El truco para convencer a los miembros de la familia de que te dejen ver a un psiquiatra es convencerlos de que no afectará tu relación con ellos y cambiará nada (puede ser, pero eso no viene al caso).
Las réplicas parentales comunes son que
- “No tienes problemas, si es así siempre nos puedes contar”
- “Tu psiquiatra te dirá que nosotros somos el problema”
Por supuesto, el resultado probable será que tienes muchas cosas que no quieres decirles a tus padres y que es probable que sean el problema.
Por lo tanto, la mejor estrategia no es mentir, sino poner todo a la vista de un psiquiatra como un escenario en el que todos ganan.
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Por ejemplo:
- Estoy demasiado lejos de casa y quería tener un contacto cara a cara.
- Quería consejos adicionales sobre cómo ser un mejor niño.
- De modo que acudieron a la psiquiatría y obtuvieron muchos consejos significativos que él (s) puede compartir con su familia.
- Quiero aprender a vivir una vida más satisfactoria y feliz.
Personalmente, no creo que mencionar lo estresado que estás, lo gravoso que es tu vida y cómo es “tu problema” hace que tus padres se sientan mejor con respecto a la situación. Parecería que buscar ayuda externa es una señal de que no están haciendo su trabajo de manera efectiva, lo que podría hacer que sean más sobreprotectores y no estén dispuestos a permitirle buscar ayuda.
Encontrar un objetivo común ayuda a dar los siguientes pasos, no como una forma de cortar su relación con sus padres, sino más bien como una forma de convencerlos conjuntamente de que es una buena idea, incluso si no lo es.