Sé exactamente cómo te sientes. Intenta no analizar demasiado los problemas. La mayoría de los problemas no requieren tanta atención. Se necesita un poco de práctica para no analizar demasiado las cosas, pero una vez que lo superas, verás que los problemas son mucho más simples de lo que pensabas y que puedes resolverlos mucho más rápido.
La atención a los detalles gramaticales es nuevamente el producto de su problema de análisis indebido. Hablar debe ser natural. Hablar gramaticalmente correcto es de muy buena calidad y debes mantenerlo. Aunque es deseable, pero analizar el idioma mientras habla puede tener un poco de peaje en la coherencia y relevancia del tema del que está hablando. Hablar correctamente debería convertirse en una segunda naturaleza. Este problema tuyo solo puede resolverse hablando, hablando y hablando. Sólo aprende a hablar. Intenta entablar una conversación con cualquier conocido que conozcas.
Un consejo para hablar: No piense lo que otros pensarán acerca de lo que tiene que decir, solo piense en el tema del que está hablando, de esta manera se reducirá la ansiedad social al hablar.
Ser perfeccionista es algo bueno, pero también tratar de perfeccionar cuándo y dónde aplicarlo. Algunas cosas es mejor dejarlas confusas y no merecen el alboroto. Esto es un arte y trata de perfeccionarlo.
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