El hábito de preferir las tareas triviales sobre las más significativas, optar por el placer y la facilidad, puede denominarse vagamente como dilación. Lo que ignoramos cómodamente es la noción de miedo. Miedo al fracaso. Tememos el fracaso, por lo tanto, evitamos las tareas.
Creer. Ten un poco de fe. Date un poco de crédito. No eres una persona letárgica por defecto. Naciste para lograr, para crear, para mejorar, para producir, para bedeck. La tarea es una cosa definida, por lo tanto, factible. Eres indefinido. Puedes hacerlo. Las distracciones siempre existirán. Esas pequeñas cosas pueden irritarte o interesarte, sin embargo, te distraes. No se Estas cosas tontas pueden esperar, la tarea acumulando tu cabeza por otro lado, no puede. Sólo hazlo. Claro, la presión ayuda, pero ¿no es mejor terminar la tarea y golpear tus pestañas en la fecha límite y decir “Amigo, qué estás mirando? Lo hice, en un abrir y cerrar de ojos, hace mucho tiempo. Otro recordatorio inútil. Te adeudo. ¡Hah!
Te sugiero que lo intentes una vez. El impulso de orgullo es una cereza en el pastel. Pruebalo. 🙂
¿Qué harás cuando sigas cometiendo el mismo error una y otra vez? ¿Cómo te harás parar?
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Siempre estaba cometiendo el error de hacer lo que pensaba que otras personas querían que hiciera.
Yo era como tú. Traté de cambiar, y algunas veces lo hice, pero siempre volví a lo que sabía.
Hasta que un mentor mío me hizo una pregunta.
“¿Cuál es el beneficio de hacer siempre lo que otras personas quieren que hagas?”
Erm. ¿El beneficio? ¡Lo odiaba! ¡No hubo beneficio!
Ese era yo metiéndome en mi propio camino. Ese era yo mintiéndome a mí mismo.
Me preguntó de nuevo y me dijo que dejara de intentar responder y que solo respondiera.
“¿Cuál es el beneficio de hacer siempre lo que otras personas quieren que hagas?”
“… así que les gustará”.
Me hizo la pregunta unas cuantas veces más y así fue.
“Así que les gustaré”.
“Entonces me sentiré bien”.
“Entonces no sentiré una mierda”.
“Entonces no seré infeliz”.
“Entonces seré feliz”.
Asi que.
En última instancia, siempre estaba haciendo lo que otras personas querían que hiciera porque quería ser feliz.
¿Puedes ver el problema?
No estaba feliz, ¿verdad?
“Oh si …” pensé.
Y me cambié.
¿Cuál es el beneficio de que te quedes en tu zona de confort?
Solo compartiendo mi propia experiencia sobre este tema:
En primera instancia, cada vez que me encontraba cometiendo un nuevo error, hacía lo siguiente:
Deconstruiría lo que salió mal al pasar por este proceso de reflexión:
– ¿Qué no funcionó?
– ¿Qué había funcionado?
– ¿Qué podría funcionar mejor, más rápido e incluso más inteligente la próxima vez?
Comprender las “causas fundamentales” de este error nos da el poder de hacer de sí mismo una versión mejor que ayer.
Más importante aún, las posibilidades de cometer el mismo error son muy poco probables, porque la experiencia, junto con hacer correcciones, es el mejor maestro.
Yo descanso mi caso.
Pranav, es una pregunta muy práctica y tiene múltiples dimensiones. Pero algo en lo que puedo pensar teóricamente es que debemos disociarnos del pasado y ver la situación tal como es porque la dinámica cambia cada vez.
Aunque a veces parece que estamos resolviendo el mismo problema, en realidad no estamos porque muchas cosas habrían cambiado para entonces. Pueden parecer iguales en esencia, pero no lo son, no lo serán. Así que tiene sentido verlo como una situación nueva e intentar resolverlo.
Si hay patrones que se repiten, es genial que ya los hayas identificado. Tal vez intente romperlos uno por uno, recompénsese cada vez que rompa el patrón, fortalezca el hábito de romper patrones y tenga sus soluciones …
No te preocupes !!!
Te enfrentas a un problema general. En realidad es una tendencia humana, cuando queremos hacer algo o planear hacer algo. Establecemos un objetivo alto, pero como no somos un conjunto de factores determinantes, creemos que lo somos.
Así que seguimos faltando.
La solución del problema es muy al este.
Desglose su objetivo significa si está planeando un examen (supongamos que después de 6 meses), luego divida su objetivo en objetivo corto.
Tiene que dividir su meta a largo plazo en una meta a corto plazo (durante una semana porque se mantiene enfocado durante una semana), luego logre su meta a corto plazo.
Cuando alcanza su objetivo a corto plazo uno por uno, en realidad está logrando su objetivo a largo plazo ( constante y lento).
Estás esperando que las cosas empeoren.
Una vez que empeoren, dejará de pedir soluciones en Quora y, en cambio, continuará con la tarea.
Entonces, o bien esperas el momento en que no queda tiempo. O.
Valora el tiempo y ponte en marcha. 🙂
Cuando encuentro un problema así (por lo que está pasando) recuerdo lo que UG Krishnamurthi dijo: “Dígales que no hay nada que entender”.
Así que deja de perder tu tiempo averiguando lo que no sabes. Porque no hay nada que no sepas.
Cuando cometemos el mismo error una y otra vez, entonces no es que lo estemos haciendo intencionalmente, es porque nuestro subconsciente lo está haciendo, lo cual se programó para hacerlo de la misma manera mientras cometíamos nuestro error por primera vez. Así que cada vez que repetimos esa tarea, cometemos un error.
Podemos sobre escribir nuestra mente subconsciente prestando atención a nuestra tarea y aprenderla de nuevo desde un principio por poco tiempo para que nuestra mente subconsciente la aprenda de la manera correcta.
Edit: solía postergar mucho. Lo detuve prestando atención a las únicas cosas que están físicamente presentes a mi alrededor, de esta manera aprenderás a vivir en el presente y ahora puedes canalizar tu energía mental aprendiendo cosas nuevas y también puedes estudiar mucho para tu escuela.
Ante todo. Aprecie que sabe lo que está haciendo, no está bien.
Segundo, quizás intentas hacer demasiado en muy poco tiempo. Haz pequeños cambios a tus hábitos. Y recuerda, no hace falta mucho para cambiarte. Solo un pensamiento es suficiente. Levántate y simplemente comienza a hacer lo que quieras hacer.
Si quieres estudiar, no esperes el momento adecuado.
Si quieres hacer ejercicio, no te preocupes si acabas de comer o alguna otra excusa.
Básicamente, comienza a destruir todas las excusas inmediatamente.
Inicia el flujo haciéndolo en pequeños pasos. Y una vez que se acumula el impulso, es posible que no puedas detenerte 😀
No necesitas nuestra respuesta si en serio eso es lo que quieres.
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Sonreír. Sólo fwalking hazlo.
Siendo solo consciente de ello, puedes detener su frecuencia.
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