Cada estudiante tiene su manera única de hacer sus estudios. Aquí hay algunas cosas que puede tener en cuenta para aumentar la concentración y la atención:
1) Identifique los temas que requieren más tiempo y atención, y asigne tiempo de estudio a cada tema en función del nivel de enfoque y energía que le exigiría.
2) Establecer pequeños objetivos de estudio. Por ejemplo: 1 página en 20 minutos. Este es solo un ejemplo para que establezca sus objetivos en función de sus comodidades.
3) Asegúrate de recompensarte cada vez que logres alcanzar un objetivo tuyo. Hacerlo aumentaría tu moral y te ayudaría a mantenerte motivado.
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4) Incorpore descansos entre sus sesiones de estudio. Es importante permitir que su mente se relaje y se relaje durante unos minutos para poder estudiar mejor. Puede hacer descansos de 5 a 10 minutos, pero asegúrese de no participar en actividades como navegar por la red o mirar algo que prolongue su tiempo de descanso.
5) Como mencioné, cada estudiante tiene su propia forma de conservar el plan de estudios en sus mentes; algunos lo hacen escuchando a alguien que estudia, otros se benefician al ver videos relacionados con el estudio, mientras que otros pueden recordar su materia mediante la enseñanza de otros. Averigüe qué funciona mejor para usted y adopte sus métodos en consecuencia. 🙂
6) Mientras estudia, asegúrese de que sus datos móviles y WiFi estén apagados. La mayoría de las veces, seguimos revisando nuestros teléfonos en busca de notificaciones por curiosidad, por lo que mantener su Internet desconectado no dejará ningún alcance en los mensajes y le ayudará a concentrarse más en su programa de estudios que en su móvil.
7) Algunos estudiantes pueden comprender mejor las cosas durante el día, mientras que otros pueden estudiar mejor por la noche. Prepare su horario basado en sus comodidades y fortalezas individuales, y no en base a lo que otros están haciendo. Recuerde: lo que funciona para ellos puede no funcionar para usted y viceversa.
Si tiene problemas de concentración y atención, no dude en conectarse con un Life Coach al +919266626435 o visite www.betterlyf.com