¿Cómo puedo ayudar a mi familia y maestros a entender mi trastorno de personalidad Borderline?

Siento que estés pasando por esto. Probablemente será un viaje largo pero valioso. ¿Alguien te ha indicado DBT (terapia de conducta dialéctica)?

Esto es crucial ya que las fronteras ven el mundo en extremos, a menudo malinterpretan el gesto más pequeño de una manera negativa, lo que desencadena emociones que conducen a comportamientos que a menudo no están sincronizados con lo que las personas a su alrededor pueden ver. Esa es la razón por la que probablemente te sientas culpado por las cosas.

Es bueno que haya recibido un diagnóstico y que necesite alguien en quien pueda confiar. Quien sabe qué está haciendo para ayudarlo de la manera correcta. Usted necesita apoyo familiar, pero dependiendo de cómo sus comportamientos de BPD hayan afectado a los miembros de su familia, es posible que deban tomarlo lentamente.

La educación es siempre el mejor paso porque incluso si aprendes algo que no te gusta, sigue siendo empoderamiento. No puedes cambiar si no tienes conciencia.

Creo que el truco es comenzar a aprender sobre la BPD y pensar cómo el diagnóstico de BPD se ajusta a cómo y quién eres. También recibe tratamiento. Mientras tanto, trabaja en la construcción de habilidades tú mismo.
Ejemplo:
Si eres realmente sensible a las críticas que te llevan a actuar con enojo, cuando te equivocas, puedes:
1) disculparse por su comportamiento: reconozca que ha lastimado a otros (nombre cómo).
2) Recuérdeles que está trabajando para cambiar el comportamiento y
3) Explique de manera suave cuál fue la razón del desencadenante.
4) Pregunte por lo que necesita para remediar la situación.

Disculpe si estoy preguntando lo obvio, no quiero ser insensible, pero ¿saben usted y todos los miembros de su familia [¿otra?] Inmediata lo que se entiende por “trastorno límite de la personalidad” y específicamente cómo se manifiesta en ¿tú?

Parece que una buena cantidad de aclaraciones está en orden, no solo de usted, sino de un adulto [familiar, maestro, consejero, psicólogo, psiquiatra, etc.] que sabe de qué están hablando, especialmente en relación con usted. Entonces quizás puedas expresar mejor tus sentimientos en el contexto de esta conversación.

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