado sobre lo que eres ahora. Esto debería significar que tienes:

  • Áreas identificadas de su vida o personalidad que necesitan mejoras
  • Áreas identificadas de su vida o personalidad que deben ser detenidas por completo
  • Examinó lo que es una ‘mejor persona’.
  • Obtuvo un nivel de aprendizaje moral y ético.
  • Pensé en tu vida en un nivel filosófico más profundo.
  • Llegó a una conclusión de lo que debería ser el significado de su vida.

Durante nuestro crecimiento como seres humanos ganamos el aprendizaje de otros humanos.

Se les conoce como ‘modelos a seguir’. No es inusual que una persona se dé cuenta de que las personas a las que se les expuso accidentalmente de ser jóvenes en realidad no han sido una gran influencia.

El ciclo de disfuncionalidad a menudo se transmite como una reliquia familiar . Muchas personas nunca se dan cuenta de esto y simplemente viven una vida plena siendo disfuncionales y, a su vez, entregan esa disfuncionalidad a sus hijos también.

A medida que envejecemos ganamos un sistema de valores en nuestro pensamiento.

Esto puede ser influenciado por

  • ambición,
  • Estado,
  • modelos a seguir,
  • Ídolos,
  • religión,
  • gente que admiramos
  • Personas a las que aspiramos ser.

Lo que sea que terminemos aspirando a ser al principio puede estar equivocado. Como jóvenes podemos tomar decisiones superficiales. Las decisiones no se basan realmente en ningún nivel de comprensión profunda para la vida. Miramos a los ancianos para mostrarnos el camino. El truco es identificar lo bueno de lo malo y desarrollarte cuidadosamente de acuerdo con ese análisis honesto.

Para responder a esta pregunta por completo, creo que debo compartir con ustedes las cosas que he descubierto en esta vida.

Cosas que han influido en mi opinión personal sobre cómo puedo ser una mejor persona.

Al principio mi vida fue impulsada por la ambición. Fue en gran parte una dirección egoísta. Una dirección que resolvería el problema de mi baja autoestima y me ganaría una celebración y aceptación elevadas como persona. Me impresionaron las estrellas de la música en mi TV. Yo quería ser como ellos. En la vida posterior, he descubierto que esto es ingenuo y equivocado. Estaba actuando simplemente por el pensamiento disfuncional. Pensando que era el resultado de los traumas de mi infancia. Traumas que incluyen:

  1. Violencia
  2. rechazo
  3. pobreza extrema
  4. Abuso sexual
  5. Intimidación

A medida que envejecí y experimenté más la vida, me di cuenta de que lo único que realmente importa es “bueno”.

Decidí convertirme en un embajador para el ‘bien’.

Obtuve una verdadera idea de mi definición de bien. Y decidí vivir por eso. Para mí esto me hace una mejor persona en comparación con las versiones anteriores de mí. Mi enfoque requiere desinterés, compasión, comprensión y determinación. También significa que a veces seré impopular y muy a menudo mal entendido. ¡Al mismo tiempo me desafía la naturaleza de mí mismo! ¡La vida es realmente compleja!

Le insto a que intente ir en una dirección del bien.

Trate de trabajar para lograr el bienestar mental de la raza humana y aumente la cuota de felicidad de quienes lo rodean.

Creo que si puedes lograr esto, sin duda serás una mejor persona.

Creo que ser una mejor persona tiene más que ver con la actitud que con la aceptación social de tus abdominales, tu riqueza o tu estado. Se trata de ser mejor en un nivel significativo.

Si estás inspirado y quieres saber más….

siéntase libre de pasar por mi sitio web. Me comprometo a ayudar a los demás de forma gratuita y a compartir mis conocimientos únicamente por la satisfacción de ayudar. Esto es lo que me hace feliz. Y con suerte… ¡una mejor persona!

Buena suerte

Basil Simon

Entrenador de la vida musical.

Sitio web oficial

¿Alguna vez has notado que a veces la decisión de hacer algo suele ser más difícil que hacer la tarea?

Pensar demasiado , he aprendido, en realidad no proporciona soluciones a su pregunta. Todos debemos pensar en el cambio antes de actuar, ¡esto es necesario! Lo que no podemos empezar a hacer es adjuntar emociones negativas a estos obstáculos. No podemos generar una sensación de preocupación y arrepentimiento.

Tomemos el ejercicio como ejemplo. Si quieres entrenar esta tarde, trata de ayudar. Por ejemplo, por la mañana extienda su ropa de entrenamiento para que cuando llegue a casa por la tarde pueda:

  1. avisen
  2. facilitar la transición

La clave para establecer buenos hábitos es limitar las barreras de entrada. Puedes hacerlo teniendo tu equipo listo. Cuando llegue el momento de hacer ejercicio, simplemente puede vestirse y salir por la puerta principal. Es importante no pensar demasiado en esta decisión.

Es importante darse cuenta de que nuestro cerebro intentará conservar la mayor cantidad de energía posible. ¡Saboteará tu plan! Siempre tomará la salida fácil. Ve el ejercicio como una amenaza para sus reservas de energía. Es triste, pero a veces tenemos que movernos y no escuchar lo que nuestro cerebro nos dice.

Esto se puede aplicar para sus otros objetivos. La parte más importante de comenzar algo nuevo es comenzar primero. Moldea tu mente en la acción de comenzar. Siéntase cómodo con el movimiento físico de levantarse para hacer ejercicio, o abra la aplicación Duolingo para aprender un nuevo idioma. Después de que el hábito se haya grabado en su rutina diaria, entonces puede comenzar a retroceder y buscar formas de optimizar.

Se pierde mucho tiempo pensando en todas las emociones negativas asociadas con comenzar algo nuevo. Sin duda, nuestros cerebros no intentarán disuadirnos de ello. Dirá que no deberíamos comenzar o que tardaremos mucho tiempo en obtener los resultados que buscamos, o intentará engañarlo para que piense que tenemos obligaciones más importantes ( mi propia mente es particularmente buena en este último … ) . Comenzaremos a creer esos pensamientos y muchas veces sucumbiremos a una vida de menor resistencia . La clave es ponerse en movimiento y preocuparse por los éxitos y fracasos en un momento posterior.

Echa un vistazo a mi blog para más:

http://www.alwaysbechanging.net

Nunca habrá alguien llamado “mejor” o “peor”. Simplemente se llamará USTED. De acuerdo, amigo?

Ahora, todos sabemos que las fallas existen en nuestros propios pensamientos y acciones para ser precisos. Pero, por supuesto, es posible que pueda superar las fallas algún día.

Es posible que puedas llegar a ser “perfecto” según tu definición de “perfección”, pero dime, ¿realmente estás encaminándote en la dirección correcta con eso?

¿Una vida perfecta nos da alguna aventura?

¿Una vida perfecta, nos da cicatrices para mirar cuando envejecemos?

¿Las cicatrices de las que estar orgulloso?

¿Nos da un espíritu libre que está listo para enfrentar cualquier dificultad que pueda surgir en nuestro camino?

¿Una vida perfecta desarrolla miedo en ti?

¿Te permite sentarte en silencio y pensar en todas las cosas incorrectas que has hecho, y las cosas que podrías haber hecho al revés?

¿Te hace recostarte y apreciar el cielo nocturno por un momento?

¿Una vida perfecta nos da algunas imperfecciones hermosas que un ser humano merece tener?

No, creo que sí.
De aquí en adelante, creo que ser defectuoso, cometer los peores errores posibles, es lo que nos hace humanos, nos hace diferentes unos de otros. Nos hace únicos. ¿No es eso lo que todos queremos? ¿Ser únicos? ¿Hacer algo a alguien? ¿Nunca lo ha hecho antes? ¿Pensar de una manera que nadie haya soñado siquiera con pensar? Creo que necesitamos eso en nosotros.

Creo que debemos mantenernos aferrados a lo que somos, y lo que debemos convertirnos debido a las circunstancias que vendrán en el futuro cercano.

Creo que somos lo que somos.
Y eso ha dado forma a este mundo en un lugar tan increíble para vivir.

Y creo que deberíamos seguir siendo así, y apreciar lo que tengamos, y lo que nuestros logros nos deparan.

Puedes convertirte en una mejor persona, lo primero que debes hacer es creer que es posible. Hay muchas historias de transformación exitosas que puedes leer y te aconsejaría que las busques. Lee los que realmente resuenan contigo en un nivel más profundo. Tal vez encuentre a una persona como usted que no pudo superar alguna forma de inercia personal durante un largo período de tiempo y no pudo encontrar la inspiración, sin importar lo difícil que pareciera. Lo que encontrará con casi todas las transformaciones exitosas es que hay un punto de ruptura; un punto en el tiempo donde la persona finalmente ha tenido suficiente de hacer negocios como de costumbre.

Esperemos que estas historias te den la inspiración necesaria para salir de tu zona de confort y comenzar a crecer realmente. Mientras tanto, es posible que desee probar algunas de las siguientes tácticas para ayudarlo a seguir avanzando.

1. Trate de no ceder a la zona de preocupación: preocuparse por todo no lo acercará más a hacerlo realmente. Todos estamos expuestos a una gran cantidad de ingeniería social que nos hacen sentir que tenemos que lograr todo tipo de cosas, tratar de tener eso en mente y vivir tu vida.

2. Si quieres hacer algo nuevo, hazlo. Si cuesta demasiado, hazlo más tarde, pero prueba las cosas que puedes pagar ahora.

3. Divide las cosas en pasos factibles. Por ejemplo, quiero hacer ejercicio porque quiero estar saludable y parecerme a todas las mujeres que han comprado fotos en las revistas. Bueno, puedes empezar caminando durante 15 minutos al día. A continuación, desea comer de manera saludable para poder sustituir una comida saludable por día por una alternativa más saludable. Escribe estas cosas junto con cómo te hacen sentir para que puedas leer tu transformación para reforzar estos nuevos hábitos.

4. Salga de su zona de confort: siempre piense “¿qué es lo peor que podría pasar?” Haz karaoke, toma clases de oratoria, practica karate, camina por el Monte Everest, habla con esa persona que te atraiga, lo que sea. A principios de los 20, deberías salir de tu zona de confort, ya que aumentará tu confianza, te ayudará a descubrir tus verdaderas fortalezas y te dará más sensación de “vida” real.

5. Encuentra alguna salida creativa. Cuando estaba en la escuela, los creativos eran etiquetados como bailarines, artistas y solo excéntricos en general. No piense en lo creativo como un consejero de la escuela secundaria, en lugar de eso, encontrará algo que le gustaría hacer que le permita crear espacio. Escribir, dibujar, hacer punto, confeccionar ropa y construir pajareras con palitos de paleta son lugares excelentes para comenzar.

Esta receta no es perfecta porque fue escrita por otro ser humano y todos somos naturalmente imperfectos (¡un concepto que deberías abrazar!), Sin embargo, creo que te llevará en la dirección correcta.

El cambio es posible. Cambiará a lo largo del curso de su vida y definitivamente dentro de los próximos 10 años. Puede dirigir su cambio y asegurarse de que se produzcan cambios positivos y crecimiento dentro de usted. O simplemente puedes cambiar y envejecer sin aprovechar tu tiempo para construir la vida que deseas. Obtendrá el cerebro, el cuerpo, los amigos y la carrera que desea si toma el control de su vida.

Parece que estás siendo proactivo con respecto a tu vida y creo que vas en la dirección correcta. Sé que es frustrante, sin embargo, todas las cosas buenas son difíciles de alcanzar, si no lo fueran, entonces todos las tendrían.

Le deseo la mejor de las suertes y si puedo ayudarlo más, hágamelo saber.

Mejor,
Patrick Harrington

Suena como que lo único que te impide lograr lo que deseas es la disciplina. Yo era como tú, y me frustré mucho con los años debido a mi dilación. Llegó a un punto en el que tuve ataques de pánico cada vez que iba a la escuela, leía un libro o aprendía algo nuevo. Ahí fue cuando decidí que necesitaba cambiar, quiero decir, ¡estaba afectando mi salud! Tuve que llegar al fondo (al menos desde mi perspectiva) para decidir realmente hacer algo al respecto.
Y realmente es tan fácil como simplemente decidir lo que quieres hacer y tener la disciplina para seguir haciéndolo; al principio no es fácil. Tenía las alarmas puestas en mi teléfono inteligente para las ocasiones en que normalmente me quedaba en casa sin hacer nada, por lo que me recordaban leer algo, ir a algún lugar, hacer algo realmente significativo …

Vivo en Brasil, por lo que en ese momento estaba decidiendo a qué universidades asistir, así que decidí ir a 2 universidades al mismo tiempo, ya que no sabía cuál prefería (aquí tienes que decidir tu especialización). incluso antes de aplicar, y yo estaba entre dos carreras principales, conseguí un trabajo, comencé clases de alemán para poder hacer un programa de intercambio a través de la universidad (lo que hice, 2 años después, ¡fue increíble!). De todos modos, eso es Lo que funcionó para mí, obviamente es posible que necesite otros métodos, pero la esencia es la misma: decida hacer algo y luego continúe haciéndolo. 🙂

Había una enfermera que trabajaba en un hospital, atendiendo a personas moribundas que vivían sus últimos días en la tierra.

Ella escribió lo que tenían que decir, lo que más lamentaban.

Top cinco arrepentimientos de la muerte
5. Ojalá me hubiera dejado ser más feliz.
4. Ojalá hubiera estado en contacto con mis amigos.
3. Desearía haber tenido el coraje de expresar mis sentimientos.
2. Desearía no haber trabajado tan duro.

y finalmente…

1. Desearía haber tenido el coraje de vivir mi vida fiel a mí misma, no a la vida que otros esperaban de mí.

Lo que realmente importa al final es que hagas lo que sea que te haga sentir que estás cumpliendo tus sueños.

La única persona que necesitas conquistar es a ti mismo!

Un caballero caminaba a través de un campamento de elefantes, y vio que los elefantes no estaban siendo mantenidos en jaulas o sujetos por el uso de cadenas. Todo lo que les impedía escapar del campamento era un pequeño trozo de cuerda atado a una de sus piernas.

Mientras el hombre miraba a los elefantes, estaba completamente confundido en cuanto a por qué los elefantes no solo usaban su fuerza para romper la cuerda y escapar del campamento. Podrían haberlo hecho fácilmente, pero en lugar de eso no lo intentaron en absoluto.

Curioso y con ganas de saber la respuesta, le preguntó a un entrenador cercano por qué los elefantes simplemente estaban allí de pie y nunca intentaron escapar.

El entrenador respondió;

“CUANDO SON MUY JOVENES Y MUCHO MÁS PEQUEÑOS, USAMOS EL MISMO TAMAÑO DE LA CUERDA PARA ATARLOS Y, A LA EDAD, ES SUFICIENTE SUJETARLOS. A medida que crecen, están condicionados a creer que no se pueden romper. “CREEN QUE LA CUERDA, AÚN PUEDE ASEGURARLAS, POR LO QUE NUNCA TRATAN DE ROTAR LIBREMENTE”.

La única razón por la que los elefantes no se liberaron y escaparon del campamento fue porque con el tiempo adoptaron la creencia de que simplemente no era posible.

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Ahora mismo estás siendo retenido por la misma cuerda que tenías cuando no querías mejorar.

Has sido condicionado a creer que no puedes hacer estas cosas. ¿Por qué empezar algo que no puedes terminar bien?

Tienes que elegir separarte de la cuerda que te retiene. Ya no tiene el mismo poder sobre ti.


Toma uno de tus objetivos y no dejes que nada te impida lograrlo. Esto romperá la cuerda, después de eso puedes lograr cualquier cosa que te propongas.

Cambiarte a ti mismo es tan fácil como es posible. No necesitas comenzar dando pasos largos. Empieza a dar pasos pequeños e inteligentes. Por ejemplo, si desea aprender nuevos idiomas, lea sobre las personas que hablan ese idioma, conózcalos y descubra cómo ese idioma lo ayudará a cambiar en su lugar de trabajo o en la universidad. Luego, empiece a aprenderlo, en poco tiempo será bueno y sabrá cuándo usarlo de manera efectiva.

En segundo lugar, puedes implementar un gran en tu vida conociendo gente. Fui introvertido en mis solteros, pero después de venir a los Estados Unidos, tuve la oportunidad de conocer gente nueva, traté de entender cómo cambia su comportamiento cuando se habla con un introvertido y un extrovertido. Aquí, es demasiado importante para comunicarse con las personas, simplemente no puedes sentarte en silencio en una esquina y esperar alcanzar tus objetivos. Después de comenzar a hablar con estas personas, llegué a saber cómo viven, se divierten y aprenden cosas nuevas en sus vidas. El principal beneficio de esto es que puedes usar algunos o incluso todos sus “trucos” o formas de vida. Esto puede ser de mucha ayuda.

A través de mis experiencias, diría que deberías viajar solo más a menudo porque te abre, si eres introvertido y viajas con tus amigos, no te sentirás cómodo preguntando a una persona dónde está la parada de autobús. tu amigo por preguntar eso Pero, si estás solo, no tendrás más remedio que preguntar a las personas que te rodean. La gente siempre busca gente con quien hablar; No importa en qué país vivas. Viajar solo es también una cosa útil si deseas lograr un cambio en ti mismo.

¡Aclamaciones!

(Estoy respondiendo en general. El OP ha hecho mejoras.)

Pregúntese: ¿Qué estoy haciendo en lugar de hacer ejercicio, leer más, aprender nuevos idiomas? Y supongo que ya sabe la respuesta: consumir un suministro constante de TV sedentaria (que incluye videojuegos de cualquier tipo), problemas relacionados con las niñas o las niñas, o, si no, alguno de estos (que veo que rara vez es el caso) usted es trabajar en un trabajo sin futuro y pasar el resto del tiempo en el bar. (Para otros casos particulares, técnicamente, podrían estar pasando un tiempo exorbitante con amigos, pero solo quería decir en general, así que no me llamen).

En cuanto a los otros dos: la comida es combustible, y el tiempo es respeto. Comer mierda, quiero decir que es bastante bueno a veces , y cagarse en el tiempo de otras personas son problemas de tipo conductista relacionados con la personalidad (que es el aprendizaje de malos hábitos, que a su vez no es tu culpa).

De todos modos, quiero darles una respuesta real de ese largo prefacio. Pero tengo que ir a hacer esas cosas. Tal vez, haga preguntas más específicas … tales como:

  • ¿Cómo puedo convertirme en una persona realmente productiva que puede lograr un montón de cosas?
  • ¿Cómo puedo programar freeletics. ¿Qué metas puedo establecer para trabajar? ¿En qué carreras puedo participar para motivar el estilo de vida físico?
  • ¿Dónde encontrar personas cara a cara para un idioma que quiero aprender, que también han comenzado a aprender ese idioma?
  • ¿Cómo puedo estar motivado para leer constantemente, como antes de acostarme?
  • ¿Cómo son las preguntas tan infecciosas? ¿Definen o comienzan a definir realmente lo que quiero decir y lo que quiero? ¿Son las preguntas el verdadero negocio de la vida? Preguntas, preguntas, zzzzzzzzzzzzzzzzzz … despiértate en un sudor, ¡preguntas! eureka!

No importa lo que otras personas hayan hecho o en lo que se hayan convertido. Sólo importa lo que haces y en quién te conviertes.

La persona que usted describe suena muy interesante y estoy seguro de que a muchas personas les gustaría conocer a alguien que haga ejercicio, lea mucho, sepa algunos idiomas, coma de manera saludable y tenga una gran vida.

Recomiendo “The Slight Edge” de Jeff Olson y “” Choose Yourself “de James Altucher como puntos de partida. Tu viaje será largo. De hecho, ¡durará toda la vida! También recomiendo “La mentalidad: la nueva psicología del éxito” por Carol Dweck.

¡Vive una gran vida!

Estas son todas las cosas que la gente dice que son buenas para ti. Lo que sin duda pueden ser, por supuesto.

Sin embargo, ninguno de ellos tiene un vínculo directo en tu mente con las cosas que más valoras.

Si las cosas no están relacionadas con los valores que usted aprecia, es muy difícil “motivarse” para ir allí.

Si vivir una vida realmente larga y saludable es muy importante para usted, y comprendió cómo ir al gimnasio afectaría directamente una vida larga y saludable para usted, entonces ir al gimnasio se convierte en un movimiento obvio y lógico que no requiere esfuerzo ni motivación.

Revise por usted mismo lo que es más importante para usted: vea cuál de estas actividades en realidad se alinea con sus valores y las respalda, ¡y luego estará haciendo aquellas sin problemas! Olvida el resto.

Sí, comencé a comer sano, hacer ejercicio, leer libros mucho más, soy bilingüe y aprendo otros idiomas, me hice más activo socialmente, mejorando en el canto y la actuación, aprendiendo y más …

En realidad hago todas esas cosas.
No cambié mi vida de la noche a la mañana, sino que fue el resultado de una progresión gradual.

Creo que deberías abordar esto de una en una.
Todas las cosas que enumeró deben ser hábitos, en lugar de forzarse a hacer algo.
Leí que toma alrededor de 60 días poner un hábito, así que solo concéntrate en cada meta durante 2 meses. Creo que puedes lograr todo esto en un año o menos.

Comience con llegar a tiempo – el más fácil.

PD: no te hará una mejor persona, pero te gustará más. La superación personal debe ser una prioridad no negociable.

Recientemente tomé esta foto de la pared de un edificio de enseñanza en mi escuela. yo

Así que no importa lo que hagas, solo comienza .

Quieres hacer ejercicio Ve al gimnasio ahora. ¿Quieres leer un nuevo libro? Ábrelo y lee ahora. ¿Quieres aprender un nuevo idioma? Compre un libro o descargue una aplicación ahora.

Acaba de comenzar

He escrito una respuesta a otra pregunta que se aplica totalmente a su pregunta: la respuesta de los usuarios de Quora a ¿Cuál es una manera eficiente de superar la dilación?

Sí, puedes convertirte en una mejor persona. Hacer lo que mencionaste te hará una mejor persona.

Creo que la pregunta que debes hacer es:

¿Cómo puedo estar motivado para hacer las cosas que me harán una mejor persona?

¿Me parece que tratas hacer esas cosas como un trabajo o una tarea? ¿Qué tal si tratas hacer esas cosas como un juego o como un interés?

Necesita mucho más esfuerzo para trabajar, en comparación con el juego.