Siento que estés pasando por esto. Probablemente será un viaje largo pero valioso. ¿Alguien te ha indicado DBT (terapia de conducta dialéctica)?
Esto es crucial ya que las fronteras ven el mundo en extremos, a menudo malinterpretan el gesto más pequeño de una manera negativa, lo que desencadena emociones que conducen a comportamientos que a menudo no están sincronizados con lo que las personas a su alrededor pueden ver. Esa es la razón por la que probablemente te sientas culpado por las cosas.
Es bueno que haya recibido un diagnóstico y que necesite alguien en quien pueda confiar. Quien sabe qué está haciendo para ayudarlo de la manera correcta. Usted necesita apoyo familiar, pero dependiendo de cómo sus comportamientos de BPD hayan afectado a los miembros de su familia, es posible que deban tomarlo lentamente.
La educación es siempre el mejor paso porque incluso si aprendes algo que no te gusta, sigue siendo empoderamiento. No puedes cambiar si no tienes conciencia.
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- Realmente no puedo seguir la velocidad de las conversaciones de la mayoría de las personas, y necesito mucho tiempo para idear respuestas adecuadas, lo que me hace callar por completo cuando estoy en entornos sociales … y me molesta por eso. ¿Es esto normal para el trastorno de personalidad limítrofe?
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