¿Cómo superaste el odio a ti mismo?

Answer 1

Así es como funciona tu mente. Primero viene un pensamiento, luego viene una emoción. Si comienzo a leer cosas desagradables en línea, por ejemplo, estaré triste o de mal humor después de un tiempo. Si paso mucho tiempo pensando en lo estúpido que creo que soy, seguirá un sentimiento de tristeza. Si paso mucho tiempo pensando en cómo los demás siempre me maltratan, comenzaré a sentirme derrotado y victimizado. Si dedico mucho tiempo a pensar enojarme conmigo mismo, algo así como: ¡Eres tan estúpido! ¡Deberías saberlo mejor! Mis sentimientos serán ira y eventualmente odio.

El opuesto es verdad.

1. Cada vez que te encuentres diciendo o pensando algo desagradable sobre ti mismo, debes hacer un esfuerzo consciente para detenerte. Tu mente consciente y tu mente subconsciente tendrán un pequeño diálogo como este.

CM diciendo en voz alta: ¡OH GOSH! ¡No puedo creer que hice esto! Soy tan estúpido (rodando tus ojos también)

SM. (Nods está de acuerdo porque ahí es donde se almacena tu sistema de creencias y ya tienes claro que eres una persona horrible)

CM: ¡No espere! Se supone que debo decir algo bueno sobre mí, algo así como … Cometí un error, pero en general soy una buena persona.

SM. ¿Qué? Eso no se siente del todo bien, todo lo que he almacenado aquí en los archivos es que eres malo, estúpido, feo, incómodo (llena los espacios en blanco, todas las cosas que justifican odiarte a ti mismo)

CM: No se siente bien, pero lo seguiré diciendo, soy agradable, soy adorable, ¡soy inteligente! ¡Me quiero a mi misma! Creo que soy hermosa!

SM: Stoooop! ¡Esto es horrible!

CM: Me amo, soy una persona inteligente que aprende de sus errores, ¡me encantará, etc., etc.!

Tres semanas después de ser una buena animadora para ti.

CM: Amigo. Soy increíble.

SM: Lo sé,

Answer 2

Por lo general, cuando una persona se odia a sí misma, es porque sienten una mezcla de vergüenza y falta de valor, como si fueran buenas para nada y no pueden lograr nada en la vida.

cuando leí tu pregunta recordé una cita del libro “Las 40 reglas del amor”

“Los vencedores de ayer se convierten en los perdedores de hoy. Todo ganador se inclina a pensar que triunfará para siempre. Cada perdedor tiende a temer que va a ser golpeado para siempre. Pero ambos están equivocados por la misma razón: todo cambia excepto el rostro de Dios “

Si se define a sí mismo como indigno e incapaz, entonces eso es lo que resultará ser

La verdad es que nadie en este mundo nació con una vida perfecta y he leído historias sobre personas muy exitosas que alcanzaron el éxito después de años de luchar contra las etiquetas y las duras declaraciones que se les dieron.

La verdad es simple: todos somos capaces más allá de lo que pensamos y todos tus sueños y deseos se harán realidad si te miras a ti mismo de otra manera y luchas para demostrarte a ti mismo porque eres realmente especial y mediante la lucha construimos nuestro núcleo.

Answer 3

Ah, puedes decidir que eres maravilloso. No es más cierto que pensar que eres inútil. ¿Entonces por qué no? Sería más cómodo.

El mejor truco que conozco es pensar en otras personas. Decida que ningún niño fallará en su bloqueo, o que ninguna persona mayor se sentirá sola, o que nadie tendrá hambre, o que no sucederá basura en su bloqueo. No tendrá tiempo de odiarse, incluso si toma una decisión por un bloque. Algo pequeño: no creerás lo bien que te sentirás y cuánto esfuerzo te llevará. Una pequeña cosa. Ve a por ello.

Answer 4

Solía ​​odiar el hecho de que soy yo.

Siempre alguien diferente con diferentes personas.

No tenía ni idea de quién o qué era, así que tomé todo tipo de drogas y alcohol.

A la edad de 21 años me di cuenta de que todos se odian de una manera u otra.

Así que superé mis cuelgues y me amo ahora

Espero que esto responda a su pregunta

Buena suerte

xx

Answer 5

Ignorando cualquier relación con cualquier yo.