Cómo aprender a dejar de ser intimidado por los demás.

Sabiendo que eres un estado percibido puede cambiar el resultado de cualquier interacción.

1) Si un acosador ve a dos personas, una de pie hacia arriba, con el pecho hacia fuera, con una sonrisa leve, dirigiéndose hacia arriba, mirando a todos con aire de confianza, y el otro cofre metido, con la cabeza hacia abajo, mirando el piso, cuál es él va a meterse?

2) ¿Es tan probable que un cliente acose al jefe de una empresa o al representante de servicio al cliente? ¿Qué diferencia ve el cliente en ellos?

3) Si alguien intentara intimidar a dos hombres y uno estuviera preocupado por el resultado, pero al otro no le importaba, ¿cuál sería el más intimidado?

4) Si alguien amenazara con ser físico, ¿te sentirías tan intimidado si supieras que puedes defenderte?

1) Lenguaje corporal: simule que acaba de recibir una gran promoción y un aumento de salario por parte de su empresa. Mira cómo cambia tu lenguaje corporal. Todos los demás lo sentirán. Pruébelo por un día y vea los cambios en cada interacción con todos ese día.

2) Aprobación: ¿Cómo actuaría el jefe de una empresa en una situación determinada? Actúa como ese hombre. No como el representante de servicio al cliente pidiendo su aprobación.

3) Resultado: preocuparse demasiado por la forma en que las personas lo van a ver y buscar su aprobación dará como resultado un comportamiento de baja autoestima. Y la gente se aprovechará de ti. Pretender el resultado no es importante. Actúa como si no te importara lo que nadie piense de ti. Actúa alto valor y observa a todos venir y buscar la aprobación de ti en su lugar.

4) Esté preparado: tener conocimientos o habilidades superiores siempre lo coloca en una mejor posición de autoestima. Si no está en esa posición, puede cambiar la conversación a otro tema más favorable, o cambiarlo y hacer que el experto busque su aprobación haciéndole demostrar su experiencia superior. Por ejemplo, si alguien está bien versado en cualquier tema o forma de arte, cuestione su valor o legitimidad y haga que lo defiendan. Acabas de agarrar la mano superior. Usted invirtió el estado percibido de cada uno.

Y ve a leer todo sobre el estado y la autoestima que puedas encontrar. Pero hasta entonces, finge hasta que lo hagas.

Lo peor que una persona puede hacer es golpearte en la cara. No hay mucha gente que haga eso. La mayoría de los matones y las personas que intimidan usarán sus palabras y su postura para hacer su trabajo. Mi única sugerencia es estar listo para el peor de los casos, alguien que te golpee en la cara. Si aprendes a boxear, patear box, luchar te dará confianza contra el peor de los escenarios y la gente no te intimidará tanto. A medida que participes en deportes de combate, crecerás en confianza, fuerza tanto mental como físicamente, y aprenderás a mantener el tuyo. Espero que esto ayude.

http://www.assertivelife.com

Algunas cosas a considerar:

  • Párese un poco más lejos y, de lo contrario, evite el lenguaje corporal dominante. Relaja tu cara y cuerpo. Mira menos Muévete más despacio y suavemente.
  • Mira su lenguaje corporal. Si se ven incómodos, cámbiate. Personaliza tus acciones a sus reacciones.
  • Piense en ellos más como iguales en lugar de ser inferiores (piense también en usted mismo).
  • Ten menos miedo si esto te lleva a usar la dominación como una cubierta.
  • Cuidado con el entusiasmo que viene como dominación.
  • Habla con ellos menos y con ellos más.
  • Escúchalos atentamente, valorando lo que dicen.
  • Escucharte a ti mismo. ¿Te gustaría que te hablen así?

Gracias por A2A.

No podemos complacer a todos, pero ser lo mejor que puedas ser. Siendo tu verdadero yo . Si están intimidados contigo, entonces ese ya no es tu problema. Mientras muestres amabilidad y no hagas nada malo contra ellos, el problema no es tuyo. Sigue entendiéndolos y, lo que es más importante, conoce la razón por la que se sienten intimidados. Tienes que examinarte a ti mismo también. Es para que usted averigüe si usted es quien debe ajustar, o ellos.

Aprende a ver a los demás en una luz empática. Concéntrate en tu respiración. Céntrate en ti mismo y en lo que puedes hacer en lugar de competir con otros. Intenta ganar la perspectiva de los demás. Enfócate en construir tus debilidades y en reconocer tus fortalezas. Hay muchas maneras de dejar de ser intimidado por otros. Si quieres aprender cómo hacerlo, revisa mi publicación:

Defensa psicológica contra la intimidación violenta.