Cómo empezar a gustarme y apreciarme.

Answer 1

Necesitas creer que eres una persona agradable para poder gustarte a ti mismo.

Además, hacer lo siguiente puede ayudar:

1. Disfrute de su propia compañía: haga cosas que le interesen y complazca por su cuenta. Esto te permitirá apreciar tu “tiempo de mí” y tu soledad. También le permitirá ser menos dependiente de otros para el placer / la felicidad.
2. Reflexiona sobre tus acciones y pensamientos: ¿ qué es lo que no te gusta de ti? ¿Qué puedes cambiar, qué no puedes? Hágase estas preguntas y actúe sobre ellas para mejorar, para su propia aprobación y amor propio antes que los demás.
3. (Solo después de hacer 2). “Falsea hasta que lo hagas”. Dímate a ti mismo que eres simpático, dímate a ti mismo que eres un ser humano que es digno de amor y respeto, ahora que realmente crees que lo eres. Puedes hacerlo cuando te levantas por la mañana y te paras frente al espejo, o antes de salir si es entonces cuando entra la inseguridad.
4. Finalmente, practique el amor propio; sea ​​amable con usted mismo y reconozca que usted es humano y que ningún ser humano es perfecto. Reconoce y acepta eso. Esfuércese por ser una mejor persona, pero siempre tenga esto en cuenta.

Answer 2

Deja de tomar lo que otros dicen de ti personalmente. No internalices las opiniones y perspectivas de los pueblos, su veneno. Despiértate y mírate en el espejo y di: “¡Te amo más que a nada y Dios te ama! ¡Sólo puedes ganar!

Answer 3

Cuando tenía aproximadamente 14 años, solía odiarme. No me gustaba nada de mí … desde mi apariencia hasta mi cerebro. Miraría a mis hermanas y me preguntaría por qué no era tan bonita como ellas.

Un día, mientras revisaba las cosas de mi madre, encontré un libro que cambió lo que pensaba y cómo me veía a mí mismo.

El escritor, que había pasado por casi lo que yo estaba pasando en ese momento, escribió sobre su lucha por amarse a sí mismo durante años. Se odiaba tanto a sí mismo que había querido suicidarse.

Pero a través del poder divino y la revelación de Dios, las palabras de los Salmos 139: 14 le fueron reveladas: “Te alabaré, Señor; porque soy temerosa y maravillosamente hecha … “.

Se dirigió al espejo, se miró a sí mismo y recitó las palabras de los salmos una y otra vez. Él haría esto cada mañana y cada tarde. Entonces comenzó a notar que su apariencia estaba cambiando. La persona que vio en el espejo tenía un rostro diferente. Estaba más feliz. Estaba más contento. Le gustaba más a sí mismo. En unos pocos meses, Él era un hombre cambiado y estaba cambiando día a día.

Ese mismo día, decidí probarlo. Leí las palabras de los Salmos 139: 14. Me miré en el espejo y dije las mismas palabras. Me formé el hábito de recitar y creer en estas palabras. Hoy me miro y me gusta lo que veo y tengo.

Eres lo que dices de ti mismo; y todo lo que creas que es verdad es. Elige decir cosas positivas sobre ti mismo y atrévete a creer. No tienes que hacer exactamente lo que el chico hizo o yo hice, solo confesarte cosas positivas sobre ti. Confía en mí, notarás un cambio que te gustará.

Answer 4

Estaba pasando por un tiempo de auto duda hace un tiempo atrás. Busqué en Google “positividad”. Hay un par de páginas web que te darán métodos para atacar tus sentimientos negativos. Pensar positivamente sobre ti mismo es realmente un modo diferente de pensar negativamente. Una cosa que me ayudó fue enumerar algo que me gustaba de mí mismo y algo positivo que había sucedido ese día. No tenía que ser nada grande. Comencé con cosas pequeñas como: “Tengo un buen cabello” y “la luz se puso verde cuando me acercaba a la intersección”. Al principio fue muy difícil encontrar las cosas. Me permití algunas repeticiones. Sin embargo, este método le brinda práctica para buscar y apreciar el bien en usted y en el mundo que lo rodea, y ESA es la mentalidad que lo ayudará.

Answer 5

Aprender a aceptarte a ti mismo puede ser difícil, pero primero, un par de cosas:

1. Cada vez que camines frente a un espejo o veas tu reflejo, sonríe.
2. No seas duro contigo mismo, si cometes un error, perdona y sigue mejorando.
3. En días de lluvia, salga y camine un poco (preferiblemente sin paraguas). Esto lo ayudará a darse cuenta de que es una persona única, capaz de hacer locuras (cosas locas) y divertirse solo con usted.
4. Use colores más brillantes, menos marrón y negro sólido. No son colores llamativos, pero lo suficiente como para poner un poco de color en ti mismo. Eres diverso, un diamante en bruto (perdóname por ser un cliché).
5. Trátate a veces. Si has hecho un buen trabajo con algo, está bien gastar unas cuantas monedas adicionales en un muffin, un donut o tu regalo favorito. Si es grande, una comida haría bien. Si haces eso una vez cada dos meses, se liberarán tus niveles de dopamina, lo que te dará alegría y te ayudará a aumentar tu autoaceptación.

Recuerda, aceptarte, gustarte, no es algo difícil de hacer. Simplemente no intentes forzarte. Haz cosas que te hagan feliz, diviértete, sonríate. No hagas cosas estúpidas y te lastimes en el proceso. Salga a caminar bajo la lluvia o al sol, ríe cuando cometa un error. Querer / amarte a ti mismo lleva tiempo, así que date eso al menos. Busque los aspectos positivos en usted mismo, encuentre los negativos y cámbielos uno por uno. Si estás estresado, da un paso atrás. Por último, buena suerte y dime cómo van las cosas!

Answer 6

Paso uno: averiguar quién te gusta o lo que te gusta.
Paso dos: pregunta por qué te gustan.
Paso tres: Incorpore esas cualidades en usted diariamente.
Ejemplo: si te gusta alguien extrovertido y sociable, intenta convertirte en uno. Empieza a hablar con extraños. Aprenderás a medida que le des algo de tiempo y atención.

Este método funcionó para mí y desde que soy un introvertido torpe hasta que me otorgan el título de Mr. Congenial en la universidad, es algo de lo que vale la pena estar orgulloso.

Answer 7

Aprecie a sí mismo por cada cosa que haga en su vida, en cada cosa que logre en su vida, si tiene alguna pregunta que hacer cuando tenga la respuesta, aprecíese, sin olvidar la respuesta para hacer la pregunta. Aprecie a sí mismo cuando se levanta y evita que algo malo le suceda a otra persona. Ha sido un buen momento contigo mismo y trata de encontrar todo lo que hiciste mal para corregirlo si hiciste algo bueno, lo aprecio una vez más. Vive una buena vida, sigue sonriendo, conoce a personas felices y que siempre huyen de la negatividad.

Answer 8

Mindfulness: lea un libro sobre mindfulness y vivir en el ahora, le quitará algo de estrés (suena como si hubiera estrés).

Otra cosa que hacer es un trabajo de caridad, te da un calor interior, te hace sentir bien y otras personas te respetan por tu desinterés.

Vive en el ahora, disfruta del calor interior y recibe los elogios que te brindan en el camino, te gustará …

Answer 9

Podrías tomar la ruta difícil y vivir en las calles en un mundo donde nadie se preocupa por ti. Puedes sufrir y ver las dificultades de este mundo y llegar a un punto en el que no encuentres dónde ir sino hacia arriba. O puede comenzar a ver las oportunidades que están a su alrededor todos los días.

Cógelo de mi. Durante mucho tiempo no me caí bien como un niño. Terminé en un mal lugar. Eventualmente, comencé a hacer algunas cosas bien. Años después comencé a hacer algunas cosas bien. De repente encontré una verdadera razón para mejorar. Me di cuenta de que puedo hacer cualquier cosa que cualquier otra persona pueda hacer. Toma tiempo. recuerde, no tome una decisión permanente debido a un problema temporal.

Answer 10

Mírate en el espejo y sé feliz y orgulloso de lo que ves. Piensa en lo que has hecho, incluso en la cosa más pequeña.

Luego piense en las cosas que desearía experimentar en su vida y comience a planear hacerlas. Comience con algo pequeño como dar un paseo por el parque sin su casa móvil. Ir a un museo. Mira para expandir tus horizontes. Antes de que te des cuenta, estarás rodeado de personas que valoran tus palabras, pensamientos y sentimientos.

Haga todo esto, pero primero, mire en el espejo y ame lo que ve. Sin eso, las palabras no significan nada.

Answer 11

Esa es una gran pregunta.

Entreno a hombres y mujeres en este tema todos los días, y hay tantas variables que es difícil responder con facilidad.

Pequeños pasos. Un paso a la vez.

Haga una lista de algunos de los rasgos de personalidad positivos que pueda tener.

Si no puede pensar en ninguno, escriba una lista de lo que percibe como sus rasgos de personalidad negativos. Entonces pregúntate a ti mismo “¿Es esto realmente cierto acerca de mí”? Entonces sé honesto. Es posible que encuentres que te estás diciendo cosas que simplemente no son así.

Espero que ayude.

Caterina

Answer 12

Haciendo lo siguiente correcto. Descubrí que cuanto más hago lo que se supone que debo hacer cuando se supone que debo hacerlo de manera constante, me siento muy bien por mí. Si no lo hago, simplemente vuelvo a la corriente porque puedo comenzar mi día cuando lo desee.

Answer 13

Acepta que eres único, que eres diferente, y eso está bien. Ser diferente debería hacerte feliz, porque muchas personas tratan de ser iguales y tú no eres una de ellas.

Answer 14

Tienes que construir confianza al realizar varios tipos de actividades que te gusten. Cuando seas bueno en lo que te gusta, comenzarás a gustarte más y más. La confianza es la clave.

Answer 15

Mírate un buen rato en el espejo, porque eres único y especial. Di algunas palabras positivas para ti mismo y medita, haz ejercicio. No te importen las opiniones negativas. Rodéate de personas adecuadas, date un capricho, visita el spa, el restaurante. Aprende a apreciar lo que tienes, sobre todo compromete todo a Dios.

Answer 16

1. Cree en ti mismo
2. Difunde la humildad por todas partes, amor, cuidado, compartir.
3. defender la derecha
4. Haz lo que te guste pero no molestes a los demás.

Answer 17

Ignora lo que otros te dicen, si creen que tu feo es bueno para ellos. También sonríe más te ves mejor cuando sonríes.

Answer 18

Sólo nos gustan las cosas buenas. Date cuenta de que eres una creación de Dios. ¿Cómo puede una creación de Dios ser menos que perfecta? Recita el mantra nichiren después de entender su significado.

Answer 19

Acepta que tal vez no te agrades primero, luego trabaja desde allí.