Es gracioso porque en mi viaje a la librería hace 2 semanas, vi este libro mientras leía la sección de Autoayuda. Definitivamente es un libro sobre autohipnosis: ¡los modelos presentados y las meditaciones al final! Se lo mostré a mi amigo y le dije: “¡Mira! Este libro trata de la autohipnosis, pero no dice hipnosis en el título”.
- ¡Míralo! Cuanto más visualice su objetivo de cambio, más descubrirá detalles y matices para alcanzar el objetivo. El ejercicio de imaginarte a ti mismo en tu objetivo incita la motivación.
- ¡Créelo! Con cualquier autohipnosis es importante vivir, sentir y respirar las sugerencias que te estás haciendo a ti mismo. El núcleo de usted necesita creer que PUEDE hacer el cambio y que el cambio sucederá.
- ¡Practícalo! La autohipnosis no requiere trance. Nos damos sugerencias todo el día sobre cómo actuamos, vemos y hacemos. Lleve sus sugerencias con usted sobre la marcha. Recuerda tus metas y lo que quieres cambiar tanto como puedas a lo largo del día.