Cómo mejorar la retención de información.

Answer 1

Muchas de estas peculiaridades tienen que ver con el ruido interior. Ese ruido interno es el resultado de conflictos no resueltos en la filosofía básica, o memorias de conflictos del pasado.
Los tengo, en espadas, y he superado la mayoría de ellos usando el mayor poder humano secreto.
Aquí hay un comienzo.
1. Eres único, y todos los demás también.
Teniendo esto en cuenta te protegerá de los prejuicios culturales y étnicos.
2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.
3. Hay cosas que sabes, y muchas cosas que no. Eso es verdad para todos.
Tener esto en cuenta lo protege de sentirse inadecuado.
4. Nada sucede, a menos que las condiciones para que esto ocurra sean correctas.
Este conocimiento ayuda a comprender los orígenes.
5. Lo que va, vuelve.
Esta simple oración le impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.
6. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia. Si quieres más información, google “gshpower”.

Answer 2

Todo lo que puedo ofrecer es mi propia experiencia. Voy a ofrecer un consejo.

Sé por mí que mi retención cae a través del piso cuando estoy ansioso, preocupado por algo que está sucediendo en mi vida, o cuando hay actividad a mi alrededor cuando estoy leyendo o estudiando.

Mi cerebro se ha convertido en un órgano de enfoque único a medida que crecí. Solía ​​pensar que podía realizar múltiples tareas, pero era una mentira. Ahora veo que debo prestar toda mi atención a lo que deseo aprender o, como usted dice, lo que leo se convertirá en un éter vaporoso en minutos.

Lo que he hecho es hacer un esfuerzo consciente para vaciar mi mente de distracciones antes de sentarme a leer. Si hay muchas cosas que hacer o si tengo muchas cosas en qué pensar, antes de tomar en serio la lectura o el estudio, hago lo que se conoce como un “volcado de cerebros”. Hago una lista (sin ningún orden en particular) de todas las cosas que debo hacer, todas las cosas que están esperando mi respuesta y todas las cosas que sé que debo atender en un futuro próximo. Esa lista es mi “copia de seguridad del cerebro”. Sabiendo que he escrito todas estas cosas y grabadas en un cuaderno o en mi computadora portátil / iPad / lo que sea, puedo liberar mi mente de la tarea de “recordar” todas esas cosas, eliminar mis problemas de responsabilidad personal sobre la posibilidad de olvidarme de eso cosas, y empezar de nuevo con las cosas nuevas que voy a leer.

Answer 3

Esa es una buena pregunta es este día y edad. Estamos constantemente “bombardeados” con información de todos los tipos de medios. Mi sugerencia: tenga a mano un pequeño bloc de notas con un lápiz y anote lo que quiere “retener” o recordar. Se ha visto que escribir cosas por sí mismo ayuda a retener información, y recordar información ayuda a recordar cosas. Así que, después de tomar notas, ¡revisa lo que has escrito!

Answer 4

Bueno, los otros consejos son realmente buenos e intentaré implementarlo … Pero no ha mencionado si se trata de sus estudios o en general … Bueno, si se trata de información general, sí, enfrenté problemas similares a los suyos. Una vez que me di cuenta de que tengo tanta información almacenada en mi cerebro sobre las cosas de mi oficina, cosas de mi hogar que casi no pude captar ninguna noticia o nueva información … Luego leí en algún lugar sobre cómo desarrollar y mantener mi cerebro activo. 1) intente ver las imágenes de lo que desea recordar como una noticia con una foto. O incluso visualízalo tú mismo. O intenta hacer / imaginar una historia de ello.
2) Si estás leyendo algo, lee el artículo o las noticias que sean de tu interés y luego lee el otro (hazlo alternativamente). Intentarás adjuntar tu información al interesante y no lo sentirás como una sobrecarga de información.
3) discuta o hable acerca de lo que quiere recordar con alguien .. Estoy seguro de que siempre recordará una conversación picante y una discusión que tratar de memorizarlo. Hay muchas maneras, pero estas son las tres Los mejores que me vienen a la mente y que me ayudaron.

Answer 5

Creo que primero debe preguntar qué sabe y luego examinar cómo llegó a conocer esa información.

¿Fuiste a ver un programa de televisión y ahora puedes recitar citas fácilmente? Puede ser un aprendiz de audio y leer la carga en una grabadora y reproducirlo puede ayudar.

¿Puedes visualizar fácilmente la construcción de ese modelo de avión o pajarera? Las manos en el aprendizaje pueden ayudar. Podría necesitar una aplicación práctica para fundamentar lo que lee y conservará lo que su mente considere útil.

Soy como tú, pero descubrí que escribir mis propios esquemas y notas es lo que más me ayuda a recordar los detalles de la lectura y luego la repetición y la aplicación práctica de los detalles.